近视度数上涨这么快，都是看手机看的！

　　我国的近视患病人数逐渐呈现出低龄化、重度化的趋势。
　　小学生近视眼患病率为45.7%，初中生为74.4%，高中生为83.3%，大学生为87.7%。孩子近视，不但会给日常生活带来不便，更会影响学业。
　　一般视力不好都是从孩子抱怨＂看不见黑板＂开始，近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象，会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量。
　　因此，只要听到孩子近视了，很多家长第一句话都是＂都怪你平时看电视/玩手机太多了，不近视才难怪！＂
　　其实电子产品本身与近视其实没有直接的关系，导致近视的原因通常比较复杂，目前与生活相关且可控的其中一个因素，主要是近距离用眼。
　　也就是说，无论是看电子产品、阅读书本还是做手工，都有可能导致近视的发生。所以，管理好孩子近用眼距离和时间，是延缓近视的关键。
　　同理，近视度数的增长也是如此。
　　有些孩子每年度数进展特别快，主要有几个因素，一个是小朋友年龄很小的时候就近视了，所以他的度数就会加深得很快，这跟他整体的发育是匹配的。所以，现在近视防控最关键的阶段就是小学。
　　其次，就是父母亲的影响。
　　如果父母亲本身是近视甚至高度近视，他们虽然没有把近视直接遗传给孩子，但他可能会把一些易感基因传给孩子，再加上学业压力大，孩子也会容易近视。所以，近视的父母更要关注自己孩子的视力健康。
　　除此之外，家长还需要让孩子进行充分的户外活动，这是目前证明有效且低成本的预防近视的办法[1]。值得注意的是，户外活动时紫外线对眼睛的直射，可能会对其带来损伤，因此孩子可以配戴有 UV（紫外线） 防护功能的眼镜[2]。
　　同时，孩子在户外有更大的几率接触到细菌病毒等有害微生物，除了注意手部清洁，他们随身佩戴的眼镜也很可能成为病菌的传播载体。因此户外活动完毕后，最好做好眼镜的清洁，如果有需要，也可以考虑选择一些有特殊防护镀膜的镜片。
　　近视后哪些方法可以延缓近视的进展？
　　1框架眼镜
　　框架眼镜是最简单安全的矫正措施，对于近视的儿童来说，应至少每半年到一年进行一次复查，及时调整眼镜度数。
　　2角膜塑形镜（OK镜）
　　角膜塑形镜是目前近视防控的主流解决方案之一，可有效延缓儿童和青少年近视进展，对希望夜间佩戴以便白天保持清晰视力的孩子尤为便利。
　　角膜塑形镜是一种非手术性的暂时性视力矫正技术，通过特质高透氧镜片，逐步改变角膜形态矫正近视和散光，提升裸眼视力，另外角膜塑形镜形成的周边视网膜近视离焦可有效延缓近视发展的速度。但角膜塑形镜有其严格的适应人群，并且需要严格遵守医嘱按时复诊。