今天给大家分享一个小时候妈妈给我们做过的美食，杂面咸食鸡肉卷，亦饭亦菜，低脂低卡，喜欢的看过来。
　　小时候，在老家，哪家大人也不会用好豆子磨杂面，因为好豆子都要捡出来，交到生产队，每斤可以换回一斤半麦子，谁家会舍得吃好豆子呢。秋天，生产队分了豆子，妈妈就在炕上放上饭桌，我们就在桌子上一把一把地捡豆子，把过大、过小的，虫蛀的、不完整的、霉变的都捡出来，好的交到生产队去换麦子，剩下不好的，才会拿去磨坊磨成杂面吃。
　　杂面咸食算是粗粮细作的一种美食，杂面磨回来，妈妈就会搅一盆面糊，摊很多的咸食，咸食的吃法很多，可以炒着吃、可以做汤吃，还可以在里面卷上各种馅料，肉馅、菜馅、豆腐、粉条都行。其中，最好吃的就是卷肉做的肉卷和卷粉条做的咸食焖子，总是吃不够。
　　那时猪肉不好买，妈妈就买羊肉给我们做杂面咸食羊肉卷，羊肉剁成肉泥，加入切碎的胡萝卜丁和葱姜末、盐、五香粉拌匀，均匀地涂抹在咸食上，卷成卷，放锅里蒸30分钟，出锅切成片，沾酱油醋吃，那时觉得特别美味。
　　今天我改良一下，加上鸡蛋一起，卷上鸡胸肉，我觉得这样会更健康，就是不知道好不好吃，我先试试。
　　食材：杂面、鸡蛋、鸡胸肉、葱姜、盐、芦笋、生抽
　　做法：
　　1、把鸡胸肉洗净，加葱姜、料酒、白胡椒粉一起打成肉泥，再加入切碎的芦笋丁和盐、生抽，搅拌成馅备用。
　　2、摊两张咸食，再把一个鸡蛋炒成鸡蛋碎。
　　3、咸食摊开在案板上，将准备好的肉馅和鸡蛋碎，均匀地涂抹在咸食上，卷成卷。
　　4、卷好的肉卷放蒸锅里，水开蒸30分钟。
　　5、出锅稍凉，切成厚片，沾上自己喜欢的料汁，嗯，还不错，浓浓的绿豆香味，加上鸡蛋鸡肉的味道，软糯鲜香，而且热量低，减肥的人也可以吃哦。再来一碗苋菜木耳豆腐汤，今天的午饭，美美哒。

论语今读五十以学易，学而不止子日加我数年，五十以学易，可以无大过矣。译孔子说，再给我数年时光，五十岁学好易经，也许可以没有大错误了。记孔子晚年爱好易经等而作是译。易本是远古卜卦算命的书（今天也还如此），涉及人天下没有不散的筵席，聚，是缘，散，也是缘今天，跟我玩得比较好的姐妹要回老家了，我们都是在外打工，她家老太爷生病需要回去照顾，所以回去应该就不会再过来了。早上去我家跟我讲的时候我心里突然觉得空落落的，我是一个比较念旧的人，新全球史明清时期的父权社会以历代中央集权的帝国为基础，明清两代构建了政府结构，成功地实现了恢复和保持中国传统的目标。他们还力图保留传统的等级制度和父权制度。道德家们将中国人描绘为一个大家庭，他们的家庭价值观新全球史中国的天子与士大夫阶段层清朝统治者通常任命满族人担任最高的政府职位，但是仍然沿袭了明朝皇帝建立起来的一套政府机构。明朝和清朝都是高度中央集权的政府，通过由儒家学者组成的管理体系来管理国家。500多年以来，魅力智慧绽放女性之美郑州站（7月24日）如果可以我愿在爱里歌唱如果选择我身在爱中成长若要再做一次决定我每天为爱妆点准备好时为爱孕育时时刻刻都为爱出发王婷莹女士魅力智慧咨询会是一套针对现代女性如何活出幸福女人的研修课程。三曾经和平的使者记奶爸君联合国军事观察员的日子今天中午来到喀土穆，是当地的中午，在我们中国的时间是下午四五点钟。昨晚是北京时间11点30分在首都机场第三航站楼登机的，之前同学们给我送行，没有多喝，但感觉到他们的盛情。最后说吃点以后见了她顶天打个招呼，再不和她多说话首先我先感谢一下今日头条，他给我一个在这里发泄我情绪的地方。心里郁闷，实在是不知道跟谁说了。事情是这样的，最近呢，儿子上大班儿了，一直比较纠结上小学选择哪个学校，所以，我就多方的打孩子说话不算数，家长很气恼，别光怪孩子，教你3招来解决不少家长可能都曾遇到过孩子答应好好的事，但到了约定时间就不去做的现象，看到孩子说话不算数，家长很气恼，会不由自主地批评孩子。但这能解决问题吗？显然不能，随着孩子年龄的增长，说了不算蚕豆病者禁用的常见药物，看了这篇，你就明白作者中山大学孙逸仙纪念医院张家音审核中山大学孙逸仙纪念医院陈楚雄时值初夏蚕豆季节。不少蚕豆以及蚕豆制品一直受到人们的青睐。但少部分小朋友因食用之后，会出现身体不适，如疲倦乏力，畏寒孩子返校在即，3款药膳为其助力作者中山大学孙逸仙纪念医院林晓珊审核中山大学孙逸仙纪念医院陈楚雄中医讲究顺应天时，黄帝内经中提到夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。立夏至立秋这三个月，万物开始开花结果，地气上升针对高血压治疗的几类中成药作者中山大学孙逸仙纪念医院黎运鹏审核中山大学孙逸仙纪念医院陈楚雄高血压疾病已成为制约人类健康的大问题。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心脑肾等器官的功能或器质性损害