1.一个人可以看书，看小说，看散文，窝在沙发或床上，或昏黄的台灯前，沉浸在精彩的情节中流连忘返，不知天地为何物。
　　2.一个人可以听音乐，手机连上音箱，熟悉的旋律缓缓流出，叮叮咚咚的音符敲击着回忆，是哪个少女漫步在草地上，还是那个奔驰飞掣的少年，忍不住光着脚开始旋转、跳跃、不停歇。
　　3.一个人可以趴在窗边或阳台，发呆。看阳光从云层缝隙里流淌下来，看风摇着树木草叶，左边，右边，扬起来，慢下来，又快起来，看雨打芭蕉，吧嗒。吧嗒。吧嗒。
　　4.一个人可以泡一杯茶，看着茶叶在热水中翻滚，上下，茶汤由淡渐浓，又由浓转淡，品一口，温润如玉，唇齿留香。
　　5.一个人可以看一部电影，坐在影院的最后排，统揽全局，为你一人而演出，哭得稀里哗啦撕心裂肺眼泪鼻涕一大把，也无所谓。
　　6.一个人可以去旅行，陌生的国度，陌生的城市，走街串巷品尝美味，听当地人在市场讨价还价，看大爷大妈早起打太极，在公园的樱花树下，你也笑靥如花。
　　7.一个人可以去博物馆，不懂没关系，咱们就挨个看，喜欢哪个多看两眼，说不定那一眼就是千百年前回眸的一眼，穿越历史滚滚长河，连接你我。
　　8.一个人可以去书店，在满墙的书架前立一会，眼神扫过一排排，手指轻划过一摞摞，选中那一本，拾得三两句，也许你并不孤独，即使没有平行宇宙，仅这三维空间或四维时空里，也有好多好多一样真诚的灵魂。
　　9.一个人可以去跑步、去健身，在跑步机上挥洒汗水，从慢到快，一点一点和自己对话，抡起器械，一下一下挑战自我，为未来的自己保养好身体，为昨日的贪食减轻负罪感。
　　10.一个人可以在家大声朗读，随手操起你喜欢的书，或者你平日不会读的书，一字一句，字正腔圆，大声读出来。就好像你是记者会上的发言人，满怀激情、掷地有声。
　　11.一个人可以去做瑜伽，镜子里的人也许不完美，但你就是最好的自己，努力拉伸到极限，恐高的你踩着带子吊在空中，忽然平静了，躺在带子中间，随着梵音，好像婴儿般被包裹被保护，那一刻，轻松如初。
　　12.一个人可以去看海，脚触到沙子，满满伸开，踩下去，柔软地按摩着整个脚掌，轻轻留下脚印，一个浪来，将脚周边的沙带走，好像我的灵魂也跟着海浪去了，哗啦，哗啦，不绝于耳，如果可以，我能听一整晚。
　　欢迎写下你的一人趣。

我家孩子生病记录（二）现在的时间是2021年12月24日凌晨1点零6分，孩子已经睡了。从22号开始，梦晨发烧的症状就逐步转轻了，最明显的就是两次喝布洛芬的间隔时间由前一天的4个小时延长到了10几个小时，一年级孩子期中考试垫底，我该教训他吗？如果不能我该怎么办？2O21年国家教育部发文件要求九年制义务教育取消期中考试，只有期末考试，并且一二年级取消书面考试改为口头提或测试，三至九年级才有书面考，学生考试成绩采用ABCD评价，通知要求各校不天使宝贝带着礼物来我家在家自然分娩岁月的车轮滚滚而行，年过四十余载，对于生命的感知与自己的性情仿佛刚刚开始有点了解，二宝便不约而至了！那时正在拜读鸣响雪松第三遍，感觉这个孩子已经等了很久！当遇到回归祖传家园一叶老师藜麦的营养价值及功效是什么？婴幼儿可以吃藜麦吗？藜麦，作为全球公认的十大全营养食物之一，特别是它和小麦胚芽搭配在一起食用，成了现在很多养身的人群或者特殊人群（比如糖尿病患者）饮食习惯。在常见的五谷杂粮中，藜麦是众多杂粮中的黄金杂经常运动的孩子，大脑发育更好！三类运动，让娃越动越聪明无论是预防还是改善感统失调，老岳都时常强调一点，那就是加大儿童户外运动。国内首部学龄前儿童（36岁）运动指南中，也曾明确提出学龄前儿童全天内各种类型的身体活动时间应累计达到180分小孩子爱抢玩具怎么办？闺女现在两岁11个月，她平时有些霸道，和小朋友一起玩的时候，看到别人的玩具，想玩了伸手就抢，还大喊我的！以往带她出去玩的时候我会给她带着一两个小玩具，但是这次出去玩我没带玩具，所以神兽回家，心理专家教你几招控制情绪川观新闻记者石小宏从1月17日起，成都市中小学陆陆续续开始放寒假，孩子们欢欣鼓舞准备过年的时候，不少父母也手捂心脏，直呼辅导孩子寒假作业太受不了，需要随时准备好速效救心丸。父母辅导二胎宝妈教你如何轻松准备待产包首先得先准备证件，证件需要准备哪些呢？证件需要准备身份证，户口本，准生证，医保卡，银行卡。不过现在有手机很方便，银行卡看个人情况准备就好了。然后再来说下孕妈妈生产时需要准备哪些东西用亲亲叫醒妈妈沐沐说20200706早上醒来，我心情很好，看妈妈还有点迷糊，就爬过去趴妈妈脸上给了妈妈两个亲亲（），妈妈欣喜若狂，也彻底清醒啦！妈妈说她今天一天心情都会很好哒（）！下午我们出去玩，今天遇到了孔雀妹妹。我的坏妈妈我的妈妈很坏，动不动就罚我跑步，有时还会拿消毒后的针扎我！她对我和哥哥都不好，她不让我们看电视，尤其不让我看电视，哥哥老是做作业，没空看电视，我有空也不让我看电视！她说，哥哥戴眼镜各年龄段睡眠时间表，你家孩子睡够了吗？仅供医学专业人士阅读参考孩子的睡眠时间，你真的了解吗？一你家孩子睡够了吗？昨天下班后和小姐妹去吃火锅，结束都将近十点了，商场里还有好多小孩子在玩。豆豆忍不住打了一个呵欠，并说他们都