独处时坚持这20个习惯，让你在人群中悄悄拔尖。

　　生活中你是否也偶尔迷茫，偶尔踌躇满志，却终究是一事无成？有多少人一边抱怨没有时间工作学习，一边却又在碌碌无为的刷手机。殊不知在你看不见的地方一直有人在默默的努力，当你艳羡别人的成功的时候是否有总结过自己的问题所在？是否也开始启动了自己的逆袭计划？
　　养成一个好的习惯，只需要21天。给自己一个机会，用21天改变自己。2021年，让自己遇见更多的可能，发现更多的美好。
　　任何人都没有与生俱来的信念，每一个信念都是后天学习并由经验磨砺出来的，主动的发现并磨砺出强烈的动机，是自律的第一步。
　　真正的自律不是照搬他人的生活方式，而是形成自己的生活方式，从容不迫的生活，去追寻自己的理想生活。
　　坚持下去，日复一日的重复积累，量变终究会引起质变，终究会形成自己的好习惯， 在未来的某一天闪耀出光芒。
　　小溪在这里为大家总结了20个好习惯，摒弃了那些虚华无用的习惯，从自身经历出发的实用建议，包括工作、学习、生活、情感等多个方面，希望对大家有用。让我们一起加油，一起努力改变吧。一点一滴，成就更好的自己。
　　1、减少刷朋友圈的次数。从一天刷两次开始慢慢变成在某个固定时间只看一次，慢慢的一周看一次，甚至于关闭朋友圈。
　　2、卸载无用的APP，及时删除垃圾短信、删除多余的照片，随手可以处理的事情，就随手做，充分利用好碎片时间，把整段时间留给需要大量时间处理的工作上。
　　3、找一本自己感兴趣的实体书或者电子书，每天至少读一个小时，读书要深入，最好能认真的做读书笔记。坚持阅读会让自己越来越通透。而坚持写作，会让你的思路越来越清晰。
　　4、尽量养成早起的习惯。早起会让一天多出来好多时间。但是如果早起令你困顿，那么还是先保证好睡眠更重要。真正的自律一定是切合自己的生活模式的，不要逼迫自己。
　　5、做好个人的知识管理。互联网是个大杂烩，每天接收的知识和内容很多，要及时进行整理、归纳和吸收，减少低质量内容的输入，将好的知识进行内化，及时学习、分享和创新。
　　6、制定长期目标和短期目标。学习无止境，太大的目标往往让人望而却步，我们在制定年度计划的同时，不妨把计划细分，逐条逐项的去完成。
　　7、及时复盘。无论是工作还是生活。定期进行总结和思考，及时复盘，都会让事情进展的更加顺利。
　　8、好的形象无论在生活和工作中都是一个加分项。学习护肤和化妆，让自己时刻保持精致体面。学会穿搭，注重自身气质的培养。
　　9、深度学习。尽可能多的争取整段时间，这段时间效率更高，把需要集中处理的事情，放在这段时间去处理，工作效率往往会更高。
　　10、学会说不，无论是工作还是生活。摆脱讨好型人格，不要因不好意思而陷入不必要的工作任务当中。
　　11、学会释放压力。天气好的时候去爬山、散步或去公园走走。感受大自然，呼吸新鲜空气，彻底放松自己。压力可以激励我们进步，释放压力却可以让我们更好的前行。
　　12、时刻保持好心情，学会对人对事都宽容。要一直保持善良，与人为善。
　　13、适当运动，不仅仅会增强体质，也可以让精力更加充沛，朝气蓬勃，提高我们的工作效率。
　　14、多看看有关提升说话技巧的文章或书籍。学习沟通技巧，会让工作和生活事半功倍。很多人说了一堆你却听不懂讲的什么，重点是什么，这种情况建议最好按照先列提纲再补充的方式逐条去表达自己。
　　15、培养自己独立的能力。女人在成长的过程中要适当放弃自己柔弱矫情的一面。独立自主的女性在生活中往往更有魅力，婚姻和爱情往往也更持久。
　　16、经常整理自己的房间，定期断舍离。让家里充满阳光，把家打扫的干净整洁 ，好心情和好运气自然就来了。
　　17、专注而持久的去做一件事。不要听别人说什么就去跟风，毫无目的的跟风只会浪费自己的时间和精力，终究一事无成。
　　18、承认自己的不完美。慢慢的接纳自己，不活在别人的评价之中，努力朝着自己的方向走去，努力 向山顶进发。
　　19、学会独处，并充分利用独处时间提升自己。远离那些带给你负能量的人和事。不附庸别人的热闹，不错过提升自己的好机会。
　　20、难过的时候及时排解情绪，减少不必要的情绪内耗，不要压抑自己，也不要无限放大自己的情绪。把难过说出来，问题往往就解决一半了。