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人生没有不幸福,只有不知足

  知足中常乐,淡泊中进取。
  历尽坎坷,方知平安就好;历尽艰辛,方知忍耐就好;历尽磨难,方知从容就好;历尽繁华,方知知足就好。
  《道德经》里讲:"知足者富" ,知足的人内心更富有,生活最幸福。
  往事如过眼烟云,人生如南柯一梦。
  历尽世事沧桑,阅尽人间浮华。
  知足常乐,方能看见内心的丰盈绚烂,寻回真实的自我。
  知足,是一种智慧
  《增广贤文》有两句广为传颂的警句:"知足常足,终身不辱;知止常止,终身不耻。"
  在《红楼梦》中,智通寺也有一副有名的对联,可谓震慑人心:"身后有余忘缩手,眼前无路想回头"。
  这幅对联写的不仅仅是贾府,也是世人常态:
  明明已经拥有很多了,却还是不想停下来,继续为贪念所控制,一错再错,直到泥足深陷,才发现已经无路可走,想回头时但为时已晚。
  明朝有位胡九韶的人,家境很贫困,一面教书,一面努力耕作,仅仅可以衣食温饱。
  每天黄昏时,胡九韶都要到门口焚香,向天拜九拜,感谢上天赐给他一天的清福。
  妻子讥笑他说:"我们一天三餐都是菜粥,这怎么谈得上是清福?"
  胡九韶满足地说:"我首先很庆幸生在太平盛世,没有战争兵祸。
  又庆幸我们全家人都能有饭吃,有衣穿,不至于挨饿受冻。
  第三庆幸的是家里床上没有病人,监狱中没有囚犯,这不是清福是甚么?"
  知足中常乐,淡泊中进取。
  如果你能够领悟这一道理,你将会如释重负。
  因为只有懂得放下,才能掌握当下。
  简单,最好的生活状态
  生活选择简单的过,这种境界,便是知足。
  或许,简单是浅浅的随意和从容, 仿佛小桥流水般朴素与自然;
  或许,简单是心灵的一种释然和顿悟, 柳暗花明、豁然开朗。
  "疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏"是宋代诗人林和靖的名句,清雅脱俗。
  他舍名去利,远离高屋广厦和市井繁华,隐居杭州孤山,以种梅养鹤为乐,靠着卖梅子的钱维持简单的生活。
  "不受尘埃半点侵,竹篱茅舍自甘心",对物质要求越少,越容易快乐。
  或雨或雪,或晴空如洗,林诗人欣欣然泛舟湖上,往来烟水之间;
  或倚在老梅树旁,看白鹤起舞。
  诗兴大发时,便引声高诵,一生过得诗情画意。
  《庄子·逍遥游》言:"鹪鹩巢于深林,不过一枝;偃鼠饮河,不过满腹"。
  鹪鹩栖息在树上,所占不过是一根树枝;
  鼹鼠到河中饮水,所需不过是装满肚皮。
  "凡外饰者,皆内不足者",简单,知足,便是生活最美好的状态。
  人生没有不幸福,只有不知足
  我们来到世上,每天忙忙碌碌,无非为了内心快乐。
  而我们沉迷于外相,一生都在向外找寻快乐。
  我们不停地抱怨,压力山大。
  这些压力,细细想来,不是别人给的,恰恰是自己给自己的。
  有个鱼贩,住在岸边的别墅,每天早出晚归,担心大海和天气,担心鱼价的涨跌,根本没有一时一刻的快乐。
  一日,他在沙滩上踱步,碰到一个流浪汉在沙滩上唱着歌。
  他想起了自己无忧的日子,问流浪汉:"你一无所有,怎么这么快乐呢?"
  流浪汉说:"怎么会一无所有呢,我有沙滩,有阳光,有健康,衣食无忧。"
  渔夫略有所悟:这个世上,只有知足,才能快乐。
  知足常乐,不是说说,而是每时每刻,内心真的知足。
  知足,才能无忧;
  无忧,才能心静;
  心静,才能自在;
  自在,才能发自内心的快乐。
  幸福,其实很简单
  森山大道在《迈向另一个国度》中说到 :
  "我们终此一生都得迎接最后的大限之日,无法回头,因此当下根本无需介意年龄,只要努力、任性地活着就好,生命的滋味就在于此。"
  知足,其实很容易,就是:
  手里有一颗糖,就不会盯着别人手中的那一颗。
  知足的人,不会事事较真,不会勾心斗角,对拥有的满足,对眼前的珍惜。
  愿你一生努力,一生被爱,想要的都拥有,得不到的都释怀。
  哲学家叔本华也曾说:
  "我们一定要明白一件事情:任何依靠外界的幸福都会干涸。
  无论在任何年龄阶段,一个人的自身拥有,都是真正的和唯一持久的幸福源泉。
  幸福的来源出自于自足自安,一个人只有自足才能幸福。"
  知足,是内心里的从容和淡定, 就像轻轻走过的岁月,不染风尘。
  天涯海角,尽在心间。
  弱水三千,只取一瓢,知足,便是幸福。
  心有所盼,却懂得止步于缘分的尽头,回头必是万里晴空。

行百里者半九十不比速度比耐力,情绪放松慢下来,压力变浮力很长时间了,最近才去游泳一次。保持一贯的慢动作,足足用了近一个小时时间,算是完成1000米蛙泳目标。这次换了新游泳馆,有个适应过程,优哉游哉中,竟然有了一点点启示。一是压力有多大浮影响我们决策结果的,不是出现新问题而是如何应对新问题这几天稍微关注美国大选的吃瓜群众,可谓在看精彩美国大片,一波三折,跌宕起伏。重点不在于结果如何,我感兴趣的是这个过程预测,以及最终假如是大嘴巴老特下去的话其根源到底是啥。一决策结果人际关系中,把期望降到最低,所有遇见都是礼物人是希望动物,我们骨子里都是自恋的,最困难的时候我们能坚持是因为我们相信明天会更好。小时候在村头玩耍,那还是生产队时期,村头灌溉农田的渠道墙面上,刻着伟人的语录,我们的同志,在困难人生不如意十之八九,试着理解问题症状3问周六早上,打算开车去趟乡村老家,发现一个轮胎彻底没气了。这意料之外情理之中,昨晚下班路上轮胎胎压报警灯亮起,不过之前有过长时期误报经历,这次又是新换轮胎,就想看看是否又是误报警。没心理学一个人不是被事件所困扰,而是被其对事件看法所困扰看着人来人往,嘻嘻哈哈,忙忙碌碌,甚至都是春风满面,可是稍微倾听一下,每个人心里都不缺烦恼和故事。一对模范夫妻,公认夫唱妇随,家庭民主平等,真相是男人酒后总是耍酒疯,乃至家暴打人,人性拖延磨蹭正常,对他人要双管齐下,对自己要压力测试早上时间总是紧张,起来匆匆洗漱吃饭赶车上班,打仗一般忙乎。习惯坐公交,也要赶时间。有几次被关心问道,还来得及吃饭嘛,时间不早了哈还在这磨蹭。这时候,其实自己心里有数,有了手机公交软不识寿星真面目,只缘身在此山中,龟蒙山徒步穿越游记户外活动尤其是爬山越野,有益于身心健康,这是我喜欢的,也很向往。多年前曾跟随户外俱乐部徒步走过一次观音山,留下美好印象,感受非常好,不过后来时间等原因没再随行。好在,奕宁户外活动一心理学不要相信一个人说的话,而要相信这个人本身心理这玩意儿,说玄很玄,想你时你在眼前,想你时你在天边,对你好时一日不见如隔三秋,对你不好了骂个狗血喷头不过瘾说实很实,人逢喜事都会精神爽,谁也不希望被批评指责打击否定,哪怕打着为对立思维相对性思维约定俗成思维,这3步是意识觉察必经之路周末出去溜达一圈,遇到有人和我们打招呼,一瞬间有些诧异,以为人家认错了人,再仔细一看,呵呵,熟人啊!只不过,这位熟人换了个新发型,原来前额发际线几乎后退到头顶,头顶又是聪明绝顶,熟真正的强大,是变得柔软!避免情绪像踩着西瓜皮,滑到哪里算哪里如果问孩子,亲子关系中最讨厌父母什么,估计就是说教。如果问朋友,人际交流最无奈的事情是什么,估计就是说教。如果问自己如何看待说教,一定会说教是没人喜欢的,再问是否有过说教经历,估计自己才是自己问题专家,方法就在例外中,看压力管理4大战略朋友吐槽职场困惑,年近不惑,专业精进,也很敬业,可是面对职称职务,遇见瓶颈,压力山大。最近一个事情,单位搞了个业务骨干精英选拔活动,入选者会有些特别优惠支持,当然也不是很大那一种,
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