文/妈妈靠谱说！ 随着生活条件越来越好，家长对孩子发育方面的关注度也越来越高了。要说到孩子的身体发育，家长最关心的就是孩子能否长高，毕竟现在这个社会，颜值当道，身高的占比还是比较大的。 如果拥有一个较高的个头，那么无论整体形象还是气质方面，都会更加出众，所以让孩子拥有高个子，就逐渐成为了众多家长的共同目标。 影响孩子身高发育的因素有很多，除了遗传、睡眠和运动外，日常饮食也非常关键，但如果孩子吃得不对，那么即便顿顿不落，身高发育也不会像大家所期望的那样发展。 孩子不挑食，身高却不如人意，为什么？ 王女士有个儿子今年8岁，由于性格比较内向，王女士经常鼓励儿子到小区里和同龄孩子玩。可最近一段时间，她总觉得儿子心事重重，考虑到儿子不是那种善于表达的类型，王女士便打算找机会问问。 某天王女士看儿子心情还不错，她问儿子：＂最近过得怎么样啊，出去玩的时候有没有认识新朋友啊？＂谁想到这话一出口，儿子的脸色马上变了。 儿子低头摆弄着手里的玩具，没有要回答的意思，王女士见状接着问：＂你有什么不开心的事情都可以告诉妈妈，妈妈会帮你处理的，是不是在外面受欺负了？＂ 儿子小声嘟囔：＂为什么只有我不长个，院里的小朋友都比我高了。＂ 王女士听了这话跟儿子解释道：＂或许他们年龄比你大吧，等你再长大一点也能那么高。＂ 儿子反驳道：＂不是啊，铭铭还比我小半岁呢，就已经比我高了，我也想快点长高。＂ 王女士翻了翻以前给儿子量身高的记录发现，最近这两年长个的速度确实有点慢，她担心儿子发育出问题，隔天就带着儿子去了医院。 医生检查后发现，儿子存在消化问题，营养无法正常吸收，成为了孩子不长个的主要原因。 经过反复确认医生了解到，王女士儿子平时很喜欢吃汤泡饭，正是因为这种饭，增加了孩子肠胃的消化负担，所以才导致孩子的消化功能逐渐减退，最终影响到了营养吸收，阻碍了身高发育。 日常饮食是孩子摄入营养的主要途径，具备良好的消化系统，可帮助营养充分作用孩子的身体。 但如果饮食模式存在问题，不仅会伤害孩子的消化功能，身高也会受到影响，所以作为家长一定要提高重视。 这几种饭正在偷走孩子身高，家长千万要注意！ 1.汤泡饭 这种饭表面上看水分含量很多，饭粒松软更好消化，但实际上却会给肠胃带来负担。当孩子吃这类饭食的时候，往往会因为汤水较多而加快进食速度，连饭带汤一股脑吃下去，肠胃运作就没有了缓冲时间，而短时间吃过多食物，必然会增加肠胃的消化负担。 2.隔夜饭 有些人平时节省惯了，吃不完的饭菜常常留着下一顿继续吃，对于成年人来说，偶尔这样凑合一顿没有问题，但对于正在发育阶段需要营养的孩子来说，这么吃饭就不合适了。 首先隔夜饭不卫生，经过一整夜，饭菜当中不知道滋生了多少细菌，孩子第二天吃了难免会出现不良反应。其次，隔夜饭放置时间较长，饭食当中的营养难免会有所流失，而营养缺乏，是满足不了孩子成长所需的。 3.大补饭 虽说孩子成长中需要多种营养的参与，但这种饭食营养过于丰富，并不符合孩子的成长需要。 大补饭主要指那些营养过剩的饭食，比如大鱼大肉，如果长期这样吃饭，孩子不仅会因为营养过剩出现发胖的情况，还会造成脾胃问题。 所以说，想要促进孩子长个，还是要根据实际需求来决定的，不能在饮食方面太过盲目。各位家长，你平时给孩子吃过这些饭吗？ 想了解更多精彩内容，快来关注妈妈靠谱说
特殊时期，蔬菜价格暴涨，鸡蛋5元，买菜大妈赶上冬天的价格了78月份，是三伏天，这段时间往往是整个夏季最难熬的时候，高温多雨，也是各种自然灾害频发的时期，今年的降雨量明显感觉比往年多一些，河南也因此成为大家最为关心的一个省份。然后暴雨过后，入秋后多吃粗粮，6种粗粮早餐分享，好吃又好做，营养护胃助减肥时间荏苒，转眼已入秋，早晚温差大，在冷热交替中，对于我们的肠胃影响比较大，所以我们在饮食上要注意多肠胃的保护，少吃寒凉以及辛辣刺激的食物，注意饮食清淡的同时不妨多吃些粗粮。早餐是一它被称奥运蔬菜，含钙高，搭配鸡蛋营养下饭，常吃度夏不疲劳转眼间，已经从7月迈入了8月天，东京奥运会依然在紧张而激烈地进行，相信大家都无时无刻不在关心着赛况。很多人喜欢边吃些烧烤零食边看比赛，高兴之处难免少不了要畅饮一番，这些食物固然能够凉拌腐竹，很多人第一步就做错，牢记2诀窍，腐竹柔软筋道又入味如今正值三伏天，又闷又热的天气里，人们的食欲普遍都比较低，各家的餐桌上除了汤汤水水外，都少不了一两道凉菜来开胃。制作凉拌菜可以用各种应季的蔬菜，也可以运用肉类，当然夏季多吃些豆制品立秋后，多给家人吃地下五宝，把胃伺候好，轻松度过季节交替这两天很多人都在感叹，时间过得太快了，昨天开始已经进入了立秋节气，不少人都在晒秋天的第一杯奶茶，秋天的第一张自拍，秋天的夏末秋初，不仅有还未彻底消散的暑热，一早一晚也有着秋日的清凉三伏天易上火，炒菜不如蒸菜，6道蒸菜荤素搭配，清爽美味又营养中国作为美食大国，在烹饪手法上多种多样，煎炒烹炸溜烩炖煮蒸不同的手法成就不同的美味，当然不同的手法对于食材的口感和营养也有着深远的影响。如今正值三伏天，虽然是多雨的季节，但是雨后的立秋后，遇到这时令菜别手软，买10斤晒干，留到冬天炖肉真香今年的秋天似乎比往年来得快一些，立秋没几天，就有种秋高气爽的感觉，空气中也变得比较干燥，中午的时候温度依然比较高，这样的天气最适合晾晒各种蔬菜。虽然现在一年四季都可以买到各种新鲜的立秋后，这碱性蔬菜不吃就老了，含钾高，蒸一蒸营养解馋，抓紧吃随着现代种植技术与保鲜技术的发展，很多蔬菜在一年四季都可以买到，即使在寒冷的冬季也不例外，但是我们可以明显感觉到冬季的蔬菜不仅价格要贵很多，而且味道和口感也是相对应季的蔬菜也要差很明日末伏，少吃1瓜，多吃3菜1肉，合理饮食，避开秋老虎明天（8月10号），将进入末伏，这是三伏天里的最后一伏，这意味着难熬的三伏天还有10天，也就是8月10日8月20日，民间称这段时间为秋老虎，意思是说虽然已经进入立秋，但是炎热的天气明日立秋，有钱没钱，都别忘吃这菜，消暑降秋燥，立秋吃它特养人时间荏苒，8月7号将迎来今年秋季的第一个节气立秋，这意味着秋天将要到来，此后将进入夏秋的过渡时期。但是现在依然处于三伏天里，暑热还不能一瞬间就消失，往往还会继续热上十几天，也就是人立秋前后，6种蔬菜要多吃，应季营养足，清热消暑，为入秋打基础再过几天，就是立秋节气了，虽是立秋，但是夏天的味道依然很浓，还在三伏天里，暑热重，湿气大，我们在饮食上依然要保持清淡，注意营养的补充。说起营养，不一定是大鱼大肉，其实很多蔬菜都是营