糖尿病产妇产后的饮食管理对糖尿病的控制至关重要，今天推荐的月子餐就适合有糖尿病的产后妈妈们，来看看吧~
　　空心菜
　　宜食原因：空心菜含有丰富的膳食纤维，有利于消化吸收，对血糖影响较小。现代医学证明，空心菜能降低血糖，是糖尿病患者可选用的最好的蔬菜。
　　日食用量：100克/天
　　最佳搭配：
　　√ 空心菜+鸡蛋→护眼、防癌
　　√ 空心菜+橄榄油→抗氧化防衰老
　　√ 空心菜+鸡肉→抑制胆固醇吸收
　　西兰花
　　宜食原因：西兰花富含铬，铬能帮助提高身体对胰岛素的敏感性，起到降低血糖的作用。
　　日食用量：70克/天
　　最佳搭配：
　　√ 西兰花+香菇→强筋骨、降血脂
　　√ 西兰花+胡萝卜→护眼、明目
　　√ 西兰花+西红柿→防癌抗癌
　　胡萝卜
　　宜食原因：胡萝卜富含胡萝卜素，能有效对抗人体内的自由基，具有降血糖、降血压、强心等功效。
　　日食用量：100克/天
　　最佳搭配：
　　√ 胡萝卜+包菜→防癌抗癌
　　√胡萝卜 +猪心→缓解神经衰弱
　　√ 胡萝卜+蜂蜜→排毒、润肠通便
　　西红柿
　　宜食原因：西红柿富含VC和番茄红素，常吃可提高人体的免疫功能，预防糖尿病并发症。
　　日食用量：170克/天
　　最佳搭配：
　　√ 西红柿+芹菜→降压、健胃消食
　　√ 西红柿 +鸡蛋→提高免疫力
　　√ 西红柿+花菜→防癌抗癌
　　洋葱
　　宜食原因：洋葱中含有微量的硒，硒元素能修复胰岛细胞并保护其免受损害。
　　日食用量：20~50克/天
　　最佳搭配：
　　√ 洋葱 +鸡蛋→有利于维生素吸收
　　√ 洋葱+大蒜→防癌抗癌
　　蒜苔
　　宜食原因：蒜苔富含维生素C，对降血脂有帮助。蒜苔还含有大蒜素，阻止肝脏对胰岛素的干扰，从而增加血液中胰岛素的水平。
　　日食用量：200克/天
　　最佳搭配：
　　√ 蒜苔+木耳→降脂、消肿
　　√ 蒜苔+虾仁→美容养颜
　　√ 蒜苔+莴笋→预防高血压
　　糖尿病的姐妹们还要注意三餐要固定，适当的运动，尽量少吃高糖的东西哦。

婴儿一般带到几个月时，大人会觉得轻松些？个人感觉宝宝从出生开始，是越来越难带的过程，并不是越来越轻松的过程刚出生第一个月的宝宝，基本上就是吃饱了睡，睡醒了吃，偶尔睁开眼待一会，但是大部分时间都是在睡觉，并且是自主睡觉，不生孩子越早越好？低龄生娃危害比高龄产妇多，最佳生育年龄了解下文菁妈有些00后开始调侃90后男的娶不到老婆，女的嫁不出去，我们00后就已经自给自足当家长了。00后已经21岁了，也到了法定结婚年龄，身边已经有好几个00后怀孕甚至已经生下孩子当妈头发一掉一大把！产后脱发会秃吗？这样做，还有救大家好，我是一根尚且幸存的头发。我的女主人叫特五，产后刚刚2个月。截止到今天中午十二点，我已经目送大约70根虚弱的姐妹永远地离开。一阵风吹过，脚下的这片头皮变得异常冰冷，我突然一阵你还在这样跟孩子说嘛我是大人，我不好意思，你是孩子，没事的前几天，我跟老公带儿子到公园里去捞鱼。我们带了两个紫色的捞鱼网，一个竹竿的不能收缩，一个不锈钢的可以收缩。结果鱼没捞着发现丢了一个可以收缩的紫色捞鱼网，应该丢得没多久，记得我刚刚还亲子共读，从这几本绘本开始（上）上一篇跟大家聊了关于生活在海外的家长们可以通过5种阅读方式，引导孩子在他们感兴趣的事物中运用中文，从而建立对说中文与用中文的兴趣与动力。那么，今天厚厚同学我要跟家长们分享一些我最喜河南省卫生健康委提醒疫情期间，孕妇居家十要十不要疫情期间，怎样保障孩子健康发育呢？这是每个孕妈妈及家庭关心的话题。孕妇居家，要做十要十不要，最大限度保障母婴安全。要遵守疫情防控规定少出门。不要聚集。要开窗通风，勤洗手保持室内清洁怀男宝女宝的区别我家老大是儿子，老二是女儿，怀孕的时候还是有区别的。（仅供参考）看肚子不准，怀两个都说是儿子。胎心准，每次产检女儿的胎心都比儿子的高。胎梦，怀儿子梦到的是黑色的鱼，怀女儿就是一下儿宝宝最容易缺的7大营养素是哪些？宝宝怎么吃最健康最高效？几乎每天都有妈妈问一个问题要不要给宝宝补钙锌铁维生素A啊？其实这个问题，萌医生的态度一直都很明确对于绝大部分可能缺乏的营养素，食补，都是最好的方式！究竟不同的营养元素，需要依靠哪些一周不重样，宝宝粥分享，营养全面今天跟宝妈们分享一些营养很全面的辅食粥，可以换着花样做，一周不重样哦。我们家宝宝之前脾胃不好，经常喝粥之后胃口好了还长肉肉了呢。牛肉蔬菜粥1牛肉洗净后腌制煮熟切碎丁2西兰花胡萝卜金这三类营养品不建议买，倒不是产品本身的问题，只是孩子不适合吃每个做父母的都希望自己的孩子长得快长得更健康，所以在孩子成长的过程中，会格外注意为孩子补充营养。平时听说哪种食物有营养，就连忙买回家给孩子吃，当看到孩子比同龄人个子矮，或者看到孩子小习惯看出孩子眼睛大毛病小孩的视力问题可以从他平常看物体时的姿势看出来。如果你家的小孩存在下列的习惯，应当及时查找相对应的症状，如有问题，须及时到医院检查，不要错过治疗时机，否则将可能给眼带来不可想像的危