夏天湿热，脾最怕湿，湿热会导致各种流行病，加上风扇、空调的频繁使用，很多孩子容易外热内寒。
　　家长养护孩子一定要重视健脾，兼顾和胃理气，祛湿亦不可过于寒凉。
　　今天给大家推荐几个夏季儿童食疗方，有健脾和胃、祛湿理气 的功效。
　　健脾开胃饮
　　小儿健脾食疗：健脾开胃饮
　　材料： 党参15克，陈皮10克，炒山楂10克。
　　做法： 将上述药材全部放入锅中，加入300-400毫升的清水浸泡20分钟备用；将泡过的上述药材与水一同倒入砂锅中，烧开后，再转小火继续煎至100-150毫升即成。
　　功效： 健脾消积
　　白术佛手汤
　　小儿健脾食疗：白术佛手汤
　　材料： 白术10克，佛手6克，土茯苓15克，陈皮2克，猪瘦肉适量。
　　做法： 将上述材料放入锅中，加入约500毫升水，煎取100-150毫升；大火煮沸，小火慢煲约1小时，晾温饮用。猪瘦肉为调味用，可不放。
　　功效： 健脾化湿
　　小儿酸梅汤
　　小儿健脾食疗：酸梅汤
　　材料： 乌梅1个，麦冬10克，陈皮1克，冰糖适量。
　　做法： 将乌梅、麦冬、陈皮放入砂锅，加入适量水；大火煮开后，小火熬煮30-40分钟；放入冰糖，熬煮至冰糖化开，晾温饮用。
　　功效： 生津除烦
　　竹蔗胡萝卜排骨汤
　　小儿健脾食疗：竹蔗胡萝卜排骨汤
　　材料： 胡萝卜50克，猪排骨100克，竹蔗50克，陈皮2克，盐适量。
　　做法： 排骨斩件过沸水洗净、胡萝卜去皮切段；将陈皮放入煲中加水煮沸，放入排骨、胡萝卜、甘蔗大火煮沸；转小火煲1个小时，调味即成。
　　功效： 清心润肺
　　各位家长，如果孩子有积食、#脾胃# 消化不良、没胃口、挑食等问题，记得给孩子煮来吃哦。
　　欢迎各位家长向我提问育儿、成长、健康的各种问题，公众号@儿济健康，我会认真解答。

孩子的情绪管理替代批评的方法，孩子不逆反，还能动力十足孩子有些时候连最基本的事情都不好好做，让我们实在看不下去上学马上就要迟到了，还在那里磨磨蹭蹭，衣服没穿好，书包也没有收拾已经过去两个小时，作业还拖拖拉拉没写完，还在那儿唉声叹气，要七个月宝宝能吃铁杆山药泥吗？山药性甘平，肉质细腻，口感绵软。富含大量淀粉酶维生素C维生素E等物质，还有钙铁铜锌多种微量元素具有健脾益胃助消化的功效促进宝宝大脑和骨骼发育的同时还能提高免疫力。7个月的宝宝可以吃宝妈花一分钟看一下这40种食材丰富补铁补钙，做法简单，宝宝爱吃很多妈妈都知道，宝宝到了一定的月龄，就应该添加合适的辅食。在开始给宝宝添加辅食时，因为宝宝消化能力尚未完善，所以妈妈应该给宝宝喂流质食品，再逐渐添加半流质食品，最后发展到固体食物。家里有宝宝，请把这七样东西放入医药箱家用医药箱碘伏棉签必备指数推荐原因及作用1新生儿脐部护理2擦伤割伤划伤后的消毒3使用方便。不推荐替代品（或方法）1酒精棉签酒精对伤口有刺激性，并且婴幼儿酒精代谢能力差不宜接触酒精。宝宝的辅食中大概在几个月的时候加猪肝和蛋黄比较好？蛋黄现在可以给宝宝尝试了，但量不能太多，18的量或者更少，添加之后记得观察两三天，看看宝宝是否有什么不良反应，没问题了再继续添加。此时蛋黄添加的方式取水煮蛋的蛋黄，加点温水捣烂成糊真正优秀的孩子都是时间管理的高手！美国幼儿园5个方法，屡试不爽不知道你有没有发现，那些优秀成功的孩子都是好的时间管理者。换句话说，真正拉开孩子之间差距的，不是智商，而是时间管理。儿子的画画班上有两个同学，男孩经常迟到，挨了批评也不以为然，每天日本爸爸靠拍娃走红ins，原来他的拍照方法这么简单一家人出去玩，不管旅途中有多折腾，回来发朋友圈的照片一定要好看。可是，每次把拍照大权交给猪队友，自己和娃的画风多半是这样的自己也就认了，可娃是亲生的呀，偏偏也被拍成难以描述的样子不这几条老一辈带娃经验，坑娃没商量，来看看你中了几条？这几条老一辈带娃经验，坑娃没商量，来看看你中了几条？孕妈早学娃早受益！给孩子加盐要趁早，不然没力气很多老人觉得饭菜做得有味道些，宝宝会更加有食欲，其实这是个误区，婴儿的消化系统未发娃常喝的这3种酸奶竟然是ampquot假ampquot的，教你1秒识别真酸奶天气越来越热，每天给宝宝喝点酸奶，又有营养又美味，简直美滋滋。但是，耿直的老编辑想说点扫兴的话你自以为给娃喝的是营养丰富的酸奶，但实际上很有可能是假酸奶，不仅营养不足，过量的添加剂家长应该避免的最没效率的练琴！1练琴随意无计划家长看见孩子在看电视，就催练琴，看见孩子在玩，就催练琴，孩子勉强坐到琴凳上，心里却在想着电视内容，想着玩的内容，不能保证练琴效果。这样时间长了孩子就会对练琴厌烦起来春天，多数孩子流鼻涕咳嗽，其实不是感冒！这个症状，家长别忽视春天，大约70前来就诊的妈妈，会跟医生说我的孩子感冒了，总也不见好。就职于北京美中宜和综合门诊中心的崔晨大夫对此深有体会通常我会再持续观察孩子的表现！作为一名奶爸，崔大夫胸有成竹。