当情绪来了你会放它走吗？

　　这张图片中的情形，是不是经常在生活中见到呢？我觉得将母子之间的对话，换成夫妻间的对话，这个场景也照样是有的，来举一个我的例子吧。
　　周五下午下班的时候，眼看着就要下大雨了，可是中午我急忙洗出来的衣服，还在阳台外面晒着，下午出门上班的时候艳阳高照，有谁能想到下午突然就变天了？
　　我一路狂奔，想着再快一点，赶紧回家将衣服收了，可是走到半路就开始滴雨，我想着衣服如果被淋湿了，最坏的结果就是我要重新洗一遍，算了吧，下雨天也不能骑太快。
　　我回到家直接就走进阳台，这个时候爱人给我发了一则信息，内容是和疫情人员有密切接触者的行踪，我就拍了外面衣服的视频发给他。
　　这个时候我头脑里只有一件事情：收衣服！其他的信息对我来说都是一种打扰，当我将衣服收回放进了盆里，拿起手机看到爱人给我回的信息。
　　他回了两个字＂高手＂，然后送了一排大拇指！当时一看到这信息，我立马就火了，我给他发信息说：＂你这么说我就不高兴了，你这意思好像是我明知道要下雨，还将衣服放外面晒着，我怎么知它会突然下雨？＂
　　心里真的很生气，本来晒干的衣服淋湿了就非常懊恼，他发给我的信息，让我觉得有一种讽刺。怎么办？我不能让自己一直处在气愤的情绪中，于是我去读了半个小时的书，但是我感觉情绪还是没有走开。
　　晚上爱人回来，剥了一个红豆味的雪糕递给我，说：这是专门给你买的口味。我说：我不吃，你吃吧。他就直接塞到我的嘴里，说：你看你都咬了，我就不吃了，你该不会生气了吧？
　　我就说：当你不知道回什么信息的时候，可以选择不说话，你那意思就是我明知道下雨，还晒衣服呗！
　　说完之后，我觉察到我的情绪已经被送走了，以前我不是这样及时表达出来，以前我至少会三天不爱搭理他。
　　可能你会说这样一件小事情，至于吗？不可否认，我们的行为有时候是受心而非大脑的操控，很多时候是被情绪左右，而非理智。
　　所以，和女人沟通的时候，一定要注意情绪，当一个人有不良情绪的时候，其实停留在身体里的时间并不长，重要的是我们积极地将它送走，还是一直留在体内，最后转变为另一种情绪。
　　如果我们选择释放出来，很快就会回到平和的情绪，如果我们一直将它放在心里，不表达，那么就像图上面那样：＂你生气了吗？＂＂我没有生气。＂（但是我一整天都不想理你）
　　我是日记文化传播大使爱华，日记星球2161号星宝宝，爱华读书会发起人，这是我的第400篇原创日记，欢迎你一起写日记，一起快乐读书，努力将自己活成一道光，去照亮更多的人。