血管的软化剂被揪出，不是山楂，你若爱喝，远离脑梗，血管畅通

　　55岁的王先生，三十多岁妻子就意外去世。此后一直也没有找对象，只顾着在外辛苦工作，供养两个孩子上学。现在两个孩子都大学毕业，也都非常支持王先生找了老伴陪伴自己。王先生非常欣慰，终于在别人介绍下如愿找到了个老伴。
　　老伴对王先生非常好，考虑到王先生早些年为了工作，几乎很少好好吃饭，身材也很瘦弱，所以老伴每天都想方设法的变着花样给王先生做饭。短短的2年多，王先生的身材就胖了一圈。看起来整个人都精神了很多，但是谁也没有意识到危险正在悄悄靠近。
　　从去年上半年开始，王先生频繁觉得头晕不适，还经常出现手麻脚麻的情况，所以王先生赶紧去医院检查了一下，结果发现是高血脂伴随动脉硬化。医生表示要当心，否则会有脑梗的危险。王先生虽然当时也很担心，但是时间长了也把这个抛诸脑后，该吃吃该喝喝。今年6月份，意外还是发生了，某天早上王先生准备出门晨练，结果还没出门就倒在了门口，老伴见状赶紧将其送至医院，诊断为脑梗！
　　对此家人很是意外，为什么之前好端端的就患上了脑梗？医生表示：长期高血脂，动脉硬化，没有重视这是内因，长期不良的饮食习惯，让血管垃圾越来越多，这是外因。并且劝告大家，一定要注意保持良好的饮食习惯。
　　医生提醒：年过40，4种食物要少吃，加速血管硬化，血管堵塞！
　　1、动物内脏
　　通常高胆固醇饮食对心脏和血管是非常有害的。它会增加患冠心病、中风、脑部血栓等的风险。内脏、蛋黄和鱼卵等食材的胆固醇含量很高，应该尽量少吃。
　　2、快餐炸货
　　许多人喜欢吃各种快餐，比如炸鸡。但这些视频，卡路里含量相对较高，脂肪和氧化含量也相对较高。如果你经常吃它，很容易使血脂飙升。
　　3、咸肉腌菜
　　对于各种腌制食品，许多人喜欢吃咸鱼、咸蛋、香肠、泡菜等。例如，虽然它尝起来很美味，但在生产过程中往往会添加更多的盐。然而，高盐饮食可显著促进血管堵塞，应避免。
　　4、糕点奶茶
　　在我们的生活中有很多糖果，比如各种各样的蛋糕，奶茶等等。但是，如果我们经常吃高糖的食物，不仅容易使血糖升高，还会使我们的肠胃，如果没有及时吸收成甘油三酯，导致血脂升高，增加血管堵塞的机会。
　　一旦身体出现5种情况，说明血管开始硬化堵塞，要引起重视！
　　1、手麻脚麻，四肢冰凉
　　2、呼吸不畅，胸闷气短
　　3、频繁头晕，记忆力下降
　　4、睡觉时容易失眠，腿抽筋
　　5、精神不好，频繁嗜睡
　　血管是血液运输的通道，血管一旦发生硬化堵塞，轻则造成部分器官组织供血不足，重则导致脑梗、心梗等严重疾病，因此一旦出现，需要引起重视。
　　坚持做好3件事，软化血管，预防血管堵塞！
　　1、清淡的饮食。少吃油炸煎烤、高脂肪食物。多吃新鲜果蔬，适当补充粗粮。
　　2、坚持适当的运动。每天30分钟例如跑步、快走、健身操等锻炼，促进血液循环。
　　3、保持良好的情绪。对于预防血管垃圾沉积，血管硬化有一定帮助。