小寒前,多给孩子做这个饼,健脾补铁,吃一个暖暖的过冬天
大家好,我是宝妈私房七七八八,很高兴您点开这篇文章。人生何处不相逢,看见就是缘分。我是上班族也是一个宝妈,每天在工作与灶台之间轮流转,累并快乐着。如果您和我一样,每餐不知道捣鼓什么佳肴,那就关注我,我们一起交流探讨。
小寒前,多给孩子做这个饼,健脾补铁,吃一个暖暖的过冬天
小寒将至,寒冷已经是不可避免的席卷神州大地了。作为高级动物的我们早已穿上厚厚的衣服,戴着长长的围脖了。好动是孩子的天性,厚的衣服、鞋子和帽子也阻挡不了他们出去玩的脚步。作为家长的我们除了给他们穿暖外还得给神兽们吃好。
吃是人类在母体就会的一个动作,何况现在都是家里的宝,更不会亏待了他们。冷风肆虐的早上或者是寒风呼啸的傍晚,递给孩子一块热乎乎的山药鸡蛋饼,健脾补铁又暖和,成本不到3块钱就能做一盘子,实惠又美味。
记得小时候的冬天格外的冷,那时家家都穷,买不起现在的羽绒服、棉鞋。冬天遇到下雨下雪,鞋子都是湿的,更不要提吃什么火锅、麻辣烫之类的了。最多上学时,手上拿个酒瓶子装点米汤,一路走一路喝,顺带捂捂手。我老妈是个不可多得的贤惠女人,她总是想着方法给我们兄妹保暖,其中之一就是做"山药鸡蛋饼",让我们一路走一路吃。
山药是老妈自己种的,从来不卖,挖出来就放到红薯窖中,等冬天给我们兄妹做吃的,驱寒保暖。老妈做的山药鸡蛋饼小巧,外皮金黄,捏着很软和,闻起来浓浓的蛋香味,一次可以吃好几个。今天我就分享一下山药鸡蛋饼的做法,希望大家喜欢。
山药鸡蛋小饼
【食材准备】
主料:山药1/2根、鸡蛋2个、面粉适量
辅料:酵母粉4克、白糖1勺、黑芝麻少许
调料:白醋1勺、食用油适量
【制作过程】
第一步:山药去皮,然后切小块放入碗中,碗中加入1勺白醋备用。(如果对山药皮过敏,我们可以用一个塑料袋包裹着削皮,或者拿一个叉子叉住一头再削皮,这样手不接触山药皮,就不会痒了)
第二步:山药捞出,放入碗中,再端上蒸笼,然后开大火蒸15分钟,再焖几分钟拿出来,用勺子或者是擀面杖把山药捣成泥状备用。
第三步:山药泥中加入一个鸡蛋、发酵粉、面粉,白糖备用。
第四步:把所有的食材搅拌均匀后,下手揉成一个光滑的面团,然后盖上保鲜膜或者是盖子,(防止表面有灰等落下和风吹干了表面)放到温暖的地方发酵(冬天1.5个小时,夏天30分钟)。
第五步:面团发酵好,我们取出来,再揉一会,排除内部空气。
第六步:揉好后,我们用擀面杖把面团擀成一个圆片,厚度在1cm左右(太厚不易熟,太薄口感差),然后取一个杯盖,按压成一个个的圆圈。
第七步:把圆圈全部做好后,我们再次盖上保鲜膜,醒发5_8分钟,等圆圈变轻后再使用。(二次醒发可以保证饼松软,久放不硬)
第八步:锅中刷油(一点点油就可以,油重容易腻),把山药鸡蛋小饼生胚放入锅中,在表面刷一层鸡蛋液(一是防止干燥,二是芝麻粘上去不会掉)。
第九步:撒点黑芝麻(生熟都可以)在饼上,过几秒后记得翻过来煎一下,等两面都黄了,按压反弹就可以食用了。
宝妈小贴士
①很多人觉得发面一定要膨胀到2倍大才是发好了,其实不一定的。如果你把握不好时间,很有可能面就发酸了。只要看到面团表面疏松多孔,或者拉开成棉絮蜂窝状时就表示可以拿去做食物了。
②山药鸡蛋小饼生胚做好后,记得一定要二次醒发,这样做出的饼蓬松松软,易消化。
③家里有电档饼的话最好使用电档饼,做出来的饼好看。一般平底锅之类的不太好控制火候。
结语:小时候就喜欢老妈做的这道山药鸡蛋小饼,每次出门或者是顶着寒风回家,老妈都会递上几块小饼,闻起来喷喷香,拿在手中暖呼呼的,别提心里多开心了。大家觉得这道饼给孩子们吃怎么样,有兴趣的朋友可以试试哦。
【宝妈说】我是宝妈私房七七八八,一个喜欢捣鼓饭菜的80后老阿姨。工作之余照顾好家庭是我最大的乐趣,感谢每一餐带给我的成就感和幸福感。每一道菜都是我精心烹饪的,希望您也喜欢。厨艺有限,请多多包涵,欢迎大家评论、点赞、转发.
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