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6种辅食黑名单,一定要避开,尤其1岁前

  6种食物上榜辅食〔黑名单〕,你还在给宝宝吃吗?
  孩子满六个月之后,添加辅食就成了妈妈的头等大事。相比吃什么更有营养,哪些食物是坚决不能吃的才更重要,下面这六种食物一定要避开,尤其是一岁前。
  第一盐
  一岁前不要给孩子额外添加任何形式的,包括精制盐、海盐、儿童酱油等。吃太咸的东西不仅会让孩子口味过重,还会导致钠离子摄入过多,对孩子的肾脏造成负担。
  第二果汁
  无论是超市里买的果汁还是鲜榨的果汁,糖分含量都很高,还容易喝过量,不仅会引发肥胖,还会导致腹胀、龋齿这些问题。所以一岁以下最好别喝,一岁以上尽量少喝。
  第三蜂蜜
  蜂蜜可能会含有肉毒杆菌毒素,婴儿肠胃功能比较弱,肝脏解毒能力差,容易引起中毒。所以一岁以内别给孩子食用蜂蜜。或者蜂蜜水。
  第四糖
  糖虽然好吃,但是孩子一岁以内不建议添加,只会养成孩子吃甜的口味,也会增加患龋齿的风险。可以试着利用天然蔬菜水果中的自然甜味,让孩子爱上辅食。
  第五坚果。
  不建议。给孩子吃坚果一是怕过敏,二是怕噎住非要吃的话,一岁以内的孩子一定要研磨成粉状再使用。
  第六米汤水。孩子的胃容量有限,米汤水喝多了,就吃不下其他更有营养的食物。
  从今天起,J6种添加剂不要再给孩子放在辅食里了,不仅没有营养还有害健康。

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