不如意事十有八九,常有挫败感,自感不如别人:能力不如人、长相不如人、家庭不如人、收入不如人,老公和婆婆没别人的好……想到这些,心情很糟,可是不可能改变现状,所以,为了让自己开心点,为了让自己有个好心情、好情绪,然后再带动身边人,从此以后,悦纳自己,凡事只想好的,不想短处。 先从德智体美劳五个方面寻找自己的优点,每个方面寻出四个优点,一共20个优点,记录下来,然后把这些优点强化,发扬光大,让自己的生活蒸蒸日上,呵呵,想起来就很开心。 德:有责任心、尊敬老人、爱护孩子、具备爱憎情感。 智:有阅读能力和习惯、有一定理解力、有理财习惯、具备基本的教育下一代能力。 体:喜欢蹬自行车、爱散步、有时间的话跳广场舞、能打乒乓球和羽毛球及板羽球。 美:与兄妹互爱、不与兄弟姐妹争钱财、拥护国家和家庭利益、很有节约意识。 劳:爱洗衣服、隔三差五扫地、偶尔拖地、有时候整理东西。 以后的日子还长,努力做到把优点发扬光大。