宝宝吃好辅食才更健康！这4个方法快试试

　　今天在我们的宝妈群里听到一个宝妈说：＂我家宝宝开始吃辅食了，但是每次只能勉强吃两口，然后我就想办法让他多吃一点。 找了一天时间只给他喝水，相当于就是饿了他一天，第二天宝宝吃米粉的时候就乖乖吃了半碗。 所以，如果你家宝宝也有这样的情况，也可以跟我一样让他饿一饿，第二天肯定会乖乖吃。 给宝宝刚添加辅食的时候，很多宝宝可能一开始不能接受。 妈妈们可能会想着用这样饥饿的方法来让宝宝多吃一点辅食。 然而实际上，妈妈们这样的做法是不对的，既会影响宝宝对辅食的兴趣，也会影响宝宝的生长发育，让宝宝变得更加讨厌辅食。
　　添加辅食是宝宝成长过程中必经的一个过程，宝妈要记住给宝宝添加辅食一定要循序渐进，由少到多，由简单到复杂，千万不要操之过急。 在宝宝刚开始添加辅食的时候，也是需要保证一定的奶量。 那么该如何给宝宝添加辅食，宝宝更容易接受呢？
　　不少宝妈会发现宝宝开始添加辅食之后，大都会出现不愿意吃的现象。 所以爸爸妈妈要有意识的找到正确的方法，培养宝宝吃辅食的习惯。 但是具体该怎么去做呢？ 为了让宝宝能顺利的接受辅食，妈妈们可以尝试以下方法。
　　1、宝宝添加辅食要循序渐进
　　早的一般当宝宝四个月左右的时候，就会给宝宝适当进食一些辅食。 让宝宝进食辅食后一定不能着急。 给宝宝添加辅食时要循序渐进，给宝宝一个适应的过程，不要勉强宝宝。
　　2、让宝宝吃辅食时感到快乐
　　在宝宝吃辅食的时候要给他留下了快乐的印象，让宝宝觉得吃辅食是一件既快乐又享受的事情。 若是一开始就留下不好的记忆，宝宝就会越来越抗拒吃辅食。 妈妈们可以提前5钟告诉宝宝进餐时间到了，告诉宝宝要享受美食了。 这样不会贸然打断宝宝玩乐的状态，也会让宝宝准备好吃辅食。
　　3、先吃辅食 在 吃奶
　　宝宝初期增加辅食的时候，还是要以奶为主。 但是添加辅食的时候还是应该先吃辅食再吃奶。 在宝宝不肯接受辅食的情况下，宝妈们就要有足够的耐心来帮助宝宝们适应吃辅食。
　　4、添加辅食时间要对
　　宝宝在辅食添加的时候，也要有一定的时间安排。 我给宝宝添加辅食时，一般是选在上午10点到12点之间，在这个时间段，宝宝状态好，而且离早上喝的那餐奶也相隔3个小时左右，正处于饥饿状态，正合适吃辅食。 在最后再说一下我们家宝宝喝的奶粉是优博奶粉，这款奶粉含有易消化的乳清蛋白，可以让宝宝很容易消化吸收，不会缺少蛋白质，还有就是优博奶粉含有58种营养元素，营养丰富且全面，不用担心宝宝缺少维生素等。另外，优博 有20年历史的大品牌，质量方面自然没得说，值得信赖。
　　总之， 摄入合理、均衡的营养，有助于降低宝宝成年后罹患各种慢性疾病的风险，所以父母对于宝宝辅食的添加一定要用心，辅食的添加上要多花心思，采用多种做法，饮食要多样化，这样才能确保宝宝生长发育，才能更健康。