辟谣吴昕的泡脚养生人人皆宜?感染晕厥截肢在不远处向你招手
熬着最晚的夜、喝最浓的茶、蹦最养生的迪、泡最烫的脚...我们似乎掉进了一个看似保健实则透支的"养生"怪圈。
最近湖南台的一档综艺节目《我家那闺女》开播,其中主持人吴昕因为生活中充斥着各种养生保健品和治疗仪而被人称为"吴百岁"。其中一段吴昕瘫在沙发上用泡脚盆惬意的泡着脚的视频让不少粉丝大呼要加入"泡脚大军"。
生活中热衷于泡脚的上到年逾古稀的老头老太,下到备战中考的初中生,比比皆是。还有人说泡脚的温度越烫越好,这样才能发挥泡脚保健的最大功效。事实真的如此吗?案例回顾1
2017年,46岁的汉口市民刘女士在泡脚时突然昏厥,经过抢救无效后离世。后被证实是泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂所致。案例回顾2
2016年,患有糖尿病的60岁的赣州市民朱大爷在冬天坚持天天热水泡脚后双足溃烂感染无法控制最后被截肢。
上面这些血的教训让我们认清一个事实:不是所有人都适合泡脚,即使要泡脚,有些注意事项也要牢记!这五类人群泡脚须谨慎糖尿病足患者:因为糖尿病导致末梢神经损害,这类患者对水温敏感度低,容易出现烫伤。下肢静脉曲张患者:有不少人误以为热水泡脚能缓解静脉曲张。其实恰恰相反!温度升高只会增加局部血流量,反而加重静脉回流的负担,加重下肢充血,导致静脉进一步扩张,使病情加重。足部有足癣或湿疹的患者:这类患者足部皮肤如果已有破溃,皮损处应该保持干燥,反复沾水不仅影响皮损恢复,还增加继发感染的风险。有基础血管疾病的患者:对于有基础血管疾病的人来说(如高血压、动脉硬化、血管狭窄等),泡脚可能增加心脑血管负担诱发洗脑血管意外。儿童:养生保健之风愈演愈烈,大有染指祖国花朵的趋势。儿童时期人体足弓逐渐形成,这段关键时期如果经常用热水泡脚,可能会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,长此以往,会增加形成扁平足的风险。泡脚记住这两点水温不要超过45度:温度过高不仅破坏皮肤表面的皮脂膜降低皮肤对外界感染的抵抗力,还会照成慢性烫伤。一次泡脚不超过15分钟:泡脚时很舒坦没错,但再舒服也别超过15分钟。长时间泡脚下肢血量增加,回心血量减少,容易引起低血压导致心脑血管意外。
有养生保健的心态其实不是坏事,但熬着最晚的夜、吃着大把的保健品、用着纷繁复杂的保健仪,这种诈骗式的养生不可取!
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