如何与孩子做深度感情链接

　　英国心理学家希尔维亚·克莱尔曾说，＂这个世界上所有的爱都是以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对于孩子的爱。＂父母对孩子的爱，是世间最真挚的情感之一，而每一个灵魂降生在世界都会带着自己的使命，亲子的连接有时候超越了血脉，超越了言语，它让父母看见孩子，也照见自己。佛法里有个词叫＂轮回＂，就像道家八字里的先天卦，童年的关系模式，乃至如今的事业、婚恋、家庭关系，都与之息息相关。最初的亲子关系决定了孩子人生的起点，成为内在关系模式的源头，形成的性格，决定着孩子一生的命运。好在，有一种力量叫＂觉察＂，当父母愿意去自我觉察、自我认识的时候，模式的起点在哪里也许就不那么重要了，因为新的认知会带领父母、带动孩子再一次重新出发，让改变成为可能。为了能让父母和孩子有更深度的连接，父母也需要自我修行。对孩子最好的教育就是不教育。父母不是老师，是看见孩子的那个人。著名心理学家武志红说，能被父母看见的孩子，有多幸运。孩子的所有问题都是父母的投射和焦虑。真正的爱，不是父母出于潜在的恐惧看到想象中投射的孩子，而是放下自我看见孩子本身。首先，父母要练习好好和孩子说话。之前热播的电视剧《小欢喜》中，陶虹饰演的离异母亲宋倩上了热搜，剧中母亲宋倩跟女儿一起看电影，女儿虽然已经看过电影了，但为了不扫妈妈的兴，就一起去了。在电影院，得知女儿已经看过电影的宋倩，大发雷霆，＂你要是告诉我你已经看过一遍了，何必跑这儿来浪费时间，一个电影看两遍，闲的呀！这有意义吗？＂这里的母亲，完全无视了孩子的心意，否定孩子的感受和行为，并斥责为浪费时间。《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》书中也提到，家长错误的沟通方式之一，就是不懂共情、忽略感受。因此，亲子之间沟通时，父母要学会看到孩子言语背后的情绪，而不是一发生问题，就胡乱塞一通也许连自己的生活也指导不了的大道理。在很多家长心中，孩子把事情做对，要比孩子的情绪和感受重要。但对孩子而言，最在乎的其实是父母是否在意自己的感受。父母和孩子需求不同，导致了许多的沟通不欢而散。当父母不断以语言打压和否定孩子，不仅让孩子的内心产生了自卑，而且也潜移默化地形成了孩子的说话方式和沟通模式，对孩子长大后的立身处世、社会关系会产生重要影响。生活中，父母可以练习蹲下来，温柔地看着孩子的眼睛说话。放下大人的强势和自我的偏见，平等包容地欣赏孩子的一言一行。把心态放平，就能慢慢捕捉到孩子言行背后的真实意图。不因为工作上的烦心事儿迁怒孩子，也不因为孩子犯了错就一顿痛骂，哪怕是孩子真的做错了，责备也要注意场合，同时避免伤到孩子的自尊。最重要的是，家长要愿意当倾听者，让孩子有自己的发言权，能坦诚表达自己的想法。连爱都需要双向流动，沟通又何尝不是呢。其次，深度的陪伴也是促进亲子关系的一剂良药。陪伴是最长情的告白，深度陪伴则是父母子女一生最好的遇见。给孩子深度有效的陪伴，是父母给予孩子一生最高级的营养。很多家长因为事业的关系，没有很多的时间陪伴孩子，把孩子交给了父母或者保姆阿姨。然而，随着人们对亲子关系的愈发重视，越来越多的人也意识到了亲子陪伴的重要性。在孩子成长的早期，父母的陪伴是不可替代的。父母一定要保证适当的陪伴孩子的时间。我时常给不同行业领域的优秀女性做成长顾问和人生规划，对那些身兼数职、三头六臂的宝妈们，通常我都会给的建议就是，再忙也要保证跟孩子在一起的时间，每天半个小时到一个小时是必须的。除了陪伴时间外，陪伴的质量也很重要。有些家长可能会说，我每天下班了都会陪孩子呀，但仔细观察就会发现人是坐在孩子身边了，但家长却在一旁忙工作或者刷手机。父母和孩子各做各的，根本就没有良好的交流和互动。甚至，有些父母在辅导孩子作业的时候，缺乏耐心，动不动就发脾气，反而让陪伴变成了令孩子避之不及的相处。所以，陪伴孩子也要讲究方法，想要达到好的陪伴效果，家长一定要像努力工作养家糊口一样全身心投入，让孩子感受到关注和支持。虽然这样做需要花费不少的时间和精力，但功课提前做了，后面就无需补。倘若成长早期的基础没打好，等到了孩子长大再来补，一是不一定有机会，二来也会事倍功半。最后，深度亲密的亲子关系也需要界限感。每个人都是独立的个体，日常生活中我们和他人的关系、责任和权利范围，要懂得把握分寸，保持适当距离，亲子关系也是如此。清晰的界限，是亲子关系最好的保护。之前听说，有些人家的孩子喜欢关门写作业，因为孩子说这样会更安心、更高效。家长也很支持。可是有一次，家人无意间发现了孩子躲在房间玩手机。后来，孩子主动承认了错误，也写了保证书，晚饭之后回房间一如既往地关门。结果，家里的奶奶不同意，说要随时监督，可孩子又坚持要关门。这时，孩子的母亲做了一件很聪明的事，她主动走过去，对孩子奶奶说，＂他想关就关吧。＂然后，转头又对孩子说，＂我相信你，你去吧＂，然后自己亲自帮孩子把门关上了。这是一个关于孩子和父母、家人关系界限的典型案例。界限不清晰的时候，就容易有许多矛盾。每个孩子都有权拥有自己的空间，哪怕是监护人，也要尊重。另外，父母也要学会适当的放手，对于生活中的一些突发事件，也要尝试着让孩子自己去解决。比如，偶尔周末工作忙要加班，但孩子又出去玩了，没有带钥匙。这时候，没法儿联系孩子，怎么办？思来想去，家长都没有最佳的解决方案，最终决定放手让孩子处理。结果，孩子回来发现家里没人，主动跟邻居借了手机打电话联系了家人，事情很顺利地就解决了。在界限分明的亲子关系中，孩子是具有独立人格的生命体，属于他的领域，父母不轻易闯入；需要由他面对的问题，父母也不越俎代庖。一个孩子越早被当作一个独立的人对待和尊重，就越能快速成长为一个有思想、有主见、有分寸、有责任感、有勇气的人。纪伯伦说，你的孩子，不是你的孩子，……你可以给他们爱，而不是你的思想……懂得放手，孩子才会出息；不愿放手，孩子容易长成巨婴。为人父母，倘若能一直扮演容纳和支持的角色，温柔沟通、真诚陪伴、保持界限，把成长的体验、承担的能力、最终的成就归还给孩子，让孩子能自主体验、独立面对、勇敢承担，这样孩子才能一点点长大，最终实现与父母的分离，走向他自己的世界。既不懊恼，也更勇敢。