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双减后,学习好不好不是最重要的,身体好才是更重要的事情

  前天有个妈妈来家里学习按摩手法。昨天发来2句话。
  这个妈妈确实有点天赋,我就给她按摩了一个全套,边按边讲解,然后特别强调了一下手法力度,她就说好的,我知道了。
  按摩之前,她对着墙上贴的视力表,说就只能看到6排黑坨坨,再下面的完全看不到,6排就是到0.3那排,按摩之后,她说6排之下现在能看到3-4排黑坨坨了。
  按摩之前,单眼测试,左眼0.3+2,右眼0.15+2,按摩之后,左眼0.3+4,右眼0.4+2。进步非常明显。
  按摩第二天说一天眼睛都是明亮的。她问能维持多久,我问你能多久不看手机?
  不管是孩子还是家长,按摩手法都是有效果的,但是能持续多久,就看日常的生活习惯了。有没有休息好眼睛,足够的睡眠,有没有吃生冷的食物,过甜的食物,辛辣的食物,还有接触到电子产品。
  所以,来找我按摩,帮助孩子提升视力是一个方法,更方便有效的方法就是像这个妈妈一样,自己来找我学习这个按摩手法。毕竟,想彻底不让娃玩电子产品太难了,想让娃不吃生冷甜的辛辣的食物太难了。还有很多很多生活习惯,比如写字的姿势,看书的姿势等,想做到足够好太难了。
  这个妈妈已经算是非常注意娃的视力保护了,手机里专门有个软件每20分钟提醒娃远眺一下,而且疫情期间一直在老家,出门就是风景区那种,但是电子产品用的比较多,娃的视力一直在0.6和0.8左右。
  暑假期间我按摩了12个娃。本来计划按摩20个娃以上收集数据的,可惜8月疫情原因,没达成目标,这12个娃除了有2个娃,进步不明显之外,其他的每个孩子的进步都非常大。
  这些孩子中,有2个孩子视力恢复到了5.3,也就是2.0的状态。都是年纪比较小的男孩。都是妈妈特别重视孩子的视力,日常生活习惯都控制地还不错的那种。
  这样的娃,只要保持良好的生活习惯,以后基本上不可能再近视了,即便是视力有点下降,寒暑假来按摩几次就能提升上去。
  更多的是像咱家娃这样,极度迷恋手机平板,感觉每周完成学习任务就是为了玩那几小时的手机平板似地。而且忍不住吃水果喝牛奶酸奶,吃甜点之类的。在娃小时候还可以严格控制一下,现在娃大了,完全无法控制,算了,看在娃学习也很辛苦的份上,吃的方面就没控制的太严格。
  每次看到娃做老母内心不允许的事情的时候,就默念你丢垃圾我来扫垃圾,我已经做好了跟着你屁股后面扫垃圾的准备了,这是一场拉锯战,反正我能帮你把视力提起来。今天就再忍你一次。
  娃现在初中了,学习时间越来越长,户外时间越来越短,除了给娃多按摩几次,当妈的还能做些什么呢?
  咱家娃视力最差曾经到0.4,按摩十几次后,提升到了1.0和1.2,因为各种原因,没持续按摩,到了8月底,又垮到了0.5和1.0,按摩一次提升到0.6和1.0以后,拒绝配合测视力。现在也只是每个周末按摩2次。希望能稳在0.8和1.0左右就可以了。
  很多妈妈给娃配ok镜,不能说没效果,但那只是治标不治本。只能延缓视力的提升,而且费用真的不低呢。而按摩手法,是调理娃的脾胃和气血,是从身体内部改善视力条件,更重要的是这个按摩手法,不仅仅是提升视力,还能更直接地改善娃的整个身体状况。
  娃每天学习不仅仅是脑力劳动,更是体力劳动。身体好才能和其他娃比拼,否则中考之前就可能败下阵来。
  这个按摩手法的效果因人而异。有的娃身体基础好,按摩几次就见效,稍微注意一下日常生活习惯就能保持良好的视力状态。有的娃身体基础没那么好,按摩几次可能在视力方面看不到明显的效果,但娃的脾胃气血会有改善,这样的娃就需要家长学会按摩手法,坚持在家按摩。
  关键是家庭里有一个人学会了这个按摩手法,全家受益。特别是老人,脾胃弱气血弱是普遍现象,各种视力问题比较多,坚持按摩,会改善很多视力问题,对老人来说,这个按摩手法,改善睡眠质量比改善视力状态更快更直接。
  双减后,学习好不好,不是最重要的,身体好才是更重要的!

防汛救灾中党员筑起抗洪抢险的中流砥柱连日来,全国迎来多轮大范围强降雨,江河湖泊水位迅速上涨,雨情汛情形势愈发严峻。在各地的防汛抢险一线,各级党组织枕戈待旦严阵以待,强化措施落实责任,吹响了防汛抢险冲锋号。广大党员坚持父与子(二十四)晚上孩子过来问我爸,能否给我讲下红楼梦的故事。我顿时惊呆,红楼梦中国四大名著,整本书下来就是厚厚的一大摞,好像是一块砖一样,让我像讲故事一样地去讲述,怎么可能,咱也不是专家啊,其实父与子(二十七)昨天是建队日,学校要组织隆重的庆祝仪式,很荣幸,孩子要参加这个活动,还受到老师的推荐担任举旗手。这是多么光荣的任务,至少我感觉很自豪。结果到九点的时候突然接到一个陌生的电话,接通后安全生产与生命同行燕子去了,有再来的时候杨柳枯了,有再青的时候百花谢了,有再开的时候。然而,人的生命停止了就没有再复生的机会。因此,平安是幸福的源泉,而安全则是生命的基点。早在解放初期,毛泽东周恩来铭记抗战史奋斗中国梦每一次仰望飘扬的五星红旗,我就想到了战争时期牺牲了的英雄战士,他们用自己的鲜血染红了这面神圣的五星红旗。正是因为有许许多多的共产党人和革命先辈抛头颅洒热血,前仆后继不怕牺牲,才有了文明实践在行动,将光盘行动进行到底一粥一饭,当思来之不易半丝半缕,恒念物力维艰。勤俭节约本是中华民族的传统美德,可富足的生活也曾让一些人迷失了本心,有人忘记了勤俭,有人不屑于节约,认为那样丢了面子。有关统计数据显示论脱贫攻坚之于决胜全面小康的重要性脱贫攻坚已经到了决战决胜的关键时刻。越是冲刺阶段,越不能放松。当前全球疫情和世界经济形势仍然严峻复杂,我国发展面临的挑战前所未有。既需要毫不放松常态化疫情防控,又要着力做好经济社会崇尚勤俭节约,反对铺张浪费常听到有人振振有词花钱消费是个人自由,浪不浪费他人无权干。殊不知,浪费行为的溢出效应侵蚀了社会资源,浪费就不仅仅是个人的事情了,它更关乎公共利益社会公德,从这个角度看,厉行节俭人人明星直播带货成潮流,但小心翻车名人带货俨然已经成为当下娱乐购物的一种新的风尚和形式。而名人从原来的网红发展到娱乐明星,公司总裁等等各群体。在线下实体门店销售低迷的同时,线上的直播和带货却保持着高速的增长。而在带精准扶贫暖人心摆脱贫困一书中曾经说过如果没有一个坚强的过硬的农村党支部,党的正确路线方针政策就不能在农村得到具体落实,就不能把农村党员团结在自己周围,从而就谈不上带领群众壮大农村经济,发展农业生影院观影成就地过年新宠2021年的春节档,被称为史上最强春节档。你好,李焕英和唐人街探案3票房均已突破40亿元,电影行业是我们展示文化自信的一个重要领域,中央和地方各级政府都制定了多项政策,促进电影产业
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