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00后杨倩成为首位双金王后这颗大心脏是如何炼成的?

  7月24日上午在东京奥运比赛现场,杨倩凭借超高平稳的心理素质,在最后一枪力压俄罗斯选手加拉什娜取得奥运首枚金牌!
  杨倩领奖照片
  7月27日,时隔三天,和搭档杨浩然在10米混合气步枪中取得国家的第9枚金牌,杨倩成为名副其实的"双金王"!
  两人夺冠后高兴庆祝
  这名年仅21岁的女孩。面对比赛中的环境压力,可以很好的进行自我调节,有一颗强大的心脏!这样的心态天赋从小就有所表现!
  杨倩出生于宁波市的姜山镇,父亲曾经是一名海警,军人出身的父亲给了杨倩的沉稳、大气。成熟冷静、临危不乱、扛得住压力、赛得出实力,这是对这个海警女娃的真实描述!
  杨倩家的二层小楼
  在小学四年级的时候,气步枪教练虞利华走进杨倩所在的班级,正好看见小杨倩站起来,那一刻,教练虞利华就认定杨倩是一名很好的射击种子选手。对当时的场景,虞利华这样描述到:"她在教室里,和同学一起站起来的时候,气质就不一样,很大方、自然。射击比赛最后主要考验的是心态,从个人经验来看,这些会有助于她取得不错的成绩。"
  接着虞利华对包括杨倩在内的初选同学进行一系列测试,包括平衡性、稳定性以及心理的稳定性!在考验心理稳定性的测试中,杨倩左手持乒乓球拍,右手在乒乓球拍上叠子弹壳。杨倩叠的最高,就这样通过了虞利华的测试,成为一名射击运动员种子选手!
  杨倩训练
  当教练虞利华找到杨倩父母时,对于是否送孩子去体校学习,杨倩父母很纠结!杨倩家庭并不富裕,杨爸杨妈和大多数父母一样,希望女儿好好学习,上个本科大学,毕业之后找个稳定工作。可是另一方面,又怕因为自己的错误选择耽误了孩子的前程。可是年幼的杨倩不怕吃苦,愿意到体校去学习!杨倩父母最终选择尊重女儿,支持杨倩做她喜欢的事情!
  边读书边训练成为杨倩的日常,杨倩不仅在联系射击上刻苦,在文化课上也非常刻苦,看杨倩的微博就可以知道,杨倩经常去各地进行比赛或者训练,即使这样,学业也并未荒废,在2018年成功进入清华大学的经管学院。参加本届奥运会就像只是用暑假时间去日本旅个游。
  杨倩训练场地图
  杨倩的心态不是一般的稳,据教练虞利华回忆,在之前进行的50米射击训练中,杨倩竟然靠在枪上睡着了。对于很多晚上躺好、找个舒适姿势还反复睡不着的人不敢想象!2019年参加全国锦标赛时,还因为杨倩睡过头,错过高铁,不得不改签,在很多人看来杨倩是马大哈,但也能看出杨倩的心态有多么好!
  进入国家队的并不意味着就能拿到东京奥运会的入场券,需要经过层层选拔,在选拔赛中,杨倩以第一名、第三名、第五名,总成绩第一名的优异成绩,进入了东京奥运会的8人集训队伍!然后再冲击东京入场券时,连续4次夺冠,成为奥运会正式比赛夺金的热门选手。不负众望,在东京赛场,杨倩顶着巨大的压力,成为东京奥运会首枚金牌获得者,3天后,又和队友一起摘下混合团体步枪冠军!对此杨倩接受采访时,并不骄傲,表示:成绩是过去的,未来会依然努力!
  杨倩可爱笔芯
  杨倩获奖后的笔芯照片,更让我们看到了年轻人的活力与未来,真是"少年强则国强",赛后名嘴刘建宏还猜测:杨倩在未来很长一段时间内,将是中国整个射击行业里面的中坚力量,不做教练也会做领导。让我们一起期待杨倩取得更好的成绩!
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如果你想治疗拖延和心理疾病,可以从自律开始,尽管很难却很管用自律是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。所谓自律,就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦,解决问题。自律有四个基本原则推迟满足感承担责任忠于事实保持平衡。一怎一部分人需要抑郁症这顶帽子,否则好了就需要面对真实的问题都是因为抑郁症,我才不能回学校上学。都是因为抑郁症,我才不能出去工作。如果抑郁症好了,我就要去谈恋爱了。如果抑郁症好了,我就能考公务员了。心理学家阿德勒讲过一个案例,一个女人得了赤心理学为什么过度索取爱是心理疾病,疗愈需要看到这几点一个人心理疾病越严重,一个人的内心越匮乏,因为在他的内心深处,觉得自己是没有得到父母的爱,于是青春期开始就会向异性索取爱。索取爱的结果就是爱人几个月之间就会匆匆地结束这段关系,当然为什么说如果你和现实抗争?百分之百会输,无论什么时候看山是山,看水是水看山不是山,看水不是水看山还是山,看水还是水。这句话出自五灯会元,唐代禅宗大师青原惟信禅师的一段著名语录演化而成,虽然我们不能悟到有大师那样深入,可是我们也可以用越是不会拒绝的人越容易委屈和抱怨甚至怨恨,怎样学会勇敢地说不咨询中遇到很多有心理问题的人,他们分不清和别人的界限,不管谁来诉苦,自己都会倾听,都会安慰,最后把自己心情搞得特别糟糕。在工作中也是这种情况,自己从来不会拒绝。领导就会认为他有能力自我意识最突出的表现就是自恋,你有多自恋就有多疯狂自恋是骨子里的不真实,自恋者眼中没有别人。自恋只能让自己一直停留在原地,他们只能感知到自己,不能感知到别人,他们看不到真实,一切仅凭自己的想象,所以和别人建立关系就变得很难。我写这三清心理为什么会费力不讨好,乐善好施背后隐藏着什么?咨询中遇到很多费力不讨好的人,尽心尽力地帮助别人,不但得不到对方的回报,更多的时候会是伤害。那么为什么好人会有好报?从心理学上讲,背后有什么机制?乐善好施背后到底隐藏着什么?一乐善从一个强迫症案例说起,过度自律与心理疾病,你可以多元化的生活一个人如果不自律,他的学习生活和工作是不可想象的。如果一个人过度自律,让自己变得固执和死板,让自己只听道理而忘记了自己身心的感受。一个人不能表达真实的自己,自己只能活成别人眼中的好爱是行动不是嘴上说说,否则很容易既骗了自己又骗了别人爱不能停留在口头上,而要付诸行动。我们爱某人或爱某种事物,就不可能坐享其成,而是要持续地努力,帮助自己和他人获得成长。人人都有爱他人的欲望,但很多人只停留在想法和口头上。爱的愿望不都是老师的错都是老师的错文我是素颜写完一篇文章之后发到平台,不同的人看到的反应是不同的。正所谓仁者见仁,智者见智。写练公议拳法的师爷爷的文章,有人留言,说大概除了过世年龄是真的,其他都是假的。越是有心理问题的人越依赖越缺爱,想改变你需要做到这3点每一个有心理问题的人,他们都是没有安全感的人,甚至说内心深处极度缺爱的人。越缺爱越索取,越索取发现自己越缺爱。那么一个缺爱的人到底应该怎么办呢?今天从以下3点来分析一我们要看到自己
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