蔬菜界的网红，却是让孩子变聪明的宝贝，猜猜我是谁

　　嗨，再过1天就是七夕了，你是否还在幻想着和ta一起过二人世界？快醒醒吧！看看你那牙牙学语，还特别粘人的娃。不，这不是真的，我还是小仙女。
　　既然七夕是这么特别的一个日子，那么当然要一个正经（污）的食材——来满足你或者ta的前世小情人了。
　　不要想太多，我们都是正经小仙子，给你推荐的食材也是正经食材。
　　今天我们的主人公就是＂秋葵＂。
　　秋葵富含高浓度的维生素A、B、C和K,钙、钾、铁、锌等，并且富含叶酸，适量食用可促进胃肠道蠕动，有效提高食欲，改善消化不良。
　　秋葵完全就是这个季节正儿八经的好蔬菜，当之无愧的的秋季蔬菜王。融合多种营养，怎么搭配都好吃。
　　虽然平时我都是直接焯水之后就拿着吃，不过为了小丸子的茁壮成长，作为老父亲的我自然也要换着花样给小丸子做辅食了。
　　相信我加点食材搭配起来口味更好哟！而且宝宝也能吃到更全面的营养。
　　今天要教给大家的是一道我家小丸子特别喜欢吃的辅食＂秋葵猪肝面＂
　　这道辅食的妙处在于可以＂补铁＂＂补充蛋白质＂＂补充维生素＂
　　菜名：秋葵猪肝面
　　适用月龄：1岁以上
　　食材：秋葵2根、猪肝70克、番茄1个、姜2片、宝宝面条适量。
　　制作过程：
　　1：猪肝洗净切片，泡30分钟。
　　2：将浸泡30分钟后的猪肝和姜片一起加入水中煮熟。
　　3：捞出煮熟的猪肝，放凉后用刀切成小块，放置备用。
　　4：番茄切十字焯水，去皮，去瓤，切丁，放置备用。
　　5：秋葵洗净焯水1分钟，放凉后切薄片。
　　6：锅中刷油，先倒入番茄炒出汁，再倒入猪肝和秋葵翻炒，最后加水。
　　7：水开后加入宝宝面条，一般情况下五分钟就面就可以熟了。
　　8：放置适宜温度，就可以叫宝宝吃饭了。
　　温馨提示：所有食材请在确定宝宝不会过敏的情况下给宝宝食用；适合月龄仅供参考，可根据宝宝实际情况作出调整。
　　看到这里是不是羡慕我家小丸子有这么一位有文采又会做饭的爸爸呢？别羡慕了，其实这一切都是出自于爱。
　　在小丸子到来之前，其实对于做饭我啥也不是，啥也不会。当我老婆告诉我丸子以后的辅食你来做的时候，我一想，这还不完犊子了吗？赶紧找大神学习，各大社交网络上我不知道关注了多少网红博主。无疑发现他们的菜谱都有一个缺点，就是不详细。
　　没辙，只能根据这不全的武功秘籍，慢慢摸索。（偷偷告诉你，在我家小丸子3个月的时候，我就已经开始做辅食了，当然不是给丸子吃，是给我自己吃）
　　那一段时间，我才真正体会到啥叫黑暗料理。如果你还不知道，那就尝一口失败的辅食就知道。
　　平时就爱看个评分啥的，有天突发奇想我可以去买一本书呀！想想我老婆时候买的那一本菜谱就很全。
　　说干就干，最后找到了这本豆瓣评分7.8分的辅食书《辅食每周吃什么》，这是一本由微博上33万妈妈信赖的儿童营养师刘长伟，亲自制定适合中国宝宝的辅食添加方案。每周吃什么、怎么吃，看目录就知道。一本书，解决宝宝3岁前的所有饮食问题！
　　215道辅食，隔着纸张都能闻到饭香。每一道辅食，作者都仔细说明营养价值和功效，让爸爸妈妈清楚知道这些辅食对宝宝的好处，做起来更有底气。
　　简单有效的功能食谱和小毛病调理食谱，让宝宝补足营养，尽可能在不打针不吃药的情况下恢复健康。
　　照着本书做，不管是新手妈妈还是爷爷奶奶、外公外婆，都能让辅食添加变得得心应手。
　　育儿专家张思莱、《婴幼儿睡眠全书》作者小土大橙子、微博大V妇产科医生王玉玲联合推荐！
　　我们家小丸子现在一岁半，长得比同龄人高，身体比同龄人强壮，吃嘛嘛香，说句实话这都归功于我一次又一次的尝试，不厌其烦的给丸子做饭。#0-6岁育儿经#
　　一本3岁前的每周辅食计划                        ￥49.8                                                                购买
　　刘长伟老师原谅我抢了你的风头，你的书写的很好，也很全面，我很喜欢。
　　但是书本这个玩意＂看进去叫做受益匪浅，买回去不看那叫废纸一坨＂。
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