生娃，是每个妈妈必经的过程，十月怀胎一朝分娩，迎来的就是新生命降临的喜悦和兴奋。但是，身材垮了、身体差了、失眠焦虑、情绪崩溃……每一位妈妈都可能会面临一些产后恢复问题！
　　老一辈人的观点认为＂产后恢复＂就是坐月子。按老规矩，月子期要卧床休息、不能洗澡洗头、不能刷牙、穿袜子戴帽子、房间门窗要关好以防透风、要吃大补的东西、要喝各种下奶汤……
　　殊不知，这样的＂恢复＂，腰却越来越疼，肚子丝毫没见小、一坐三层褶，乳房也变了……
　　而且，身体变的好＂奇怪＂，感觉＂下面不得劲儿＂，不仅对老公提不起X趣，而且看见他就烦，恨不得一天打他八百遍，打他使劲的时候自己还＂漏＂尿……
　　虽说为了孩子什么都是值得的，但是生完孩子，难道身体就＂毁＂了？只能看着自己松垮的肚皮、下垂的胸部、宽大的骨盆、臃肿的身材吗？ NO！！！科学产后康复≠在家捂被坐月子！ 产后妈妈也不一定要身材走样变大妈！
　　到底什么是科学的产后康复？ postpartum recovery
　　产后康复是指在科学的健康理念指导下，对女性产后的 心理和生理进行系统的康复指导和训练，包括产后子宫复旧、盆底康复、形体恢复、母乳喂养、心理以及营养等方面的检查、康复与指导，使女性在分娩后1年内身心健康得到快速、全面的恢复。

小月龄宝宝穿衣指南，快收藏刚出生的宝宝身体抵抗力差，容易生病，所以给他穿衣时，家长要多上心，下面就给大家说一说主要的注意事项1。给宝宝穿合适的裤子宝宝的裤子应保持宽松，不要像紧身裤一般，穿了纸尿裤后就穿不了教育，其实就是对生命的尊重，引导孩子找到适合自己的生命方式图片源自图虫创意前段时间，大宝的老师在群里要求孩子做安全平台上面的作业。大宝当时正好在玩游戏，我催促他去做安全平台的时候，他很是不满，对我碎碎念妈妈，其实这个作业，班里好多同学都是孩子，对不起我忘了我也曾是孩子四岁的你，受委屈了昨天我带着女儿去做核酸检测，她刚满四岁。检测过程中，看到长长的咽拭子棉签，她太害怕就一直不肯张嘴，怎么劝说都不行。后来，任凭她怎么哭闹，硬是捏着她鼻子做完了。从检每个容易被欺负的孩子，都被父母欺负过前几天，有个妈妈在网络上为自己叫屈。她说孩子在学校被欺负了，我让她从自己身上找原因，不要总把责任推给别人，有错吗？女儿告诉妈妈，说自己在学校被舍友孤立了，而且舍友还找她麻烦。可是妈大暑天就吃它！随手一拌就搞定，开胃降温，娃天天求我做入伏以后，气温就像坐了火箭一样，一天比一天高。看着娃因为高温吃不下饭，老母亲真的愁坏了所以今天，我就带大家做一道宝宝版的开胃凉面，随手一拌就好吃，爽口又解暑！配料上我用了富含维A的女生关于自保近期好多文章推送的都是被骚扰，被性侵的文章，看到这里心里真的很痛，会想到自己孩子长大会怎样，关于女生自保真的很重要，现在好多家长会让孩子学学跆拳道，其实这只是一个方面，学习当中也有行走的复读机复读机，想必大家都不陌生，读书时期的我做梦都想拥有一台复读机，可无奈家里没宽裕的钱去给我买这个大人看起来像玩具的东西，可就是这么个东西让我遗憾了这个童年，所以现在看到这个东西还是会莫让填鸭式阅读毁了孩子的阅读兴趣书籍是全人类的营养品，正如培根所说书籍是时代的浪涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物送给一代又一代。近年来，无论是家长还是学校，都越来越重视对孩子阅读兴趣和阅读能力的培养。想要孩子听进你说的话，就别用侵入式批评独裁主义式赞美在我们和无数家长的沟通过程中，可以明显发觉亲子沟通是门技术活儿，比如一位家长在咨询了就自我总结了三句话孩子犯错了，我们耐心讲道理不管用！孩子犯错了，我们严肃批评也不管用！为鼓励孩子45岁孩子就开始认识什么是死亡了，你是怎么跟孩子谈论死亡的？知乎上有过一个热门话题如何跟孩子谈论死亡？在中国传统文化里，我们很忌讳谈论死亡，谈死色变，因此避而不谈。女儿8岁了，59岁的孩子就已经能够理解什么是死亡了。有时候，她突然会很伤心地宝宝再有3个月就3岁了，还在喝奶粉你们都什么时候给孩子断奶的？如果能喝应该一生都喝。过来人说一下先强调一点，3岁了，一定不要在饭前喝了，特殊情况除外。3岁的孩子什么都能吃了，饭前喝奶肯定会影响正餐的，不知道孩子每天要喝多少，如果是一顿，最好是