很多时候,真正困扰人们的,并不是外部环境,也不是别人的评论,而是自己本身的执念。 这执念,是一种固定的思维,有了这种思维之后,自己的大脑就固定住了,不管遇到什么问题,只会从一个角度去思考,不懂得变通。 往往就导致当事人抓住细枝末叶不放,而忽视了眼前的整棵大树。 01
有一部英国悬疑电影《致命魔术》,整部电影围绕着两个魔术师对魔术的"执念"而展开。 《致命魔术》讲述了在魔术产生盛行的维多利亚时期,出现了两位极有天赋的年轻魔术师、两个好朋友,罗伯特·安吉尔和阿尔弗雷德·波登。两个人又因为一系列原因成了势不两立的对手,他们用各种方法来证明自己是那个时代的第一魔术师的故事。 一次魔术的事故,一名爱人的死亡;反目成仇的友人,互相斗法的余生。到最后,一场悲剧,一声叹息。 可以说两位都被某种偏执所束缚:一个内心满是仇恨,整天想着复仇,另一个则为神秘的魔术所沉醉。极端的偏执,造成他们无所不用其极,他们不停地斗法,目的是为了战胜对方,甚至是毁灭对方。 波登追求魔术的极限,他认为魔术师必须一辈子去隐藏自己,欺骗他人,才可以使这个魔术永远让人看不穿。 而安吉尔本性善良,不愿意杀生,即使魔术表演,也不愿意杀死作为道具的小鸟,但是因为复仇意念太盛而走火入魔,最后也放弃了不杀生的信念。对艺术的执着本来可以让两人更卓越,但是过分的执着最终成了偏执,让他们走上了疯狂的不归路。他们将自己封闭于阴暗的世界里,甚至付出了生命的代价。 心理学家分析过,大多数人或多或少都会存在偏执的因子。偏执作为一种人格倾向,就像地心引力一样令人无法抗拒。不过,恰到好处的偏执不但不是心理问题,反而会让你成为理想的追随者,让自己显得个性十足。 很多名人都是因为有些不同于常人的偏执,才达到了一般人难以企及的高度。盘点名人们的那些偏执逸事,简直就是一串疯狂大串烧。 萨尔瓦多·达利(Salvador Dalí),是西班牙艺术界最重要的画家之一,超现实主义代表人物,与毕加索、米罗一起被公认为二十世纪最具代表性的画家。 他自己说"我与疯子最大的不同就是我没疯",达利工作时采用的是著名的"偏执狂批判"——即用狂想方式进行创作。这种特立独行的思维体系,让他达到了事业的巅峰。 英国作家、诗人、剧作家,唯美主义的奉行者奥斯卡•王尔德(Oscar Wilde, 1854-1900) 。是英伦才子放荡不羁的代表,从小有过人的自信和天赋,20岁时以全奖考入牛津大学。他的文字唯美颓废,衣着精致考究,恃才放旷的表面下,却有一颗纯善纯美的童心,被誉为" 童话王子"(如作品《夜莺与玫瑰》)。 这个十九世纪最另类的文坛才子,是个偏执的配色控,对配色有超乎常人的坚持,据说有一次用餐时因为餐盘的颜色与领带颜色不搭,就立马拂袖而去。 02
心理学家认为,过分偏执绝对不是什么好事。偏执是一把双刃剑,往左偏,是执着,往右偏,则成了人格障碍。偏执的人往往会以自我为中心,自以为是、性情多疑、心胸狭隘、好争斗、敏感,对一些常人能够容忍的事情或刺激,不但难以忍受,还会做出过激反应。这种性格往往导致其难以与人相处,成为别人眼中的"大麻烦"。 如何走出心理陷阱,打破内心的执念? 1、努力做到理想化的自己 如果你总是幻想一个优秀的自己,那么你就咬咬牙,逼自己一把,努力做到你理想化中的自己。心理陷阱最大的障碍在于幻想而不是行动,只要你将幻想落实到行动上,那么你的心理陷阱甚至会成为你的人生天梯,帮助你直上青云。 2、退一步海阔天空 不要折磨自己了,哪怕你现在不够优秀,也不要气馁,正确看待自己,打破幻想中的自己,脚踏实地的去努力,路要一步一步走,尽管道阻且长,但是行则将至。 03
佛说,人生,都是过客,何须那么执着地追着。 人,慢慢长大,慢慢经历,慢慢会明白,人生一世,都是匆匆而来,而后匆匆而去,世事转瞬即逝,皆是云烟过眼罢了。 有些事情,你越是执着,越是痛苦。 生活在大海里的章鱼有一种特殊的生活习性,它们的身体非常柔软,柔软到能把自己挤进很狭小的空间,即使是一个很小很小的洞,都能够钻过去。 渔民根据章鱼的这一习性,将一堆小瓶子串到一起,然后扔进大海。章鱼只要一见到瓶子,就会拼命地往里面钻,不管瓶口多么细小。 钻进去以后发现被困住了,就用头拼命撞击瓶底,它们以为只要一直向前就能出去,不知道回头找找瓶口,最后只能成为瓶中之囚,被端上饭桌。 只要一个转身,就能轻轻松松地出来了,真正困住章鱼的,是它自己宁死不回头的思维方式,而不是瓶子。 这是《简单》里讲述的一个小故事,我们似乎都能在这个故事里看到自己的影子。 在人群中,他们总是特立独行,自视甚高,总认为自己正确,错误都是别人的。善于诡辩,即使有时理屈词穷,还要强词夺理。 陷入偏执走不出来的人,时间都浪费在钻牛角尖儿上,手里的选择越来越少,脚下的道路越来越窄,就像钻进瓶子里的章鱼。 放下执念,学会选择性放弃,不在无谓的事情上用力;学会对关系断舍离,把一些人请出自己的生命——在已拥有的一切之下,发现你想要的生活。在生活中,每个人都难免会遭遇到"瓶子"困境,这种境况,困守不是好办法,积极变通也许才能找到出路。如果在困境中还不肯放弃偏执的态度,无异于雪上加霜。 阿德勒本人,从小就体弱多病,身材矮小,严重驼背,长辈喜欢拿他和高大威猛的哥哥比较,他还是个学渣,运气又很差,5岁的时候得了肺炎差点死掉。 但他战胜了自卑,不仅考上了医学博士,还被弗洛伊德收为徒弟,跟着他学习了9年,最终成为了心理学大家,也可以说,他本人就是克服自卑、人生逆袭的成功典范。阿德勒和弗洛伊德、荣格齐名,并成为"心理学三大巨头"。 阿德勒说过一句话"吐口水,在他的汤里",意思是对过于偏执的人,只有这样做才能让他放弃那碗汤。 所以说,很多事情看似很难解决,其实,只要我们把心胸放宽广一些,学会舍得,学会与他人分享,问题就能轻易解决,苦非苦,乐非乐,都只是一时的执念而已,执于一念,必将受困于一念,一念放下,便会自在于心间,物随心转,境由心造,烦恼皆由心生。 有些人,有些事,是可遇不可求的,既然这样,不如就放宽心态,顺其自然,无论何时何地,都要拥有一颗安闲自在的心,保持豁达的心态,无论世事如何,那些好的与不好的,喜欢的或者讨厌的,优雅的或者低俗的,高贵的或者平凡的, 都让它随着分别心,得失心的远去而消失吧! 要知道,世界真的很公平,它从没有亏待过谁,如果总觉得命运纠结不公,只因为一颗狭隘的心在从中作梗。