随着社会节奏的加快，很多夫妻在生活中压力十分大，这也导致了他们备孕很长时间也没有怀孕的迹象。事实上，除了压力大导致怀孕几率下降，一些食物及不规律的生活作息同样也有此后果。那么，哪些食物会降低怀孕几率？生活中哪些因素会导致不孕？下面我们就共同了解一下相关知识。
　　 一、导致怀孕几率下降的食物
　　1.寒性蔬菜。女性在备孕期，最好不要食用茄子、马齿笕等蔬菜。因为这些食物属于寒性蔬菜，经常食用会使女性出现宫寒情况，导致受精卵不能成功着床，降低怀孕几率。此外，如果女性已经成功怀孕，更不能食用这些蔬菜，它很有可能致使流产现象发生。
　　2.菌类食物。菌类食物不仅可口，而且有利于肠道吸收，是很多家庭日常饮食的必备食物。但是需要注意的是，如果女性有备孕的想法，尽量不要食用这些食物。因为菌类食物能够有效活血化瘀，女性经常食用，很有可能会在孕初期就出现滑胎的情况。
　　3.螃蟹。很多女性爱吃海鲜，但是在备孕期最好不要吃，尤其是螃蟹。因为螃蟹不仅属于寒性食物，更具有活血化瘀的效果。女性食用会出现宫寒滑胎的情况。
　　4.火龙果、山楂等水果。在备孕阶段，女性不仅要多吃水果，还要注意各种水果的功效。例如火龙果、山楂、杏子等水果就不宜多吃，因为火龙果与杏子有活血化瘀的功效，山楂能够刺激子宫，都不利于怀孕。
　　二、导致不孕的因素
　　1.吃带激素的药物。一些女性在日常生活中，吃了大量带激素的药物，这容易导致不孕。因为这些药物一旦进入到体内，要几个月才能代谢彻底。
　　2.情绪紧绷。如果女性长期精神不佳，情绪紧绷，会使内分泌失调。从而使受精卵不能成功着床。因此小编建议，不管什么时候，都不要有太大的压力，要善于自我调节。
　　3.居住环境较差。如果女性长期处于一个较差的生活环境，例如被迫吸二手烟、辐射严重、噪音强，都不利于怀孕。即使怀孕了，也有可能出现胎儿畸形的问题。
　　总之，导致女性不孕的因素有很多，日常饮食与生活作息都有可能影响到。以上是导致女性怀孕几率下降的食物与日常生活中导致不孕的因素，希望有备孕计划的女性仔细阅读。

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