范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

11月你好,华章心理上新啦

  知识改变命运
  心理社科
  - 01 -
  点击购买
  静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习
  作者:[美] 克里斯汀·内夫(Kristin Neff)
  克里斯托弗·杰默(Christopher Germer)
  ISBN:978-7-111-66104-7
  定价:99.00元
  推荐理由:静观自我关怀创始人集大成之作。风靡40余个国家。爱自己,是终身自由的开始。51项练习简单易用、科学有效,一天一项小练习,一天比一天爱自己。海蓝博士作序推荐,海蓝幸福家经典译丛。
  两位创始人经过10年的精心打磨,首次将国际静观自我关怀8周课程中的精华内容集结在本书中。
  书中涵盖了静观自我关怀最核心的知识点和练习,不仅能够帮助读者知道自我关怀是什么、为什么,还可以让读者跟随书中的练习一起做到给自己关怀。书中的理念和实践既建立在大量科学研究的基础上,又根植于日常生活中。如果你希望只看一本书就能学会爱自己,就看这一本!
  - 02 -
  点击购买
  拥抱你的敏感情绪:疗愈情绪,接纳自我
  作者:[英] 伊米·洛(Imi Lo)
  ISBN:978-7-111-66477-2
  定价:59.00元
  推荐理由:你能敏锐察觉到他人的精神状态,并会感到自己也"承受着"这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪,并感到自己也"承受着"他的情绪。你善于自我反省,但是会因追求完美而苛责自己,痛苦不堪。你总有难以名状的紧迫感,觉得必须不断前进,并持续感到焦虑。
  也许你是一个情绪敏感者。本书希望帮你应对敏感的情绪,疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛,把敏锐的感知转化为优势,过更好的生活。
  在书中,你将学到:
  放下旧的情感包袱以及狭隘的心态
  处理让你烦恼的社交问题和家庭关系
  建立健康且愉快的亲密关系
  培养情绪恢复力,在生活的起伏中找到自己的平静
  - 03 -
  点击购买
  说服的艺术
  作者:[美]杰伊·海因里希斯(Jay Heinrichs)
  ISBN:978-7-111-66151-1
  定价:99.00元
  推荐理由:哈佛大学10大必读书籍之一!媲美《沟通的艺术》《关键对话》,关于说服与辩论的经典之作!
  ● 遇到争论,总是事后遗憾当时没发挥好,没能有理有据、心平气和地说服对方?
  ● 写公号文章、商业企划,总是反响平平,后悔没能完整表达自己心中所想,不知如何组织思路来展开文章?
  ● 面对网络暴力,没能*时间识别对方言辞中的逻辑谬误,想法不知不觉被带领跑偏,没能分辨出真相?
  ● 与家人朋友相处,总是为了一些小事发生不愉快,谁也说服不了谁,时间久了在人际关系中受伤?
  ……
  说服,比你所能想象的还要无处不在,人们在生活和工作中时时刻刻都需要用到这项技能。无论你是一个坚定的语言爱好者,还是只想在纸面上、讲台上或者聊天时,赢得更多争论的胜利,而不引起愤怒冲突,这本书都是为你而写的。
  本书充满了睿智和真正的启发,从修辞和逻辑的独特视角展开,不仅教你如何识别日常沟通中省略的隐含逻辑,还教你如何以说服为工具,表达自己真正的想法,恰如其分地与他人辩论,并进行深刻的思考。

ampampquot别人有的我也要有ampampquot,孩子爱攀比,家长应该怎样引导?育儿指南针攀比心人人都有,不仅仅是大人,就连小小年纪的孩子们也会和别的小朋友进行攀比,看到别人有的东西便希望自己也有。随着时代的进步,人们对于物质生活的要求提高,家长也更愿意给予孩你知道什么是ampampquot橡皮人ampampquot吗?孩子变得麻木,家长不要不当回事育儿指南针我们经常说孩子是单纯的,他们想哭就哭,想笑就笑,前一秒还因为心爱的冰激凌掉在地上难过得不能自已,下一秒就被喜欢的动画片逗得哈哈大笑。但是有的家长却发现,自家孩子好像有所不急病乱投医,吃药害苦三个月宝宝,医生剂量超标育儿指南针导语近年来出现了很多的年轻父母,很多都是刚一大学毕业就结婚的,而且很快也有了自己的孩子,显然没有经历过社会的毒打,自身都还不大,对于新生儿那就是悲剧了。不少新生儿在这种情宝宝在公共场合,应该谨记哪些事项,爸妈要注意育儿指南针爸妈在带宝宝去公共场合时,难免出现尴尬的现象,比如乱拿零食,大吵大闹,更有的宝宝没有自制力,在公共场合大小便。父母要知道,宝宝还小,许多事情不知道该怎么做,做家长的,就要当孩子说ampampquot爸爸我怕ampampquot的时候,我们不应该安慰ampampquot别怕ampampquot育儿指南针导语对于父母来说,孩子是永远长不大的,毕竟在他成长的时候,我们的阅历也在加深,明明很简单的事情,到了小孩手里就变得很困难。这个时候当小孩求助到我的头上后,我轻而易举地解决二胎生完后悔了,40岁宝妈哭诉不已,引起同龄人共鸣现在越来越多的家庭都想生二胎,毕竟家里的孩子多一个,未来我们的养老也会多一点保障,也能让独生子女多一个兄弟姐妹,不再孤独。但是二胎生活不是想象的那么容易的,很多家庭父母生完就后悔了满街的ampampquot小和尚ampampquot萌化了,家长不知道的是,剃光头并不可取育儿指南针又到了一年之中最热的夏天,不管是成人还是孩子都穿上清凉的衣服打算美美的度过夏天。为了让小朋友不会过得太艰难,不少家长会给小朋友剃成光头,看到满街的小和尚,不少宝妈直呼太可宝宝的健康很重要,不能对新生儿做的6件事,家长避免入ampampquot坑ampampquot宝宝的到来,给每个父母增添了无尽的幸福,但也带来了不少困扰。不少父母,特别是对于新手爸妈来说,宝宝由于不会表达,不会了解宝宝的一些日常需求。所以在照顾宝宝方面,觉得很吃力,有很多育成人如何学游泳游泳是保持身体健康和在水中享受乐趣的好方法,在任何年龄都可以学习。无论你以前从未涉足游泳池,还是仅仅需要一次复习,你都可以通过一点努力和积极的态度成为一名称职的游泳运动员。逐渐习惯同样43岁,为什么一个是漂亮外婆一个老态龙钟,二胎惹的祸?随着物质生活的提高,很多以前不敢想二胎的家庭,如今纷纷加入大军。然而不难发现,二胎生活并非是那么美好,决定生二胎的大多都是高龄产妇,他们心中有着是当年的遗憾,所以才不顾劝阻疯狂作死如何帮助孩子学好数学虽然数学是生活中不可或缺的一部分,但对许多人来说,它可能是一门很难的学科。数学焦虑存在于感到恐惧紧张或压力的人身上,这些都会抑制他们的数学能力。你可以教一个有数学焦虑症的孩子或一个
导致儿童自闭症的原因是什么呢?家长须知现如今根据调查显示,儿童自闭症的原因尚不明确。但是儿童自闭症与家庭因素有关。在生活中,自闭症出现的不良现象是很容易看出来的,所以要有预防自闭症的防范意识,一旦发现孩子有自闭症的症状孩子不爱说话就是自闭症吗?不知道的家长要注意了有很多家长都在担心自己的孩子会不会患有自闭症?都在议论说我家的孩子不怎么爱说话,也不爱玩,是不是自闭症啊?在这里我想对家长说,孩子不爱说话不一定就是患有自闭症!因为大多数孩子的性格夏季宝宝发热身上起热疹子怎么办到了夏季是宝宝长身体的黄金时间段,所以这时候一定不要让自己的宝宝生病。但是有时候不注意宝宝容易出现身体发热发烫,有的还会出现热疹。那么接下来我就好好和大家说一下,如何正确去解决这些夏季宝妈应该知道带娃出门运动的小常识,你知道吗?夏季很多宝妈喜欢带孩子出去玩耍,也想让他们看看这五彩缤纷的世界。可是宝宝出去会不会晒伤?运动过多会不会中暑?运动后要不要补充一定盐?这里你都可以找到答案。一夏天宝宝运动如何不中暑?宝宝1岁多了说话慢,吐字不清这么办。宝妈看看这两个小技巧生活中很多宝宝都快2岁,甚至3岁了。可还是说不了几句话。家长总是干着急,如果你家孩子也有说话晚的情况,那么请你看看下面这两个方法,相信会有一定的改善。一父母学会适当装傻我们在生活当儿童抽动症真的会自愈吗?家长要注意了儿童抽动症的原因有很多,早发现早治疗,那么儿童抽动症是因为什么而引起的呢?儿童抽动症一部分原因是家庭因素导致的,比如说父母长期不在孩子身边父母离异跟孩子特别亲近的人去世爷爷奶奶从小孩子频繁眨眼睛是抽动症吗?家长要注意了很多家长都发现孩子有频繁眨眼睛的毛病,有的家长觉得这只是孩子的一个坏习惯,还有的家长认为是不是孩子得了抽动症。所以各位家长一定要注意孩子如果平常频繁眨眼睛不一定是孩子的坏习惯和眼部上热搜宝妈的亲身经历原来聪明的孩子都是这样培养的(下)聪明的宝宝有一定先天因素,但更重要的是后台的培养。父母作为孩子人生中第一位老师,如何你还在为孩子调皮捣蛋着急,为孩子不善和别人沟通,学习成绩差的话。建议你可以看完这篇如何和孩子高效如何培养出一个优秀快乐的孩子,宝爸宝妈应该知道这些事(下)上一篇给各位朋友介绍了一些常见婴幼儿成长时的常见问题,为了满足广大粉丝要求。今天继续再给大家安排婴幼儿成长方面的干货。以便大家都能培养出一个聪明可爱的宝宝。一孩子的6个行为是在告诉面对孩子尿床,聪明的父母都这么做很多人都是尿床这个过程经历过来的,但是当自己的孩子出现尿床了总是出现各种不耐烦。如果你的孩子还处在尿床阶段不妨往下看看。既能调整自己的心态,也能不给孩子造成一定的心理阴影。尿床怎么一分钟带你了解儿童多动症!家长建议了解孩子在儿童时期活泼好动是孩子的天性,大多数孩子都有过注意力难以集中或是行为不受控制的时候。但是,有的孩子他们的行为失控不是偶然的,患有多动症的儿童就是这样的。多动症主要的三大症状是