什么是自数胎动
　　所谓胎动就是孕妈对胎儿在宫腔内移动的一种感觉。到孕后期，腹壁比较薄的孕妇都能在腹部表面看到胎儿的移动。所谓自数胎动就是孕妈自28周后就可以自己对胎动进行计数，间接地观察胎儿在宫腔的情况。胎动的计数也只有宝妈可以做到。自数胎动的意义
　　胎动计数是评估胎儿在宫内是否缺氧的方法之一，根据12小时胎动数易判断胎动是否正常。【1】同时自数胎动也是最经济最实惠比较可靠的方法之一。自数胎动的方法
　　自妊娠28周起，每日安静状态下，早、中、晚各数一个小时的胎动，3个小时的胎动数相加之和然后乘以4就是12小时的胎动数。12小时胎动数应该是大于30次的。如果12小时胎动数小于10次，或逐日下降超过50%，或胎动计数明显增加后出现胎动消失，均提示胎儿有宫内窘迫【2】。为什么不单纯考虑1小时的胎动
　　一般情况下1小时内会有3-5次的胎动。但是胎儿也是有生活规律的，可能在某个时间胎动相对多一些，某个时候胎动少些，若只是看单纯1小时的胎动，可能会有一些偏差，所以一般建议是数三次，做一个平均值。实际案例
　　某女，因自觉胎动数增加半天突然胎动数减少入院。入院后行B超未发现异常，因胎儿为臀位，行剖宫产术，术后发现脐带近胎儿侧有血管断裂，因新生儿科及时介入，新生儿后期状况良好。这就是一例实际的关于自数胎动挽救孩子的实例。温馨提醒
　　很多人觉得自数胎动可有可无，但是当意外真的降临的时候，真正关注胎动可能会挽救孩子的生命，希望大家可以重视。
　　注：【1】【2】《妇产科护理学》第六版 主编 安力彬 陆虹

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