坚持学舞蹈有这么多好处，你还有什么理由不尝试？

　　舞蹈的魅力在于你用心去体会，只有靠自己一颗真诚、努力不懈的心才能完完全全地被舞蹈的魅力所迷恋、所震撼。
　　跳舞带来的好处超多，有人曾说过： ＂舞蹈真的是人生中最公平的交易，付出一分辛苦，收获一分回报！＂
　　今天单小色就来跟大家分享一下跳舞的好处~
　　流行舞《I like that》mv
　　会越来越勤奋
　　舞蹈是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，人也在过程中会越来越自信，相应练习次数也会上升，拖延症极有可能被治愈！
　　每个坚持舞蹈一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
　　拥有强大的幸福感和自信
　　研究表明， 健康是一切幸福的来源，跳舞的族群往往更容易理解到这个的真谛。
　　都说＂身体是革命的本钱＂，健康的体魄会给你带来生活和工作的幸福感，因为你更多的精力去享受生活和工作，而不用因为太多的身体状况。 这样的自信会为生活和工作都带来更多积极性的影响。
　　绝对增加霸气值
　　舞蹈的自信绝对增加你的霸气值，当你拥有女汉子的气概，你会很容易成为舞蹈女神。
　　舞蹈带来的霸气，这种魅力的反转为你增加更多吸睛点。
　　身体会变好
　　因为跳舞，各种BMI各种指标都趋于健康的最佳值。单小色采访过的一名学员便是如此：
　　在学舞之前，体质不好，需要依靠打氨基酸维持正常生活。而在学习舞蹈之后，整个人精气神都上去了，再也不用依赖药物了。
　　中国舞《棠梨煎雪》mv
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　　编舞  ：姚安琪
　　舞者：蒋阳培 林如意 陈木欣   腾文静   邓婧茹 成红霞 张思雨 黄静文 李芹 刘梦菲 黄羽 江姿
　　抗压能力越来越强
　　现代生活的压力越来越大，而跳舞的人每天抽出1-2个小时会 缓解一天大部分的压力， 心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也让一切压力变为浮云。
　　相比于不喜欢跳舞的人，跳舞的族群内心要强大太多。
　　严于律己，原则性越来越强
　　坚持舞蹈，本身就是一个律己的行为。而饮食营养和运动的律己要求更高，你会为此得到更规律的生活。
　　当体型转变的时候，你更会知道自己做法的正确性。因此也将变成一个原则性越来越强的人， 这会影响到你的人格魅力。
　　精神会变得好起来
　　跳舞的人每天都会精力充沛容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。
　　在一个群体里， 跳舞的人往往是精神最好的。
　　人生更加丰富多彩
　　霸气，魅力，自信和健康，足以让你拥有很高的吸引力。
　　你也会被动加入更多正能量的圈子，你会享受与志同道合的人在一起谈天说地的快乐，你的人生从此也将更精彩。
　　坚持学舞蹈有这么多好处
　　你还有什么理由不尝试一下？！