频繁放屁，是肚子里有空气，还是在排毒？涨知识的科普，值得一看

　　放屁本是一种正常的生理现象，很多时候却成了比较难以启齿的事情，特别是公众场合，如果频繁放屁，真的让人尴尬不已。
　　一个人如果经常放屁，说明身体多多少少存在某些问题，尤其是以下这几件事需要你积极调整，或许有助于缓解尴尬的问题，也有助于保护身体的健康。
　　频繁放屁，是肚子里有空气，还是在排毒？涨知识的科普，值得一看
　　1、吃饭速度太快
　　如果一个人吃饭速度太快，总是暴饮暴食狼吞虎咽，那么就会导致空气伴随着食物，一同进入肠胃中，进入体内的空气自然需要排出。
　　肠胃一旦进入太多空气，很容易导致放屁频繁的症状发生，除此之外吃饭太快，食物没有经过细嚼慢咽，就会引发消化不良，也会产生大量的气体。
　　吃饭太快的人更容易导致肠胃功能异常增加患病的风险，所以大家在生活中一定要注意吃饭，细嚼慢咽，保证食物更易被消化。
　　2、肠胃不好
　　肠胃虚弱或者脾胃不和的人，经常出现频繁放屁的情况，建议这类人可以先把肠胃调理好，以免肠胃疾病越拖越严重，肠胃好了，那么频繁放屁的问题自然得到了好转。
　　如果伴随着顽固性肠胃疾病，会导致粘膜发生极大的问题，甚至会引起癌变，此时放屁时也会伴随着一种酸臭味。
　　如果出现这种症状，希望大家及时就医检查，确保身体的健康状况，避免更严重疾病的发生。
　　3、便秘患者
　　便秘一般主要是指三天不排便或者是排便非常困难的人，便秘的人由于粪便长时间堆积在肠道内，很容易通过放屁排解肠道堆积的压力。
　　建议经常放屁的人，多吃点润滑肠道的食物，比如黄瓜，芹菜，冬瓜，苹果，木耳等，能够帮助更好的加快肠胃蠕动。
　　当你的便秘问题，得到有效改善的时候，会发现肠胃蠕动速度更加顺畅，而且有助于增强肠胃功能，也有助排便更加顺畅频繁，放屁的问题迎刃而解。
　　4、肛门炎症
　　经常放屁是一种肛门炎症，尤其是有痔疮的患者，特别容易出现频繁放屁的情况，所以患者朋友消化系统出现异常，一定要积极调整。
　　如果患有肛门处的炎症，则有可能会导致排气速度加快，从而引起放屁频繁的现象，当出现这种情况时，就需要大家引起高度重视了。
　　如果频繁放屁不一定是在排毒，有可能是身体疾病引起的，所以我们一定要理性对待，频繁放屁，不仅让人尴尬，更意味着身体出现了某些疾病，希望你及时就医，千万别拖着。
　　想要缓解频繁放屁，还要坚持以下几件事：
　　首先，注意保护肠道。
　　人的肠道是非常脆弱的，而人体90%以上的疾病，都是因为肠道不净引起的，如果肠道逐渐变脏，就会产生大量的有害菌群。
　　此时有益菌群减少，更容易引发肠胃病变，所以一定要注意肠道的保养，调节自己的饮食，加强体育锻炼。
　　其次，加强体育锻炼。
　　如果频繁放屁，多半是消化不良引起的，希望大家一定要加强体育锻炼，尤其是在吃完饭之后不要窝在沙发上就不动了。
　　进行适当的运动，能够帮助更好的加快肠胃蠕动。每天坚持适当的运动，能够帮助加快食物的消化和吸收，避免消化不良，还有助于避免肠道内堆积大量的气体。
　　最后，定期检查。
　　有些人身体多多少少都会出现不适感，尤其是随着年龄的增长，肠胃的蠕动速度下降，更容易增加身体患病的几率。
　　频繁放屁，让很多人尴尬不已，但是我们更应该关注的是身体健康问题，希望大家引起高度重视。