烦恼有三种:一是被别人伤害到了,二是伤害到了别人,三是自己的理想与现实有差距。 被别人伤害,如果别人主观想伤害我们,那我们就要增加智慧,洞察其心意,不被其伤害。如果不是故意的,那就原谅他吧,世间人谁不犯错误呢?错能改,归于无。 伤害别人,如果是主观伤害别人,那就说明我们品德不好,百姓说话,叫缺德。缺德的人,良心会不安。直到死之前,都会受到自己良心的谴责,如果我们还有良心的话,这就是天理难容,这时也许我们希望自己得到惩罚,来减轻良心上的不安。如果不故意伤害到了别人,那就跟他说声对不起,而且在适当时候回报他吧。然后在心理上原谅自己,别和自己过不去,提升自己的智慧,宽广心胸,也包括原谅自己。 理性和现实有差距,那我们就要正确面对。佛家说:人生有八苦,其中就有"求不得苦",这是现实的,非人力所能扭转的,古代慧者说人生不如意十之八九。凡事称心,万事顺意,只是人们的心愿,那不是人生。人来到世间,就是为了品尝各种滋味的,没有一个人可以平安顺利一辈子,人总要遇到问题,那就要想办法解决,这才是人生的正确态度。人生能够改变的也就是对待事情的态度吧,遇到什么事我们决定不了,但是我们完全可以选择如何面对。