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一个蒸锅就搞定,成本不到5块钱,蓬松可口,健脾养胃补维C

  前几天有宝妈问我,宝宝长牙的时候吃什么辅食好?
  其实8~12月正是宝宝乳牙猛长期,一般已经长出6~8颗乳牙了,这个阶段,我们不要总喂宝宝一些比较软烂的食物,应该让他多吃一些容易咀嚼和消化的固体食物。
  今天这道红枣小米发糕,口感松软,就非常适合长牙期间的宝宝用来锻炼咀嚼能力,已经开始自主进食的宝宝可以用来练习手眼协调能力。
  此外,发糕是所有发酵面食里最简单,成功率最高的,不用揉面,不用打发就可以做,省去了不少力气和麻烦呢~
  小米和红枣的搭配更是典型的养胃辅食,营养好消化,当主食,做加餐,或者在犯懒的早上直接加热一下当早餐都是很好的选择哦~
  小米红枣发糕 参考月龄:12M+
  准备食材:红枣:4颗,酵母:1.5克,小米粉:150克,中筋面粉:50克,鸡蛋:1个(约50克)
  1.小米粉、中筋面粉,酵母粉,鸡蛋,清水分别倒入玻璃碗,用勺子搅拌均匀。
  »不同的面粉吸水性不一样,妈妈们可以根据实际情况酌情增减一些水。
  2.盖上保鲜膜,放入蒸锅,盖上锅盖,温水发酵40分钟至面糊2倍大,取出发酵好的面糊,搅拌至无气孔。
  »面糊的粘稠程度可以参考图片中的性状哦。
  »蒸锅底部放50度左右的温水,发酵中途蒸锅底部水变冷后,需要更换温水,这样有助于更好的发酵。
  3.装入裱花袋,剪个小口,将面糊挤到模具的二分之一处,点缀上洗净去核的红枣。
  »模具刷油的时候,一定要底部、四周都刷到哦,这样会更容易脱模。
  »小月龄的宝宝,妈妈可以把红枣切成小丁撒在上面,这样宝宝吃起来更容易咀嚼消化。
  4.继续温水醒发10分钟,发酵完后,冷水上锅蒸,盖上锅盖,大火加热,蒸40分钟至熟透,关火继续焖5分钟。
  »马上开盖,温度骤然降低,会破坏发糕的造型,记得等3-5分钟再开盖哦。
  5.取出,脱模,香甜可口的小米红枣发糕就完成了。
  蒸好的发糕非常松软,嚼一次就能尝出红枣的微甜气息。这一瞬间,什么蛋糕,面包都成了浮云了。
  制作要点
  ● 酵母要完全化开会更有利于发酵成功。
  ● 除了可以用红枣做点缀,妈妈们也可以根据宝宝的喜好撒一些坚果或者果干,口味更丰富。
  ● 发糕建议现做现吃,趁热吃才会有松软的口感。吃不完的发糕可以密封放入冰箱冷藏,下次吃之前再用蒸锅重新加热即可。
  ●如果宝宝自己拿着吃,妈妈要在旁边看护哦,以免发生噎食。

如何预防宝宝食物过敏?辅食是为了完善宝宝的营养均衡,一般会在6个月的时候开始给宝宝添加一些固态食物。然而,它也带来了很多问题和担忧,特别是在食物过敏方面。如何识别是哪种食物过敏呢?最重要的是,逐渐让婴儿儿童每天应吃多少油,哪些油更健康?脂肪在我们体内具有重要作用,可以提供能量,是细胞维持正常的结构和功能的重要成分,还参与一些激素等的合成,植物油还提供脂溶性维生素如维生素E等。每天我们需要从食物获得脂肪,年龄越小的孩子吃水果多,对孩子有什么不好?答案在这里昨天,跟我家小七今后将就读的幼儿园老师聊天,谈到小七爱吃水果时,她也自己家的孩子每天吃很多水果。的确,多数孩子爱吃水果,因为常见水果多含有丰富的糖分,口感好,吃起来甜甜的。但家长不有福利孩子每天应该吃多少蔬菜和水果才算达标?蔬菜和水果对我们人体的健康具有重要作用,长期蔬菜和水果的摄入不足,会增加一些疾病的发病风险。我国居民摄入的蔬菜量总体偏低,水果摄入长期不足。2019年5月1218日,全民营养周,合分餐新时代饮食文明撬动的关键点最近,疫情的警钟让分餐制公筷被重新提起。想起早在2003年中国烹饪协会中国饭店协会提出了餐饮业分餐制经营服务规范。2016年,中国营养学会发布中国居民膳食指南,提出饮食新风尚,不浪如何降低感染新型冠状病毒的风险?一张图告诉你什么是冠状病毒?冠状病毒是一个大型病毒家族,已知可引起感冒以及中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)等较严重疾病。什么是新型冠状病毒?新型冠状病毒是以前从未在人全民营养周科普系列让珍惜食物,减少浪费成为每个家庭的生活方式勤俭节约是我国的传统美德,也是中华民族的优良传统尊重劳动珍惜食物杜绝浪费是每个人应遵守的原则。然而,在现今的社会,对于家庭而言,或者是出于吃新鲜的食物保证食品安全的考虑,或者是食品除了酸汤子,这几种食物也容易引起食物中毒食品安全关乎到每个家庭。食物中毒事件时有发生,严重的会导致死亡。日常生活中,为避免食物中毒,应远离这些食物。1臭米面(酵米面)臭米面中毒是以玉米小米等粗粮在水中浸泡十天至两个月,让冒着被4000万人骂的风险,我来谈谈对樊登老师讲论语的一些看法发这一篇可能会得罪樊登老师,不过,我向来认理为真。谁手握真理,我就服谁。最近几日,把樊登讲论语认真翻了一遍。说真的,拿到书之前,内心是怀着崇敬和期待的。毕竟,樊老师粉丝众多,影响力一口蔬菜不吃的孩子,三天后开始吃蔬菜,原因就一个有一次,去了解一个11岁孩子的饮食情况,家长告诉我,孩子在家一口蔬菜都不吃,这几天什么蔬菜都吃了!其实,家长并没有强迫孩子。孩子刚开始吃蔬菜时非常不适应,不咀嚼,把蔬菜直接硬吞下去30个问题帮你解决宝宝辅食添加!(下)接上期30个问题帮你解决宝宝辅食添加!(上)辅食添加过程中容易出现的问题19。添加辅食后宝宝不吃奶怎么办?确实有一些宝宝,添加辅食以后对辅食特别感兴趣,对奶不那么感兴趣了。想要纠正
职场学会高效的电子笔记法,让你在学习精进的路上无忧前行作为一个有上进心的职场人士,总会把读书学习列为自己的一门重要功课。没办法呀,形势所逼。媒体上不是总说现在已经进入了新时代嘛!现在的信息是以裂变的形式出现在我们每个人面前,信息有好有做完TCT之后,多久可以同房?现在,随着人们健康意识的提高,越来越多的人开始重视体检。对于女性,宫颈癌筛查,是体检中非常重要的一个环节。不过很多人虽然知道要做宫颈癌筛查,但具体要做什么?做完有什么注意的,却一无跟男票同房以后,他的丁丁又红又肿,问题竟然出在套套上郭老师,我跟男朋友在一起三个多月了,上个星期两个人第一次单独出去旅游,只开了一间房。当天晚上,他想跟我发生关系。两个人裤子都脱了,到最后关头,我问他有没有套套。他竟然跟我说不用戴。大学流行秀手,音乐生算青铜,体育生算白金,医学生才算王者文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享进入大学生活后,学生不仅仅是需要掌握理论的知识,很多时候学生需要根据自己的课程内容动手进行实践。而选择的专业不同,大学生实践的内容也孩子容易过敏,家长只要注意这些细节,就可以避免发生我身边的很多宝妈跟我说宝宝玩的正开心呢,突然间开始哭闹身上还会出现很多红色斑点,还会不断挠抓。其实,这可能是宝宝过敏了。今天来说一说为什么你的孩子容易过敏。1。家居环境很多宝妈没有夏季小心空调病盯上孩子,家长注意这些细节就可以避免随着夏天的到来,气温一路飙升,很多家里的空调风扇也开始轮番上阵了。空调可以有效降温,是夏天必备神器,但宝宝吹空调可是很有讲究的。稍有不慎,可能会出现空调病。其实,医学上来讲,并没有20岁的梅毒,50岁的尖锐湿疣,不管多少岁生活都不要太丰富本来我以为现在性病已经很少了,没想到今天一天就碰到俩。一个是20岁的小伙子,抽血化验结果是梅毒另外一个是50岁的阿姨,下面长了几朵小菜花,很典型的尖锐湿疣。其实前几年,尖锐湿疣还是紧急避孕药,千万不要随便吃畅畅最近两个月月经很不正常,提前了一个星期就开始出血,可出了十多天都不干净,颜色还很黑。详细问了病史以后才知道,原来她这两个月反复吃了四次紧急避孕药,难怪月经会出现紊乱呢。姑娘,紧方文山称她能成为第二个周杰伦,却多年未火,到底是为什么?前言娱乐圈里鱼龙混杂,每天都有新人入圈,也有老人退圈。很少有人能坚持在娱乐圈里多年奔波,甚至把一生的时间和希望注入到娱乐圈里,直到退圈还是没有什么人气。也有人是幸运的,短短的时间加老母亲呕心沥血带娃多年,竟不如爸爸陪玩4个月!妈妈这就对了年初因为疫情的原因,孩子爸爸不得不在家办公,加上之前的假期,零零碎碎在家待了将近4个月,没想到这4个月,两个娃发生了巨大的变化。工作学习完,爸爸就和娃一起打电动,兴奋地搂在一起大叫今晚要用什么姿势,躺着不动行吗?这些姿势真的能让你更快怀孕?医生,我已经备孕三个月了,可一直都没有怀上。刚才我用测排卵试纸检查,发现两条杠颜色都已经很深了,而且检测线的那一条红杠好像颜色还更深一点。这是不是说明我快排卵了?我要什么时候同房才