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今日霜降,多给家人吃此菜,价格亲民营养高,合理饮食更健康

  今日霜降,多给家人吃此菜,价格亲民营养高,合理饮食更健康。
  今天你吃柿子了吗?一大早整个朋友圈都在晒柿子,感觉都快要把柿子当饭吃了,哈哈。
  霜降,秋天里的最后一个节气,霜降吃柿子,是遗留下来的传统。在霜降时节,家里老人也常念叨:"一年补透透,不如补霜降",说是吃了柿子,大人小孩再也不怕过冬了,能防寒防冻,嗯,大家今天要记得吃柿子哦。
  除了要吃树上"1宝"柿子外,还有地下"1宝"也可常吃,它就是:芋头。现在正是芋头的季节,芋头的营养高,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙等多种矿物质,常吃芋头有助于健脾消食,芋头低脂又饱腹,吃多也不怕胖,价格也很亲民,一斤才3块5。
  今天分享3种芋头的家常做法,每种做法味道各不相同,可当零食,也可炖汤,软糯咸香,非常下饭。香炸芋头片
  食材:芋头,盐
  做法:
  第一步:芋头切成薄片,大约半厘米厚,锅中倒入大量油,倒入芋头片,用中火炸,炸的时候用筷子轻轻翻动一下,防止粘锅。
  第二步:将炸至金黄酥胸的芋头片捞出,放在厨房纸上,稍微控油,趁热撒上少许细盐,吃了嘎嘣脆的芋头片就做好了。胡萝卜芋头煲
  食材:芋头,胡萝卜,盐,味精,葱
  做法:
  第一步:芋头削皮后,切成小块,锅中倒入大量油,倒入芋头,大火炸酥、炸脆,捞出控油。
  第二步:胡萝卜削皮后,切成小块,锅中水开后,加1勺盐,少许油,焯水3分钟。
  第三步:锅中倒少许油,倒入胡萝卜、芋头,加适量开水,加1勺盐,1勺味精调味,焖煮至熟透,再撒上少许葱花就可以出锅了。拔丝芋头
  食材:芋头,细砂糖,食用油
  做法:
  第一步:芋头削皮后,切成细长条,不要切太厚,太厚不容易炸透。
  第二步:锅中热温6成热时,筷子挺入时冒小泡时,倒入芋头炸透,炸酥脆。
  第三步:锅中留少许底油,倒入细砂糖,用小火慢炒,不停搅拌,炒出糖色后,倒入炸好的芋头,快速搅拌均匀,外酥里糯,好吃又好看的拔丝芋头就做好了。小贴士:
  1.炸芋头时,火候要足够,炸出来的芋头口感才会酥脆,芋头切厚片时,不能切太厚,太厚不容易炸熟透。
  2.削芋头皮的时候,要戴上手套,防止手直接触芋头,以免引起手过敏发痒。#10月吃什么#
  "人间烟火,也不过是一碗粗茶淡饭"。我是李家妈妈美食,爱美食,爱分享。明天,您想吃啥?欢迎留言!感谢您的关注和点赞。本文由李家妈妈美食原创,严禁搬运。

花了十几万做定制柜,结果是一不小心就翻车,现在肠子都悔青了畅谈关于装修的那些事,分享装修的各种经验和知识。大家好,我是畅谈装修,关注我即可了解更多关于装修的那些事!现在的装修,基本上都是模块化,也就是定制成品,然后到现场组装即可成型。而在一个男人值不值得嫁,是很明显的这世上哪有什么天造地设的一对,哪有什么灵魂伴侣,多的是一次又一次的磨合沟通和相互改变。文温温来源富书姑娘原创(IDwoshimiaoji)看过一段话,女人问男人为什么每次吵架,你都爱,要慢慢调教出来文爱姐雯雯新来的同事雯雯每天上班都带着爱心午餐,聊起来的时候,我们才知道,这都是她老公阿亮每天早早起来帮她做的。因为雯雯经常随便吃些外卖,阿亮觉得这样对她身体太不好。当同事们都忍不成年人的最高境界装傻,装傻,再装傻作者苏绾来源十点读书(IDduhaoshu)网上有句很火的话眼,只有装瞎才不会流泪嘴,只有装哑才不会惹祸人,只有装傻才活得轻松。人活一世,有许多事是算不清讲不明的。看得太透了,寒的娃反应快就是智力高吗?心理学家给出几点建议,养育高智力孩子每次刷小视频,看到一些孩子,小小年纪就诗词成语算数样样精通。姥姥都忍不住由衷竖起大拇指这娃娃也太聪明了吧,智商咋那么高呢?确实,这么小就能说会道,多才多艺,智商肯定不会低。相信每个4。患上抑郁症的孩子,其源头往往与家长有关春节前,我和同学聊天,她知道我学习心理学,就同我分享了一个发生在她身边的一个案例。一个非常优秀的研一的女孩,因为调剂到了不喜欢的专业,多次想放弃,在学校就出现了抑郁症状,想要回家,4。读书分享做一个有魅力的女人(2)当一个女人拥有博大的胸怀和女性本能的慈爱,面带微笑,这样的女人最有魅力,令人赏心悦目。今天我们继续来分享做一个有魅力的女人01做一个宽容的魅力女人在与人相处的过程中,太过较真是最大立秋之后,不管有钱没钱,这3种海鲜都要多吃,新鲜美味又便宜如果你也喜欢美食,点击关注,每天不断更新精彩内容!导语立秋之后,不管有钱没钱,这3种海鲜都要多吃,新鲜美味便宜!相信大家也知道,每年到了当下这个季节的时候,天气比较炎热,季节温差又含寄生虫最多的2种鱼,没营养还贵,鱼贩子宁愿丢掉也不吃如果你也喜欢美食,点击关注,每天不断更新精彩内容!导语含寄生虫最多的2种鱼,没营养还贵,鱼贩子宁愿丢掉也不吃!相信大家也知道,每年到了当下这个季节的时候,天气比较燥热,昼夜温差又比含寄生虫最多的3种鱼,没营养还贵,很多人经常买来吃如果你也喜欢美食,点击关注,每天不断更新精彩内容!导语含寄生虫最多的3种鱼,没营养还贵,很多人经常买来吃!相信大家也知道,每年到了当下这个季节的时候,天气变化较大,昼夜温差也比较大买猪肉,内行人只看这3点,分分钟区别土猪肉和饲料猪肉如果你也喜欢美食,点击关注,每天不断更新精彩内容!导语买猪肉时,内行人只看这3点,分分钟区别土猪肉和饲料猪肉!一说到猪肉,相信大家在日常生活中也是非常常见的,因为猪肉它本身的营养价
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