一年四季当中你最喜欢的是哪一个季节呢？小编觉得春天这个季节是最好的，因为在这个季节会感受到很多生命的诞生，万物复苏到处都充满着生机，当然在这个季节也是所有宝宝们成长最快的一个季节，所以这个时候家长一定要注意了，合理安排一下宝宝的饮食，多多补充营养，让他们健康的长大，那么在春天给宝宝们多吃一些什么样的实物会更好呢？
　　韭菜。韭菜这种蔬菜在春天的时候是最好的，在夏天这个季节，韭菜的品质最差，所以说在春天一定要把握好时机给孩子给家人多吃一点韭菜，韭菜本身的味道特别鲜美，而且还有独特的香味儿。韭菜体内含有的一种特殊物质，经常吃的话可以起到杀菌消炎的作用，而且也可以让我们人体的免疫力有所增高，帮助人们吸收维生素b一维生素a有益物质。而且韭菜的吃法也是多种多样的，不仅可以包饺子，而且炒着吃味道也不错。
　　芹菜。芹菜的好处也有很多，经常吃的话可以凉血止血，对我们的肺部也很有好处，很有效的预防感冒咳嗽，老人经常吃的话能够起到很好的降血压作用，所以说对我们的大脑还能够起到镇定的作用，因为芹菜里面富含人体所需要的胡萝卜素维生素和矿物质，所以春天这个食材千万不能错过。如果把芹菜和牛肉放在一块炒的话，是最合适不过的了，因为牛肉脂肪含量特别少，但是里面的蛋白质含量却很丰富，所以把他们两个放在一块可以说是绝配。
　　豌豆苗。豌豆苗里面也是有很多人体所需的各种营养物质的，尤其是里面含有的优质蛋白质是最多的，蛋白质对于人体有多么的重要，大家应该比小编更清楚，经常补充一些优质蛋白，可以提高我们人体的抗病能力，豌豆苗里面所含的一些止杈酸，植物凝素等等，都能够起到很好的抗菌消炎作用，所以春天给孩子们准备这些食材都是很好的。

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