昨天接到姐姐电话，母亲在走路时会感到胸口，不能提重物，已经影响正常生活。
　　母亲辛劳了一辈子，70岁了还是不肯放弃那二亩庄稼地。因为父亲不怎么帮忙，家务活基本都是母亲在一力承担。母亲本就瘦弱的身体在劳累下更加羸弱不堪。
　　父母都是给远方的孩子报喜不报忧，打电话时总说我很好，你不要担心。从母亲越来越多的白发上我意识到母亲在老去。
　　我让姐姐带母亲去检查，姐姐每天忙着给一个砖厂烧饭，只有下午能离开几个小时。昨天去查了胃镜和肺部ct，检查结果出来是慢性萎缩性胃炎，肺部纹理增多。医生给母亲开了药，可是母亲因为嘴痛吃药会刺激到嘴巴，药也不肯吃。
　　听姐姐说父母总是做好一顿饭菜放冰箱里，吃四五顿，我劝说父母要吃新鲜的食物，他们就说农村人不都是这样的。
　　老人有时就是这么执拗，我只好再解释给她们听：是的，有的人这么吃是没什么问题，因为别人身体好，没有生病，抵抗能力强。你现在生病了，你也知道动起来就痛，所以你更要注意营养摄入。你们也不是忙得没功夫做饭吧，那就做点新鲜的饭菜吃吧。
　　听到母亲生病，我真恨不得飞到她身边去，我的父母已年迈，愿他们少受病痛折磨。[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]
　　看到母亲病痛缠身，这里给好友们介绍一种可以有效减少腰酸背痛，颈椎病痛的背部撞墙法。
　　背部撞墙的方法如下：锻炼者离墙壁大约10到20厘米左右的距离，然后以均匀的力度倒向墙壁，然后被自然反弹回来，只要天天坚持练习，可以畅通经脉，减少身体瘀堵。
　　背部撞墙适合那些长期坐办公室的人，以及长期靠床上玩手机的人，可以找一面坚固的墙壁，做半小时背部撞墙的动作。如果一次性没这么多时间，可以每次几分钟。60岁以下人群都可以使用这种方法。
　　如果很少运动又喝水很少的人会知道大便有时二天都会不通，背部撞墙法可以清堵排便，可以预防一些重症的发生。
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