1岁女婴双肾长满结石!钙不能乱补!
搜索「DrG科学育儿」WX号,回复 「辅食 」「发烧」「感冒」「咳嗽」 「腹泻」 「钙铁锌 」 「疫苗 」「痱子」「配方奶」「手足口 」「痱子 」等关键词,就能收到更多科普!建议每次输入单个关键词哦~ 现在去「DrG科学育儿」WX号 回复 「分月」还能获得按月龄的科学育儿指导哦!先来先得!
近日,广东梅州1岁女婴因家长"乱补钙"导致严重血尿,被家长紧急送医诊治。
医生检查发现,患儿双肾处发现多发性结石,还出现了不同程度的肾积水。
而且女婴体内有9粒结石,最大的体积达到2厘米!
原来,该女婴父母身高不高,孩子又是早产儿。家长担心孩子输在起跑线上,在孩子10个月后还没长出牙齿时,就人为给孩子疯狂补钙。
"补钙"一直是被儿保医生、楼下大妈们挂在嘴边的话,但生活中孩子因过度补钙出问题的却不在少数。
钙真不是随便补的,那如何才能判断孩子是否缺钙,真正需要补的是什么呢?
01
正常喂养不存在缺钙的问题
一般情况,母乳中含钙约为 35 mg/100 mL,配方奶约为 50 mg/100 mL,母乳吸收率比配方奶高。
由此可轻易判断出,0-6个月的孩子,奶量充足的前提下,无论是母乳还是配方奶中的钙,完全可以满足其需求。
只要孩子饮食和生长发育正常,就不存在钙摄入不足的说法,也不用额外再补钙。
美国儿科学会也不建议,给健康的孩子额外补充钙剂。
1岁以后的孩子,身体钙摄入的主要来源由奶增多到蔬菜和豆类食品。只要保证饮食丰富、营养均衡,就可以从食物中获得足够的钙。
过多额外的钙摄入,会干扰铁、锌等营养素的吸收,还会引起便秘的问题。
叨叨Tips:
众多营养素中,维生素D能促进身体对钙的吸收,但日常食物中维生素D很匮乏,光照又有局限性,使得很多孩子身体里维生素D都不足,这样的话就会影响身体对钙的吸收。
所以,当家长怀疑孩子是否缺钙的时候,一定要问自己两个问题:
1,孩子的喝奶量是否够;(不够的,就多增加一些,而不是老想补钙)
2,孩子有没有补充适量的维生素D? (如果已经补充,不用担心;如果没补,赶快补起来)
02
如何科学补充维生素D
纯配方奶或混合喂养的孩子,如果每天配方奶量不足1000ml,可以额外补充400IU的维生素D;如果配方奶量能满足1000ml,则不需额外补充。
母乳喂养的孩子每天的维生素D摄入量为400IU/d,出生2周后开始补充并至少补充到2岁。
美国儿科学会则建议,适量补充维生素D400IU,甚至可以贯穿至儿童时期和青少年时期。
叨叨Tips:
早产儿、多胞胎、低出生体重儿的补充剂量应该增加,一般是800~1000U/d,连服3个月,再改为400~800U/d。
03
常见的维生素D产品
各种品牌的维生素D产品,选择时注意带OTC标识的药品,含量最好是推荐的400IU/每粒的规格。
但如果买到的维生素D含量是500IU/每粒,也不用担心过量。因维生素D每天的可耐受最高摄入量是20ug,也就是800IU。
市面上常见的纯维生素D产品:
1、星鲨(日日高)维生素D滴剂,OTC产品,可以从医院或药房购买。每粒400IU的维生素D,剂量合理。
2、悦而维生素D滴剂,OTC产品,可以从医院或药房购买。每粒400IU的维生素D,剂量合理。
3、Ddrops、Childlife、Ostelin、Carlson等品牌均有纯维生素D的海淘产品,剂量基本在400IU或稍高于400IU,也均属于剂量合理的产品。
4、含有一些咀嚼型糖果形式,2岁以上可以酌情选择。
* 除了实体药房,还可以通过正规网上药店来购买纯维生素D。
04
缺钙和维生素D的其他问题
1、常见的枕秃、出牙晚、佝偻病等和缺钙有关系吗?
枕秃、出牙晚、佝偻病、肋骨外翻、睡不安稳、出汗多、头发稀少、走路不稳、囟门闭合晚、个子矮等和缺钙都没有关系。
2、隔着玻璃晒太阳能合成维生素D吗?
皮肤仅能通过UVB的照射转化维生素D,而UVB绝大部分会被玻璃阻挡。隔着玻璃晒太阳,无助于皮肤转化维生素D。
想皮肤合成维生素D,还得去户外。但晒太阳合成维生素D受所在地区纬度,云层厚度,气候/天气,皮肤颜色深浅,皮肤暴露面积等影响。婴儿皮肤娇嫩,也不适合暴晒,应避开太阳直晒。
3、哪些食物含有维生素D?
大多数食物并不含有维生素D,少数天然食物含有极微量的维生素D。
总体而言,一些海鱼(红鳟鱼、大马哈鱼)、蛋黄、奶酪、牛肝等相对较多。还有部分强化维生素D的强化食品等。
搜索「DrG科学育儿」WX号,回复 「辅食 」「发烧」「感冒」「咳嗽」 「腹泻」 「钙铁锌 」 「疫苗 」「痱子」「配方奶」「手足口 」「痱子 」等关键词,就能收到更多科普!建议每次输入单个关键词哦~ 现在去「DrG科学育儿」WX号 回复 「分月」还能获得按月龄的科学育儿指导哦!先来先得!
来找我【 DrG科学育儿 】imingbailema
100个气质非凡的男女宝宝名字收藏留着给宝宝起名用100个气质非凡的男女宝宝名字50个气质非凡的女宝宝名字嘉琪怡宁文媛文萱怡然嘉欣羽墨幕凡雪晨竹岑媛丽紫萱诗雅左伊兰馨羽菲子帆静珀江馨璎雪雯月钰婷诗伊森琪梓欣茹竹薇竹雨莺琬莹梦瑶云曦
9个象征吉祥,寓指兴旺发达的小孩名字,有风度有气质小孩起名字不发愁,今天为大家带来9个象征吉祥,寓指兴旺发达的小孩名字,名字个个有风度有气质,一起来看看吧!9个象征吉祥,寓指兴旺发达的小孩名字,有风度有气质!9个象征吉祥,寓指兴旺
新幕开启,敬请期待很早就创建了头条账号,但是事忙手懒,总也没有更新。转眼间,我的闺女马上就快上初二了。在这一年间,围绕孩子的学校教育,家庭教育发生了很多事。每个孩子的培养过程都是不可复制的,所以我们
祝愿你,遇见对的那个人,然后,不负余生!很久没有看电影了,在北京像陀螺一样的转,几次想抽时间看看都未能如愿。前几天,在远离喧嚣的帝都,千里之外的家乡小城湖南通道,忙中偷一点闲,去看了前任3再见前任,权当给自己一个小小的犒
谈过很多次恋爱,但这次我想结婚余生一定要和对的人在一起昨天在朋友圈无意间看到表妹秀出自己和男友的甜蜜照我甚至一度在怀疑自己眼睛是不是看错了要知道,这可是表妹这么多年以来第一次公开自己的男友虽然以前自己也谈过几个对象,但都没有公开说明过
跑步的正确姿势,你知道吗?跑步是一项十分简单的运动,它不需要借助任何工具就能完成,因此成为了许多人最常用的运动方式。不过,虽然跑步是一项非常简单的运动,但是却不是每一个人都能用正确的姿势跑步的,那么作为一位
游泳减肥方法大全解锁夏季减肥新姿势随着夏天的到来,游泳减肥又将掀起一阵风波!还不赶快学习这些知识就out啦!很多MM想问游泳具有很好的健体塑形效果,游泳不仅热量消耗大,同时还能降低运动对关节的磨损。但是普通人在游泳
一颗瑜伽球,滚掉全身赘肉!解锁3种花样玩法核心提示很多人在减肥时候忘记了胳膊,这个很重要的部位,对于我们整个身材曲线都有很大的影响。瘦肥,有很多的方法,小编今天推荐给大家一种新鲜的方式瑜伽球瘦肥。瑜伽球热身动作双手平举小瑜
国民小吃黄焖鸡,解锁宝宝版,啃完肉肉再来勺汤汁拌饭今天整个硬菜吃吃吧总不能总给宝宝摊蛋饼煮面条不是,今天教你做简单又好吃的炖肉啦!今日食谱宝宝版黄焖鸡。简单焖一焖都很好吃,肉质细嫩汤汁浓郁,隔着屏幕都闻到香气,啃完肉肉,在来勺汤汁
豆瓣2010年2019年电影Top20榜单!你看过多少?豆瓣公布了2010年2019年华语片与外语电影Top20榜单!根据豆瓣网友的评分和人数排名,这个榜单应该很友好了,你都看过哪些?豆瓣2010年代华语电影Top20我不是药神让子弹飞
小鹿斑比斑比的爱情很单纯,简单而纯真,适合儿童看吗?小鹿斑比斑比的爱情很单纯,简单而纯真,适合儿童看吗?小鹿斑比如果说也有不适合儿童看的东西的话,或许这个章节会成为一个争论点。其实如果仔细看看的话,也没有提到什么比较敏感的描写。那我