用时下最流行的词汇来形容我的性格，#社恐#二字最为适合。
　　因工作关系组织的饭局，我比较抵触。饭桌上的社交话术，我一听就头大。
　　一想到要去办公室找领导谈话，我就犯怵，每每做半天心理建设。
　　上下班路上，遇到领导，我都不敢打招呼。
　　典型的＂社恐＂人群症状。
　　今天同事在看心理学方面的书，以我的性格为样本分析了一番。
　　在他的提问下，我把我自己社恐的具体原因摸出来了。
　　1、在与自己认为平级的人，沟通相处时，没有障碍，能够清楚地感知对方的情绪。
　　2、在和比自己高级的人、有利益关系的陌生人相处时，有障碍。所谓高级，比如职级高的领导；有利益关系的陌生人，比如因工作关系，在饭桌上需要打交道的人。这种障碍体现在，我在和这些人沟通交流过程中，害怕自己说错了话，给对方留下不好的印象，因此在对话过程中，大脑需要快速思考以便能够及时迎接对方的话语。因此，在对话的整个过程中，我会身心俱疲，加深对此类对话的厌恶感。
　　同事和我持相反观点，他认为他在和第二类人的对话过程中，这种头脑的思考和应对，让他乐此不疲。这个言论，让我非常惊讶。
　　＂我和领导会说十句话，也许其中的九句话他都不认同，不在意，但如果有一句话他认可的话，你这个人就在他心目中留下了印象。这就叫机遇与风险并存。＂
　　＂在和别人对话的过程中，我也是在学习别人的思维方式和观点。这对于我而言也是一种思维的发散途径，我认为是非常有作用的。＂
　　听及此处，我颇觉得有道理。把自己恐惧的事转变为能让自己能力增强的事，这个就有点厉害了。我们的成长点应该就是在我们的短板处，木桶理论嘛，短板限制了人的天花板高度。
　　对于#社恐#人群而言，不要想着如何克服恐惧心理，不要想着我要如何改变。这种想法只会加剧交际带来的不适感。不妨改变思路，从我要从社交中收获和成长的角度出发， 变压力为学习的机会，由被动承受转变为主动积极的作为。
　　如果在饭局上，你想的是，我要学习别人是怎么和领导沟通交流的、我要看看别人是怎么敬酒喝酒的、我要摸索领导的想法和心思……带着这些疑问和目的去，而不是背着沉重的负担去参加交际活动，应该会有不同的收获。

对不良用眼方式的干预，要遵从行为改变的阶段理论行为改变的阶段理论是美国心理学家Prochaska和DiClemente提出的，该理论的主要依据是人的行为变化是一个过程而不是一个事件，而且处于每个行为改变阶段的人都有不同的需要和满足个性化需求的重疾产品，小雨伞超级玛丽5号今天给大家推荐一款重疾险小雨伞超级玛丽5号，身故责任为自由选择责任，保费预算足够并且想要给家人保留一份责任心的选择附加身故，预算不够或者想要高保额保障的选择不带身故责任，这样可以撬孩子在家活泼开朗一上学却变内向？社会情感力的培养很重要孩子在家活泼开朗，一上学却变内向？社会情感力的培养很重要随着孩子年龄的增大，他们总会交到属于自己的朋友。然而，有一些孩子却很内向，导致他们在集体中看上去并不合群。孩子在家活泼开朗，光明园迪子公司入围聊城第一批国家级专精特新小巨人企业2020年11月，光明园迪学习桌专属制造商聊城孩室宝家俱有限公司入围国家级专精特新小巨人企业名单，这是聊城市第一批国家级专精特新小巨人企业，实现了聊城市零突破。专精特新小巨人专精特轰动！比华为更牛的中国企业美国不买我的买谁的？来源企业管理智慧一hr在中国，每3辆汽车，有2辆都在用它的玻璃在全世界，每4块汽车玻璃，就有一块是它生产的它的净利润，比第二名到倒数第一的利润加起来还要多！这家公司就是福耀集团，创世界第一巨贪家中数吨黄金，有29架私人飞机！拖垮国家经济来源新浪网作者司机我的自修养古往今来，当官可分为清廉公正之人与贪心敛财之人。忠正之官可以张口就来，贪官亦如是。比如清朝大贪官和珅，再比如北宋奸相蔡京，这些人可谓是遗臭万年。而在上世欲望越少越幸福欲望，是生命体与生俱来的东西。动物有欲望，植物也是如此当一个人爱上另一个人之后，会不惜一切的想要得到对方的心当一只素食的熊猫饥肠辘辘的时候，它也会去主动捕杀其他动物，当一颗小草被石新手妈妈必看给宝宝强力保障小雨伞大黄蜂5号少儿重疾险升级归来作为一个新手妈妈，对孩子真的是捧在手心怕凉了，含在嘴里怕化了。宝宝刚出生抵抗力弱，稍微吹个风就要发烧感冒，更怕孩子会得其他的疾病。我老公看我天天为孩子担惊受怕的，就跟我说要不然给孩年糕妈妈教你买少儿重疾险怎么避坑？不知道大家知不知道在母婴界非常知名的一个博主年糕妈妈。最近，我看到她成为了小雨伞保险经纪的少儿品类体验官，于是就跟着她看了一下小雨伞平台上的少儿重疾险。恰好，最近在后台收到很多私信加班到现在终于完成了！加班到现在，我居然毫无困意！这个点（零晨427），尴尬的时间！睡还是不睡？？有点郁闷！每次加班都要等宝贝睡着了才能静下心来加班！完成工作任务！我想，生活中应该有许多像我信息爆炸时代，如何避开焦虑陷阱？01hr最近几天，看着手机微信和QQ上无数的未读消息，心里莫名的烦躁。自己喜欢看书码字，于是加了很多读书写作群，其中有付费的，也有不少免费的。刚开始，自以为群越多，自己链接的资源越