你有没有发现,身边的"小眼镜"越来越多了。 "小眼镜"特指小小年纪就戴上眼镜的小朋友。在80/90后上小学的时候,每个班上几乎都有一两个近视孩子,"小眼镜"就成为了他们的外号。 但是现在这个外号已经不用了,因为"小眼镜"太多了。 2020年,我国儿童青少年总体近视率为52.7%;其中6岁儿童为14.3%,小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%。 大部分观点认为,近视是孩子"刻苦学习"的一种代价。但是,好多不喜欢学习看书的孩子也会高度近视呀,这又怎么说呢?于是,不少老师及家长又认为,只要严格控制住孩子看电子屏幕的时间,就可以降低得近视的概率。 但在世界范围内,却有一个有趣的现象:北美的孩子也不乏长时间玩电子游戏看电视者,可为什么他们小孩子近视的就那么少呢? 在国外,放学很早的孩子们很多都处于被放养的状态,通常会有大量的时间被用来看电视、玩游戏。而学校的校医也严肃告诫家长们:"5岁孩子每天看电视、电脑的时间尽可能不要超过3个小时!" 即使是家长严格控制孩子不可以多看电视,但他们还有大量的阅读,很多国外小孩子在读书或者写字的时候,也会摆出各种奇葩的姿势:趴着的歪着的甚至是躺着的,很多家长老师看到孩子这样的姿势也不加纠正;他们家中的灯光一般也都是黄色的光,本就不太明亮,还又偏偏加上个灯罩…… 综上可知,他们对孩子健康用眼问题可以说是相当不上心了,但从北美孩子的近视率来看,结果又非常令人诧异:成年人的近视率只有30%,而儿童的近视率却只有10%。 更"神奇"的是,在国外,近视的孩子中将近50%的都是东亚裔。为何远在北美,近视率发生比较高的也还是东亚裔呢?难道是因为基因问题? 不,并不是。据统计,追溯到第二次世界大战后,全世界国家的近视率都是差不多,即使是在东亚近视率也不高。 或许你猜到答案了,那就是:运动。 欧美国家都非常鼓励孩子们到户外活动,而学校也更是如此,即使是在天气不太好的情况下,他们也照常出门玩儿,孩子在室外活动的时间长了,近视率相对就低了。 而东亚的教育氛围一直都比较紧张,孩子的大多时间都好好坐在教室内埋头学习,很多家庭都不特别鼓励孩子运动,连课间十分钟孩子都在座位上苦读,这近视率能不高吗? 中国台湾的教育部门还做过这样一个实验:选定了两所小学,其中鼓励一所小学在课间出教室活动活动,而另一所是不鼓励的,在此之前,这两所小学的近视率几乎是一样的,一所是48%,另一所是49%,在执行不同政策一年后,鼓励课间活动的那所小学近视率发病率为8.4%,而不鼓励课间活动的小学发病率为17.6%,差距已经很大了吧。 Rollking体适能,专注3-15岁青少年儿童,通过游戏化方式综合锻炼体适能、脑适能、水适能、心适能,最终提高广大少儿学适能。 多运动才是解决近视问题的关键所在。确保每天至少一小时的体育锻炼,是预防近视的最佳方法。 合适的体适能运动,健康体魄,助力孩子适应未来发展。