正确给爱出汗的宝宝补锌。很多妈妈都会遇到一个问题，那就是宝宝爱出汗，小宝宝爱哭闹，一哭闹就出汗。出汗过多会造成锌的流失，据统计，多汗儿童的缺锌发病率明显高于正常儿童。所以可以给孩子适当补下锌，10岁以下的每天需要10毫克。但多汗的儿童，必须吃些富含锌的食物，例如鱼虾、瘦肉等，也可适当补充一些锌剂。
　　母乳补锌效果佳
　　至少母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。
　　了解不同年龄的孩子对锌的需求的量
　　中国营养学会专家推荐锌的日需量为：初生—6个月婴儿3毫克;7-12个月婴儿5毫克；1-3岁幼儿10毫克;孕妇20毫克;乳母20毫克;正常成人10-15毫克。
　　宝宝断奶后添加含锌食物
　　动物肝、鱼虾、瘦肉、牡蛎、牡蛎等含锌量较高。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
　　饮食均衡不缺锌
　　5岁以后的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。绝不可把锌类药物当成万能的＂营养滋补品＂，长期应用。
　　出汗多会导致锌的流失，所以给宝宝补锌很重要，看了以上内容您一定知道该如何给宝宝补锌了。当然除了锌外其他营养也很重要，一定要让宝宝营养均衡哦。

老妈用了15年腌鸭蛋的土方法，个个咸香流油起沙，一次就成功导语老妈爱腌制咸鸭蛋，每年都要腌好几次。用这个土方法腌鸭蛋，个个咸香流油起沙，一次成功。再过几天就是2021年了，一晃又是一个新年。每一年的第一天，老妈都会腌上66个鸭蛋，寓意新年小寒前，多给孩子做这个饼，健脾补铁，吃一个暖暖的过冬天大家好，我是宝妈私房七七八八，很高兴您点开这篇文章。人生何处不相逢，看见就是缘分。我是上班族也是一个宝妈，每天在工作与灶台之间轮流转，累并快乐着。如果您和我一样，每餐不知道捣鼓什么新型坐月子日趋流行，婆媳关系不冲突，夫妻恩爱，皆大欢喜坐月子是一个女人很重要的一个阶段，因为女性在经历了近10个月的怀孕以及一朝艰辛的分娩，身体耗费了大量的气血。所以很多人都说月子坐好了，如同换新生命。关于坐月子，新妈妈会根据自己的喜这3种习惯，是宝宝手上长倒刺的罪魁祸首，父母要去改正导言对于宝宝的健康和发育，是父母最关心的事情，只要宝宝身上有一点异常状况，父母都会担心的不得了。倒刺是许多宝宝手指上都会长的，一般碰到这种情况，都会给宝宝直接撕掉，但是这种做法不仅3年级孩子为什么容易成绩滑坡？家长越早知道，孩子越早受益12年级相差不大，34年级两级分化，56年级天上地下！听到不少家长说自从上了3年级，孩子好像一下子对学习没兴趣了，上课听不懂作业不会做考试成绩也大幅度滑坡。3年级的小孩为什么容易成分娩后不要立刻晒娃，老人们有讲究，都是为娃着想导言十月怀胎，生宝宝对于一个家庭来说是头等大事，对于一个女性来说，更是身份的转变，因此对于怀孕分娩，孕妈的内心是非常开心的，而且还很想炫耀这件喜事，所以我们才会看到自己的亲朋好友在班主任发朋友圈忘屏蔽学生，被全校疯传，真实的老师很可爱导言老师对于学生来说就是噩梦般的存在，尤其是班主任。每天孩子上学就已经是很煎熬了，在这煎熬的同时，又要面对班主任严厉的监督，让许多孩子连大气都不敢喘一下。但事实上，老师只是在上学期孕期如何做到长胎不长肉？这几种食物成主流，孕妈要知晓导读怀孕胖了好多，我什么也不能吃了，再吃没有办法见人了。这句话是许多孕妈的心声，由于在怀孕期间，孕妈没有办法正常运动，而且平时摄入的食物量也要比以往要多，再加上腹中胎儿的发育，所以如果不想孩子在学校被欺负，你需要这样做孩子在学校被欺负我想大部分家长都遇到过，小年级被大年级欺负，同班小个被大个欺负，女生被男生欺负，甚至男生被女生欺负，各不相同。其实这种事情我们小时候也遇到过，虽然家长协调时欺负者会宝宝发烧吃什么辅食？发烧这样吃，才能好得快宝宝生病期间，辅食添加有个大致的原则。暂停添加新的食物已经尝试过的食物可以正常添加，保持原有的种类多样，营养均衡的添加方式。宝宝长牙，便秘，腹泻，钙铁锌补充，餐单食谱，可以到公号看不爱吃蛋怎么办？试试蔬菜蛋羹，做法简单，营养全面之前分享过懒人版的蔬菜蛋羹，不过那个颗粒适合10个月以上宝宝，如果是小宝宝，可以自己切蔬菜来做，也很简单。食谱89个月宝宝辅食食谱做法大全，收藏备用！食谱67个月宝宝辅食食谱做法大