11月你好，华章心理上新啦

　　知识改变命运
　　心理社科
　　- 01 -
　　点击购买
　　静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习
　　作者：[美] 克里斯汀·内夫（Kristin Neff）
　　克里斯托弗·杰默（Christopher Germer）
　　ISBN：978-7-111-66104-7
　　定价：99.00元
　　推荐理由：静观自我关怀创始人集大成之作。风靡40余个国家。爱自己，是终身自由的开始。51项练习简单易用、科学有效，一天一项小练习，一天比一天爱自己。海蓝博士作序推荐，海蓝幸福家经典译丛。
　　两位创始人经过10年的精心打磨，首次将国际静观自我关怀8周课程中的精华内容集结在本书中。
　　书中涵盖了静观自我关怀最核心的知识点和练习，不仅能够帮助读者知道自我关怀是什么、为什么，还可以让读者跟随书中的练习一起做到给自己关怀。书中的理念和实践既建立在大量科学研究的基础上，又根植于日常生活中。如果你希望只看一本书就能学会爱自己，就看这一本！
　　- 02 -
　　点击购买
　　拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪，接纳自我
　　作者：[英] 伊米·洛（Imi Lo）
　　ISBN：978-7-111-66477-2
　　定价：59.00元
　　推荐理由：你能敏锐察觉到他人的精神状态，并会感到自己也＂承受着＂这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪，并感到自己也＂承受着＂他的情绪。你善于自我反省，但是会因追求完美而苛责自己，痛苦不堪。你总有难以名状的紧迫感，觉得必须不断前进，并持续感到焦虑。
　　也许你是一个情绪敏感者。本书希望帮你应对敏感的情绪，疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛，把敏锐的感知转化为优势，过更好的生活。
　　在书中，你将学到：
　　放下旧的情感包袱以及狭隘的心态
　　处理让你烦恼的社交问题和家庭关系
　　建立健康且愉快的亲密关系
　　培养情绪恢复力，在生活的起伏中找到自己的平静
　　- 03 -
　　点击购买
　　说服的艺术
　　作者：[美]杰伊·海因里希斯（Jay Heinrichs）
　　ISBN：978-7-111-66151-1
　　定价：99.00元
　　推荐理由：哈佛大学10大必读书籍之一！媲美《沟通的艺术》《关键对话》，关于说服与辩论的经典之作！
　　● 遇到争论，总是事后遗憾当时没发挥好，没能有理有据、心平气和地说服对方？
　　● 写公号文章、商业企划，总是反响平平，后悔没能完整表达自己心中所想，不知如何组织思路来展开文章？
　　● 面对网络暴力，没能*时间识别对方言辞中的逻辑谬误，想法不知不觉被带领跑偏,没能分辨出真相？
　　● 与家人朋友相处，总是为了一些小事发生不愉快，谁也说服不了谁，时间久了在人际关系中受伤？
　　……
　　说服，比你所能想象的还要无处不在，人们在生活和工作中时时刻刻都需要用到这项技能。无论你是一个坚定的语言爱好者，还是只想在纸面上、讲台上或者聊天时，赢得更多争论的胜利，而不引起愤怒冲突，这本书都是为你而写的。
　　本书充满了睿智和真正的启发，从修辞和逻辑的独特视角展开，不仅教你如何识别日常沟通中省略的隐含逻辑，还教你如何以说服为工具，表达自己真正的想法，恰如其分地与他人辩论，并进行深刻的思考。