20多岁，我开始养生

　　深夜十二点，和几个同事坐在烧烤摊前，喝完最后的半杯冰镇扎啤，终于可以结账走人了。
　　因为一个很好的同事要调走，晚上已经十点了，也不知谁起的头，拉着一起要去吃个饭。
　　已经很晚了，肯定又要喝酒，虽然自己还是个二十多岁的年轻人，正当年轻力壮，精力旺盛，但似乎这种＂年轻＂的生活方式从未眷顾于我，已经早早远离，我也唯恐避之而不及。
　　当其他同龄人干着冰镇扎啤一杯一杯痛快畅饮，我却只能一边小心咂着下咽，一边担心着受不了刺激的胃。
　　20多岁，我已经开始注意养生。
　　01、
　　从小的时候，我就很瘦，20多年来，从未长胖过，不知道小时候是不是可以用＂体弱多病＂来形容，从母亲嘴里听说的，是夜晚睡觉时，常出汗，也就是所谓的＂盗汗＂。而我在印象中，受疾病困扰，是开始于初中。
　　疾病来自于肠胃。每到夏季，像循环一样，肠胃就开始不适。我还清晰的记得，许多次，在别人正在上课的时候，我不得不忍着腹痛去上卫生间。医生说，是痢疾。学校的药买了，但吃了不顶用。后来回家在村里的诊所又买了药，效果也不理想。好了一会儿，但又会反复。整个夏天就这样忍过去了。我想，我的病根就是这时候留下来的。
　　高一暑假，我的肠胃病彻底发作。先是发烧，挂了几次水，然后腹痛腹泻又连续几天挂水。我的半个暑假便在村诊所挂水的床上度过了。
　　这个时候正值暑假，虽然有病难受些，但在家里索性还好，最后医生开了两天药，我的肠胃也终于消停些。
　　但这次疾病并没有就此打住，它在接下来的整个学期以及几年里都在纠缠我。接下来的整个学期里，我请假跑遍了学校周边的所有药店去买药，我也试吃了各种治肠胃的药来看它们的疗效。我一直在找一种药，偶尔吃了一次效果很好，但再也没买到。
　　02、
　　肠胃病是个慢性病，病虽不大，但能折磨人。就像时间一样，最可怕的，不是长短，而是岁月不饶人。
　　去年过年回家时，爷爷的病情又加重了。病来如山倒，人一到年纪，好像一夜之间，各种病都找上门来了，已经没有了单纯的感冒或发烧。
　　爷爷本是个要强的人，平日里在家里说话做事都很＂强势＂，没事每天还能放放羊，干干家务活。但病重出院后一直在家休养，病情没有好转，也没有恶化，只是靠着吃药在慢慢维持。偶尔出现一点不乐观的突发状况，还要赶紧联系医生医院。
　　爷爷现在很少说话，耳朵也聋了，跟他说句话，都需要扯着嗓子很大声。他的生活，也已经不像以前一样可以自理，起床睡觉拉撒都需要人照顾，走路都有些颤颤巍巍，生怕要倒。
　　每次看到爷爷这个样子，关于生命，关于生死，我是有些想不明白的，一个人经历了一生，在最后的日子应该是从容舒适的，为什么人到了年纪大了，生命本就走到最后了，却又生出许多不堪之病，让人受着折磨。老天本就夺了寿命，时间本就所剩不多，却又无端增加病痛，这有些说不通啊！
　　当我老了时，我不想这样。
　　03
　　我不想自己老了时，还需要这样麻烦别人，吃喝拉撒需要别人一点点照顾(让儿女天天花时间花精力再回头来照顾自己，这应该不是一个好的选择)，我不想老了时，只能躺在病床上艰难的喘息，徒然面对一片寂寞的虚空，不，人生不应该这样的。
　　人一到年老时，最怕的是死亡的威胁。死亡近在咫尺，人们却束手无策，任由时间宰割。可我不想这样。
　　为此，我做了许多对抗动作。
　　当一帮人一起去买水，其他人要的是冰的，我要的是常温的；
　　当别人大半夜去喝酒吃饭，我会想法设法婉言拒绝；
　　当别人在熬夜打游戏，我会出门散步锻炼……
　　我开始学习中医理论，弄懂了五脏六腑，脾胃虚弱；我开始识别经络，奇经八脉，丹田命门；我开始加强锻炼，颈椎痛时站桩打坐......我开始喝茶，开始煮养生粥。记得很久前，在老家听大人说，要多喝粥，粥养人，当时不明白。现在也才懂得，以我偏瘦的体质，喝点稀粥怕要比鸡汤更能有助于身体。
　　但有时我也会怀疑自己，自己才二十多岁，有必要这样小心翼翼吗？有时候人的生老病死真的没法自己决定，病痛来了，躲也躲不掉，再好的养生方法也抵挡不住明天的意外。
　　就在今年的6月15日，著名养生专家、太极拳家梅墨生先生去世，享年59岁。此消息一出，立即在网上引起了热议，养生真的有用吗？为什么养生专家那么注意，却只活了59岁，而有些人，沾上了所有恶习，却还能更长寿？
　　现在想来，或许一开始，我们对养生便有了误解。我们为了养生而养生，给自己设定了太多条条框框，反而不自在。有句话说，人生贵在抒胸臆，活得自在，快乐，或许比任何方式都更重要。