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2021高考进入倒计时,3天5件事,高三学子和家长们要提前知晓

  高考的号角也已经吹响,还有3天的时间,高三的学子就要迎来人生路上重要的一次转折,想必学生家长都怀着忐忑的心情,在等待着高考的来临。
  在倒计时的节点,对于学生家长而言,无论是身体、饮食还是心理,为了最终能够有一个满意的结果,哪个环节都不能掉链子。在高考前的这3天,有6件事情也需要学生家长提前知晓。
  2021高考进入倒计时,3天5件事,高三学子和家长们要提前知晓
  事件1:把"熬鹰"的作息时间调回到正常轨道。
  高中的学生,可谓是"和时间在赛跑"。高中科目多,知识点多,学习难度也大,为了能够去到一所理想的大学,学生只有把所学的知识点都尽可能掌握了,如愿考取大学的几率也越高。
  学生们为了能够去到理想的大学,披星戴月地学习便成了他们的日常,晚上挑灯夜战练习题,早上起来背书,学生们的作息时间是紊乱随机的,睡眠不足也是"通病",但是这对于大脑的运作还是有很大影响的。
  高考的时候,大脑是重要的"武器",保障大脑正常快速工作就是重中之重,那学生要快速调整自己的作息,回到一个较为正常的轨道,不要再在关键时刻透支身体,这样可能会因小失大。
  事件2:不要停笔让手生疏了,要保持练习、阅读的输出。
  大家都有过几天不动笔的体验,再次写字的时候,也会感到生疏,在高考前学生不要停笔,手感生疏也会让学生感到惶恐,影响心情。
  为了不让这种情况发生,学生在临考前的这几天,依旧要进行练习题的书写,保持做题的节奏和手感,这也更利于在考试当天更快进入状态,找到手感,稳定心态,利于正常发挥。
  除此之外,由于高考的时间都是有固定时间的,学生考前最好按照高考的时间,提前熟悉时间节奏进行模拟,便于考试时不怯场,超常发挥。
  事件3:在考前要保证饮食均衡,注意饮食卫生。
  考试前,学生在饮食上也要注意,不要放肆吃喝,每年都有学生因此而影响正常考试,有这些前车之鉴作为教训,学生们就不要重蹈覆辙了,否则后悔都来不及了。
  学生的饮食也要配合考试的时间,不可过早也不可过晚,让肠胃有一个缓冲的时间,在吃的食物方面,也要做到蔬菜、肉类均衡,保障充足营养的同时,也要保障食物的卫生安全。在食物的量上也要控制好,不要暴饮暴食,否则也会对身体有危害。
  事件4:关注考前及考试时的天气预报。
  每年高考的天气都阴晴不定,天气的好坏也会对学生有一定的影响。家长要在高考前,提前了解好天气,也能做好心理准备。
  若会遇到下雨天,家长要为学生备好雨伞等物品,并且提前安排好出行的路线,以防下雨天遇到堵车等情况,避免出现迟到的情况,若天气阳光明媚,可以为孩子备好一些透气舒适的衣服,让孩子保持一个好的答题状态。
  事件5:高考所需"工具"要准备齐全。
  在考试前,学生要准备好考试必备的物品,首先必备的一些证件:身份证、准考证,这两个是很重要的证件,也是考场的"入场券",没有这两个证件,是不被允许进入的,若遗漏在家,不仅会耽误时间,也会对本场以及下场考试有影响。
  其次,考试所用的文具也要提前备好,比如橡皮、作图工具以及碳素笔等,以免在最后漏掉一些工具,若在考场上急需时,可能会耽误时间或打断思路,这些东西都要提前准备好,不要出现丢三落四的情况。
  高考马上就要到来,学生在这几方面做好准备,这些外在条件也会让你心里更安稳,除此之外,学生也要调整好自己的心情,有一个好的状态去面对,说不定还会超常发挥。
  希望2021的高考学子们都能金榜题名!

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