母乳喂养之外，配方奶粉应该怎么选？

　　尽管母乳是公认的婴儿最佳食物，但很多妈妈因为各种原因只能选择奶粉喂养。
　　相比普通奶粉，配方奶粉改良了牛奶中不适合婴幼儿吸收利用的成分，并加入了一些母乳中的营养成分。
　　但众多品牌和各种营养成分让宝妈们挑花了眼。
　　那么，配方奶粉到底应该怎么选？有哪些挑选误区？
　　配方奶粉有不同
　　配方奶粉分为一般配方奶粉和特殊医学用途婴儿配方奶粉。
　　身体健康的宝宝选择一般的配方奶粉即可；
　　对于乳糖无法耐受、严重腹泻、过敏、短肠综合征等特殊情况的婴儿，则需要在医生的指导下选择无乳糖的配方奶粉、乳蛋白部分或完全水解奶粉、氨基酸配方奶粉等特殊医学用途婴儿配方奶粉。
　　热点成分大解析
　　随着配方奶粉成分的不断改进，其作用越来越向母乳靠拢。除了国家规定必须添加的成分外，还有一些其他添加成分：
　　棕榈油
　　一种植物油。专家认为棕榈油会影响奶粉中的钙质吸收。
　　宝宝长期食用有棕榈油的奶粉容易形成钙皂，导致大便干硬甚至便秘，所以建议尽量避免。
　　牛磺酸
　　哺乳动物组织中最丰富的游离氨基酸之一。和宝宝的中枢神经及视网膜等的发育有密切关系。
　　美、日等国为确保婴幼儿健康成长，早已明确规定婴幼儿乳制品中的牛磺酸含量不得少于0.16mg/100mL。
　　我国规定牛磺酸在乳制品中的含量为0.3 g/kg～0.5g/kg。
　　DHA和AA
　　DHA的具体成分是二十二碳六烯酸，又称脑黄金；AA的具体成分是花生四烯酸。
　　二者都能提升婴儿智力发育指数、提升视力敏锐度，对婴儿脑部及视力的发育有重要作用。研究表明，出生后到一岁阶段，婴儿的智力、视力发展至关重要。
　　建议根据婴幼儿体重摄入，DHA和AA的比例也应该为1:2左右，足月儿每日摄入 DHA20mg/kg，早产儿每日摄入DHA40mg/kg。
　　异构化乳糖、多聚果糖、低聚半乳糖
　　母乳喂养儿较人工喂养儿抵抗力强，生长发育好，是因为母乳中有促进婴幼儿肠道有益菌——双歧杆菌生长的因子。异构化乳糖作为一种益生元，具有增殖双歧杆菌、改善肠道环境的功效。
　　有实验证实，在奶粉中加入0.5%的异构化乳糖人工喂养婴儿，可使婴儿肠内的双歧杆菌比例增加。
　　此外，低聚半乳糖、多聚果糖等都有益生元功效，都是婴幼儿肠内双歧杆菌等益生菌的养料和增殖因子。
　　所以，配方奶粉中添加益生元成分可以调节婴幼儿肠道菌群，改善肠道消化吸收功能，促进免疫调节等。
　　左旋肉碱
　　在大众认知里，它是一种减肥药。但母乳中就含有一定量的左旋肉碱。它其实是一种运载酶，作用是运输脂肪到线粒体中燃烧。
　　世界已有22个国家在婴幼儿奶粉中加入左旋肉碱，我国也在其列，规定其含量需不低于0.3mg/100KJ，每100g奶粉中的左旋肉碱含量应不超过15mg。
　　叶黄素
　　一种具有维生素A活性的类胡萝卜素。存在于视网膜黄斑区，就像天然的太阳眼镜，能有效过滤蓝光，保护宝宝的眼睛免受蓝光和氧化危害。人体无法合成叶黄素，只能通过食物摄入。
　　看配料表很重要
　　如今很多奶粉品牌已经脱离了配方奶粉的初衷，可能出现添加牛初乳或给健康的宝宝推荐水解蛋白配方奶粉等行为，并把这些作为独特卖点大肆宣扬，完全不考虑会对孩子造成的潜在危害。 所以，妈妈一定要看好配料表，挑选有利于宝宝生长发育的成分。
　　此外，很多宝宝喝奶粉会出现便干、便秘的小毛病。除了要尽量避免棕榈油，也可以选择添加益生元的配方奶粉，帮助宝宝调节肠道菌群、促进排便、提高免疫力。