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春天记得多吃这菜,2元一斤维C含量高,切片一蒸浇点料汁,味道好

  大家好,这里是小柒美食频道,一个喜欢研究美食的爱好者,每天分享一个小厨艺,生活总是给我无限的快乐,如果你也你也喜欢做美食,欢迎关注,我们可以互相分享餐桌上的美味,为家人做出营养健康的美食。
  导语:谷雨后记得多吃这菜,2元一斤维C含量高,切片一蒸浇点料汁,鲜美味道好!
  春季即将结束,即将迎来夏日,意味着要换单衣服,饮食要清淡,保持一个美丽的身材,这时要多吃一些含维C高的蔬菜,比如萝卜,它的维生素含量高,还有多种矿物质,纤维素。体质不好的一定要多吃维生素含量高的萝卜,保全家身体棒。
  萝卜不仅价格便宜,而且种植成本低,容易存放,虽然萝卜每个季节都可以吃到,但春季的萝卜水分比较大,菜市场遇到多买些,萝卜的做法比较广泛,可以腌着吃,红烧着吃,煲汤吃。今天给大家分享一道清蒸萝卜的做法,简单实用,最大程度保留了萝卜的维生素,把萝卜切成薄片,锅里一蒸,再把料汁淋在上面,来点麻油吃起来特别的香,清香的萝卜开胃又能帮助消化,孩子吃了也不用担心积食,下面是详细做法,喜欢的不妨也试一试。
  【清蒸萝卜】
  主要材料:白萝卜一根,生抽一勺,蚝油一勺,葱一根,小米椒2个,白糖一勺,盐适量,花椒少许,生姜少许。
  【详细做法】
  1、首先我们准备一根白萝卜,用削皮刀去掉萝卜皮,再冲洗干净。
  2、把萝卜的两头去掉,再切成3毫米左右的薄片。
  3、把切好的萝卜摆放在盘里,像这样摆一圈,中间也摆满,放蒸锅里开大火蒸8分钟。
  4、利用蒸萝卜的时间我们调个料汁,碗中加入一勺生抽,一勺蚝油,一勺白糖,适量盐,喜欢吃辣的可以放一勺辣油,搅匀备用。再切点葱葱丝,姜丝,小米椒圈放一边备用。
  5、这时我们的萝卜片就蒸好了,取出把切好的葱丝、姜丝放在上面,再把调好的料汁淋在萝卜上。
  6、花椒粒碾碎,锅里倒些油把花椒碎放在锅里,开小火煎出花椒油。
  7、再把切好的小米椒圈撒在上面,把烧热的花椒油淋在上面,一盘蒸萝卜就做好了,端上桌就可以开吃了。
  一道养生菜"清蒸萝卜"就做好了,简单营养,价格便宜维C是苹果的6倍,春季要多吃,切一切蒸一蒸,美观又好吃,喜欢吃萝卜的朋友一定不要错过。
  小柒说:
  蒸萝卜时加点醋可以去除萝卜的异味,加点盐可以去除萝卜的苦味。花椒碾成碎粒用低油温炸出香味。不喜欢吃辣的可以不放。
  今天就分享到这里,欢迎留言评论关注,互相交流,您的支持就是我最大的创作动力。喜欢美食的朋友赶快收藏起来吧,关注小柒美食坊,每天都会给大家带来不一样的美味!

刚开学要狠抓,抓什么?怎么抓?附详细对策开学快一周了,不少家长给我们留言,询问如何在新学期提升孩子的学习成绩。的确,开学之初对于每位学生都至关重要,可以说是一道分水岭,需要使劲抓。那么老师和家长需要抓什么,怎样抓?下面先双减后的周末,你家孩子是怎样度过的?作者长江日报记者艾晨光见习记者胡慧怡吴熙蕾新学期双减政策下孩子们是如何度过开学第一周的呢?记者探访校内校外从家庭作业课后服务以及周末艺体培训情况调查发现孩子们的快乐又回来了!双减后康红舒感谢老师致敬教师节康红舒专栏感谢老师致敬教师节原创作者康红舒一hr丹桂飘香,又到了一年的九月十日教师节!今年是第三十七个教师节!二hr自古以来,华夏都有尊师重教的优良传统。孔子因创办私学,广收弟子,做夏日蜜桃宝宝母婴好用物推荐阻击当妈心猝不及防的夏天,热浪滚滚地来了,喝冰冰的饮料,吃些清爽的食物比如蜜桃,蜜汁甜得正当季,谁会拒绝包括我家圆圆,所以今天整理些蜜桃好物宝宝合集,快来pick!桃子水价格国产26元,进口真正有智慧的父母我不会教育孩子你会教育孩子吗?先不必回答。我说说我的看法,我从来不认为我会教育孩子,我只会认为自己很愚蠢。那你说你既然不会教育孩子,那还在这里教别人?其实,我没想过要教别人,我只是在教我自己,我14岁少女被父亲打断尾骨!早恋是父母眼里的洪水猛兽?家长一听说孩子早恋,就像疯了一样,仿佛天塌地陷了,然后会极力阻止。看到过一个真实事件,14岁少女早恋,和男友酒店开房,被父亲打断尾椎骨,引发父母们的集体焦虑。孩子早恋是令很多父母头当男人对你有意,会在这三个方面失魂,傻傻男人最可爱爱是什么?大致一想感觉有千万种能拿来表达,细细一想却只能欲言又止,是一种道不明的感觉。爱情是一种心魔,能让人疯疯癫癫,也能让人春风满面。很多正常的人一旦被爱的魔咒击中,都会变得不正女人心里放弃你,会有这个表现,不懂的男人还会觉得高兴恋爱婚姻中,女人要放弃一个男人的表现女人爱着你个人的时候话总会有说不完的话。在恋爱时期,会给你分享各种新鲜事高兴的事,叽里呱啦的说个没完。结婚后,她变得母性大发,除了上面的事情要给男人有这三点长处,女人嫁给他注定会幸福,别不懂婚姻是一个女人一生中的头等大事。在决定是否要嫁的时候,总是会很担心,面前的男人会不会一直对自己好,婚后生活会不会幸福。只要不是闪电结婚,我相信女人一定对求婚的男人有一定的了解。是否不知道男人爱你有多深?有这三个细节,说明已是情根深种女人都喜欢甜言蜜语,恨不得男人把自己给甜死算了。可是事与愿违,现实生活中很多男人就是不善表达,甚至沉默寡言,而那些口若悬河,感情泛滥的男人,一个个的又不怎么靠谱。其实,男人并不是不女人偷偷爱上你的三个表现,让你越想越动容,好想一把搂过她或许最美的恋爱,是爱而未爱吧女人的内心是脆弱的,也是缺少安全感的,即便是看上喜欢上了一个男人,也不会轻易的说出口。她怕伤害,更怕失去,所以她会通过一些含蓄的方式给男人发送一些暗示。
秋天这菜三天两头炒一盘,滋补去燥又鲜美,每次吃个精光汁都不剩明天就是国庆小长假了,长达七天的假期,你安排好了吗?是出外旅游,还是回家探亲,或是与亲朋好友聚聚,也许就宅在家里休息一下征询了家人的意见,大家一致都愿意呆在家里放松休息,避免假日出九月女人别放过这菜,好吃又便宜,三天两头吃一盘肌肤细嫩气色佳金秋九月,秋意正浓,秋天是丰收的季节,这时大量的新鲜的蔬菜和水果大量上市,这些食物都含有大量的人体所需的多种营养物质,还含有丰富的膳食纤维,既能滋阴养肺润燥生津,还具有促进消化,帮见不得光的爱情在一起就注定会结束的旅途在一起两周年纪念日,我们度过了我们在一起的最后一天,过完这一天,我们就会彻底说再见了。他要回家了,他说他要收心,以后好好照顾他的老婆孩子了,我说好。两年前的今天我们在一起,我们有一这是一本好玩又有趣的绘本,是在火车旅途中创作出来的绘本小蓝和小黄,是好朋友。有一天小蓝去找好朋友小黄,没找到。等找到小黄后,小蓝和小黄开心地抱在了一起。抱啊抱啊,结果小蓝和小黄都消失了,变成了小绿这个运用三原色中的蓝色和黄色讲述的故事五一放假消磨时间的10个亲子小游戏,在旅途在家里都很适合写在前面在看高成就孩子的教养法则有个令我印象深刻的点,高成就孩子小时候外出时,父母会准备好一起唱的歌曲,玩的单词游戏和记忆游戏,以提高孩子的注意力,增加词汇量。有些父母还会即便是短婚姻,这是一条最最遥远的旅途有没有那么一个时刻,感觉自己一无是处,一败涂地?又会有那么一个时刻,思前想后感觉还不错,马马虎虎。这是一条最最遥远的旅途,千万次的暗示自己要相信最远的未来。这种升天入地的感觉让自己5个小妙招,让孩子不做旅途中的捣蛋鬼回家路上,每个人都很辛苦,孩子不同大人,往往精力充沛,到了一个新环境,喜欢跑来跑去,或者哭闹个不停,同行的乘客不堪其扰,引起吵架甚至打架的事儿也屡见不鲜。孩子哭闹,妈妈该怎么做呢?父母真诚地做好自己,就是对孩子最好的教育采访对象高岚,中国儿童心理分析主要开拓者中国分析心理学学前教育学领军人物国际心理分析师(IAAP)国际沙盘游戏治疗师(ISST)中国心理学会首批注册心理督导师国内外享有盛誉的荣格心口不对心的男人和女人多一点真诚,少一点套路飒姐信箱飒姐,你好!有件困惑的事,想请教你。有个亲戚给我介绍对象,我的要求是,身高要173以上,年龄跟我差不多。后面有个人加我微信说是介绍人推荐。我们在微信上聊得挺多的,感觉三观还MOOKIKI鲸宝课堂丨如何让儿童放弃伪装,表现出自然和真诚尽管心理畸变表现出许多个别特征,它们就像一棵繁茂大树那些朝四面八方伸展出去的分枝,都来自同一个深层的根部,只有在那儿,才能发现正常化的秘密。在心理学和现行的教育方法中,一个常见的错为什么父母真诚地鼓励表扬孩子,孩子非但不领情,还会生气呢?心理咨询中,经常有父母无奈地说我们想让孩子改掉些缺点,但也不想让他们不开心,所以,我们总是先表扬,然后再指出他们的不足。但最后,孩子还是不开心。比如白天带孩子去朋友家做客,晚上,回