作为父母,能在孩子面前大方表露情绪吗?这几点家长要注意
在生活中,父母们难免会当着孩子的面宣泄一些负面情绪,原因可能是工作不顺心,生活压力大,也可能是孩子不乖不听话等等,正所谓人非圣贤,孰能无过,尽管父母也明白不应该在孩子面前过度表露情绪,但任何人在遇到一些不愉快的事情时,是很难去控制自己的情绪的,况且负面情绪如果不发泄出来,也很容易产生心理疾病。
在这种情况下,有的父母会发现,不少孩子在面对自己发脾气时,会表现出很乖的样子,会自然而然地认为家长的负面情绪与自己有关,进而导致孩子也染上了负面情绪,还有部分孩子面对这种情况,会表现为暴躁易怒,性格上和心理上的畸形发展都是不可逆的。
所以,家长究竟该不该在孩子面前释放情绪呢?其实,每个人都是需要释放情绪的,但是家长们要顾及孩子的健康成长,就需要掌握释放情绪的合理方法,在孩子面前释放负面情绪,要注意把握好度,这里归纳总结了几点方法:
1.给孩子一个预告。
要知道,受年龄心理特征的影响,孩子们面对发脾气的父母,会自然而然地认为父母不高兴的原因在于自己,所以,这就需要父母在想要宣泄情绪时,提前给孩子一个预警或者预告。比如,如果白天的工作不顺心,被老板骂了,回到家里也看啥都不痛快,那就可以在进家门后直接和孩子说:"今年工作太累了,心情很不好,你去自己玩吧。"这样一说,家长在孩子面前之后发脾气的话,孩子就多少可以理解了,对孩子的不利影响也会小很多。
2.控制自己的言行举止。
家长在孩子面前进行负面情绪的宣泄一定要注意方式,千万不能在情绪激动下扔东西、大吼大叫,更不要对孩子动手,最好把自己关在一个屋子里,通过自我发泄的的方式来消化自己的情绪。如果家长在发泄情绪时选择对家人恶语相向,会直接影响孩子的性格发展和处事风格,所以,家长一定要控制自己的言行举止,给孩子树立一个好榜样。
有的家长看到这里会认为在孩子面前适度的情绪释放太难了,直接在孩子面前隐藏好自己的情绪不是省事多了吗?其实,比起在孩子面前隐藏自己的情绪,父母在孩子面前适当释放情绪,对孩子是有不少好处的。
1.增进家庭关系。
家长面对孩子总是来一场猝不及防的情绪发泄,会让孩子越来越怀疑自己是家里最多余的,产生自我怀疑的心理,也会对这个家庭越来越失望,家庭氛围也会越来越糟糕,显而易见,适度的释放情绪是必要的,当父母主动在孩子面前表露出情绪时,孩子能够感受到父母的喜怒哀乐,能够适当在情绪上对父母给予关怀和理解,进而家庭关系,亲子关系也会增进不少。
2.培养孩子积极乐观的性格。
如果家长经常不把情绪表露给孩子,受父母的影响,孩子会逐渐成为内向寡言的样子,性格逐渐孤僻,这对于孩子的成长来说是有很大的危害的,而适度地在孩子面前释放情绪,孩子会真切的地感受到父母是对自己敞开心扉的,自然会愿意把自己的情绪也表露出来,这样,很容易帮助孩子形成积极乐观的性格。
3.增强孩子的同理心。
何为"同理心"?简单来说,就是能够设身处地的地为他人着想,有共情和共感的能力,举个例子,如果家长在孩子面前经常隐藏情绪,孩子很难去自主察觉到父母的情绪变化,即使犯错误了也不自知,反而会变本加厉,这种情况下,家长只会越来越郁闷,孩子也越来越不会站在他人的角度去想问题。
相反,如果家长能够适时地适当地在孩子面前表露自己的情绪,孩子会情不自禁地为父母着想,主动帮助父母分担烦恼,通过良好的家庭教育来带动孩子增强同理心,对孩子以后的人际交往能力有很大的帮助。
总之,为了孩子健康的心理和性格发展,家长要尽量避免在孩子面前过度宣泄负面情绪,学会在孩子面前适度表现自己的情绪,给孩子营造一个良好的成长环境和家庭氛围。
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