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皮肤科医师手把手教你辨别自己的肤质正面迎击肌肤问题

  来自皮肤科医师的专业建议,手把手教你辨别自己的肤质,传授正确的护肤手法,正面"迎击"干燥、暗沉、毛孔粗大、粉刺、痘痘、老化、松弛、皱纹等肌肤问题,更搭配饮食调节,让护肤不只停留在 "表面"。
  你真的了解你的皮肤,以及正确的护肤方式吗?
  ◆ "只在夏天做好防晒就可以了 "
  ◇ "皮肤很敏感,所以尽量选择有机护肤品"
  ◈ "淡妆就不用卸妆了,洗脸就够了"
  ◆ "只要吃大量富含维生素的蔬菜就能够保持皮肤光滑"
  ◇ "保健品和大豆可以提升女性激素水平"
  ……以上这些都是错误的认知,一起来学习健康肌肤新常识吧!
  ◈ "365 天都要做好防晒是铁则,紫外线是皮肤最大的敌人"
  ◆ "有机护肤品的力量十分强大,但不是所有人都适合"
  ◇ "不仅要摄入蔬菜,还要摄入肌肤所需的蛋白质"
  ◈ "油脂不是皮肤的大敌,它有促进美容成分吸收的作用"
  ◆ "了解产品成分表是选择护肤品和分辨产品安全性的捷径"
  本书由专业皮肤科医师和预防医学咨询师所著,提供基础、实践、应用三大课程,从饮食、生活习惯、护肤方法、护肤品购买、医美选择等方面多管齐下,教你由内到外打造健康肌肤。
  基础课程部分,配合原创插图,深入浅出地讲解皮肤的构成和作用、皮肤所需的营养等基础知识;实践课程部分,手把手教你辨别自己的肤质,传授正确的护肤手法,搭配饮食调节,正面"迎击"干燥、暗沉、毛孔粗大、粉刺、痘痘、老化、松弛、皱纹等肌肤问题;最后的应用课程部分,进一步探讨激素对皮肤的影响、护肤品的辨别和选购、各类医美机构的适应人群等。
  本书从基础知识开始,教你全面改善皮肤状态,实现真正的"深度护肤",与所有肌肤问题说再见!
  高濑聪子
  皮肤科医师,日本 WOVE 诊所中目黑总院长。自东京慈惠会医学大学毕业后,即在该大学内任职皮肤科医师。2007 年开立WOVE 诊所。对皮肤问题及医学美容领域皆擅长,针对医美问题及发量稀疏治疗的专业咨询服务大受患者好评!
  细川桃
  预防医学咨询师,畅销书《TANITA打造的美人习惯》作者之一。在美国习得顶尖营养学方法,并取得国际营养师资质,2009 年创立健康服务机构"Luvtelli Tokyo & New York"。

今日宝妈收入如何?坐标郑州,一早起床洗漱还没完成,小宝醒了,吵着要跟妈妈上班帮忙捂脸,孩子你去去帮倒忙吧?不想让孩子闹直接带走,去站点拉货怕孩子闹,先买了面包和牛奶,让孩子做车上一边吃一边等我装车,肥胖矮小早熟,影响孩子健康的三把利刃你知道吗?最近关于三孩生育手续等问题国家卫生健康委相关司局作出权威答复5月31日后均可生育三孩女方生育三孩享受国家法定产假98天网友表示那得先有一胎才行吧不过对于早已有一胎的家长们来说相对于萌娃眼中的核工业是啥样的?KeepMovingKeepMovingKeepMovingKeepMovingKeepMovingKeepMoving梵高费米艺术和科学的融合激发人们无限创造的潜能。核科学与技术儿童零食团标实施一周年,这个市场发生了哪些变化?图片来源视觉中国文丨CBNData消费站,作者章晓莎,编辑钟睿,视觉设计梁耀琨陈玮达刚结束不久的奥运会上,年仅14岁的冠军全红婵在接受采访时的一句吃点好吃的,辣条!让不少人会心一笑胆真大!家长竟让幼儿驾驶汽车近日,一段幼童开车行驶的视频,在短视频平台传播并引发关注。视频中的画面显示,这名幼童双手抓着方向盘,熟练的开起了车,而从挡风玻璃可以看到,这辆车一直在行驶中,期间孩子不停地转着方向婴儿的夜不同于大人的夜,断夜奶不看月龄,看娃吃夜奶的时间昨天带着6个月的宝宝去亲戚家,亲戚们都说我咋把宝宝养得这么胖乎乎的,真是可爱极了。我跟他们说宝宝比较能吃,虽然已经加了辅食,但是宝宝一天仍然要吃4次奶,每次都是300ml,凌晨4点孕妇吃月饼的正确方式,有几类孕妇要避开月饼,你了解多少?进入秋季之后最隆重的节日就是八月十五中秋节了,这也是中国固有的传统节日,中秋节最具有代表性的食物就是月饼。现在市面上的月饼花样非常多,孕妇在中后期的时候特别贪嘴,面对各种各样的月饼宝宝耳朵上的小孔是富贵孔?医生老话别当真,并非是好兆头文忒咪妈妈(原创文章,欢迎个人分享转发)生了宝宝之后,作为宝妈的我们,总希望自己的孩子与众不同。所以,很多宝爸宝妈,都喜欢研究宝宝的胎记长相之类的,然后再通过一些民间的说法,加以论三岁居然还在喝奶粉?奶粉喂养的三大注意事项,快看你做对了吗?即使现在官方大力提倡母乳喂养,但母乳喂养实际能坚持下去的宝妈却越来越少,这里面有多方面的因素,香港最新的一份母乳喂养调查报告显示,6个月大的宝宝母乳喂养率只有50,也就是说6个月大孩子学习没有动力,玩手机上瘾怎么办?暑假双减政策,开始了,孩子在家没有事做,只有玩手机,玩游戏父母要上班,不可能去全程陪伴孩子学习,孩子自制力差就会玩游戏,刷视频孩子上瘾了怎么办?孩子手机上瘾的原因是,在现实的世界里40周的足月儿和早产儿相比,除了体质差别大,其他方面有区别吗?在医学上,人们把胎龄37周到42周范围内的胎儿称之为足月儿。如果超出这个范围的话,胎龄小于37周出生的胎儿为早产儿,胎龄超过42周出生的胎儿为超期胎儿。不过医生在计算预产期的时候,
孩子在校趴桌子午休,也收午托费?每人每天3元,家长很无奈孩子们的午休问题,关系到孩子下午上课的状态,看似不起眼,但实际上非常重要。现在的孩子学习压力普遍都非常大,所以说,孩子们的休息也变得格外重要。特别是近几年来,官方也对孩子们的休息给小学学制或将缩短成5年?教育部给出回应,家长们安心了从1986年4月起,我国就实施了小学六年制。一直以来,我国实行的都是小学六年制。虽然也有一些学校有五年制的说法,但是只是少部分学校,绝大多数学校都是六年制的。而在去年的时候,有人提超前教育的弊端,孩子上2年级后会显现,别等到时才悔悟不让孩子输在人生的起跑线上,是很多家长的目标。对于现在的家长来说,没有什么是比孩子的学业更为重要的了,为了避免自家孩子日后学习时感到吃力,不少家长都忍不住开始拔苗助长。虽然说家长们幼儿园毕业照VS大学生毕业照,仪式感满满,哪个更有创意?毕业照,是对我们过去的学习生活的一种纪念。不管我们上的是大学还是幼儿园,在毕业的,时候都是需要拍毕业照的,这是对我们即将逝去的一段学习时光的美好留念。所以说,不少人也会在毕业照上特不适合考研的4种人,直接就业更有出息,否则只能算陪跑有数据统计,2020年,我国研究生考试报名人数再破新高,达到314万人。在这个大学生泛滥的社会中,考研成了很多毕业生的最佳选择。毕竟现在的本科生遍地都是,如果我们再不提升自己的学历为何班主任费上调至500,可老师仍不领情不愿当?原因令人无奈班主任,是一个班级的领导者。在学生们眼中,班级里最有威严的人,有一定要数班主任了而在很多外行人看来,一个班级里,挣得最多的也是班主任了。所以,很多人都以为,虽然班主任干得活儿多,但同是清北毕业生,研究生就业却不如本科生有优势?原因很现实清华北大,是不少学生向往的高等学府。要说我国数一数二的高校,清北肯定是大家最先想到的学校。能考上这两所学校的学生,不管走到哪里,都应该是人们眼中发光般的存在。但其实,这两所学校毕业招聘圈潜规则被曝光,毕业生要提前了解,不少人仍被蒙在鼓里找工作,对于很多毕业生来说是一大难题,特别是刚毕业不久,没什么经验的人,更是容易上当受骗。在现如今这个找工作难的社会中,找到一份称心如意的工作,成了不少毕业生的愿望。虽然说,在我们孩子早恋的3大迹象,家长要早知道,以免到时被蒙在鼓里现在的孩子普遍都比较早熟,所以早恋这种现象在学生党看来,也很正常。要说什么时期的孩子最难怪,十个家长中有九个给出的答案,一定都是正处于青春期阶段的孩子。为什么这么说呢?因为,这个时让人羡慕的教师行业,竟成新时代弱势群体?原因让人无奈教师行业,原本是让众人羡煞的行业,如今却臭名昭著。作为铁饭碗之一的教师行业,一直都是让众人无比羡慕的一个行业,因为这个行业非常稳定,福利待遇也非常不错,但其实,老师这个行业形势已经教师圈潜规则被曝光,入编4年的老师道出真相,和你想的不同老师,是个体面轻松且稳定的工作。在不少人看来,老师这个行业是非常不错的,是很多人可望不可即的一个行业。因为这个行业是出了名的三大铁饭碗之一,一直是人们眼中的香饽饽。但就是这样一份工