月子期间如何洗头洗澡?
传统认为月子期间洗头洗澡刷牙容易受"风"着凉,留下畏寒怕冷等毛病,其实并不科学!
产后洗头洗澡的必要性
1、生产过程中和产后身体都会分泌大量汗液,长期不洗澡不洗头,留在身体表面的、头发中的汗液,会滋生细菌,而新妈妈和宝宝此时的体质较弱,很容易感染致病。
2、长期不洗澡不洗头,毛孔得不到清理,汗腺管不畅通,会影响身体的新陈代谢。身体中的毒素排不出去,积存在体内也会使新妈妈感觉不适。
3、产后及时洗澡洗头,皮肤会得到冲刷按摩,使血液循环加快,有助于调节植物神经,解除疲劳感。
4、现在居室内的保暖条件较从前有很大改善,洗澡洗头过程中不像以往那样容易着凉,洗头洗澡都是可以照常进行的。
产后洗头洗澡需要注意的
时间选择: 产后3天,在妈妈感觉不疲倦的情况下,就可以洗头洗澡了。但要注意洗澡应坚持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染,6周后可以洗淋浴。
水温选择: 洗澡水洗头水都要与人体温相应,保持37~40℃。清洗过程中要注意保暖,以免风寒入侵。
洗后保暖: 洗澡洗头后要迅速擦干净,包上干燥的毛巾,防止体温散发,然后再穿上衣服袜子保暖;洗完头后可尽快用暖风把头发吹干。
责任编辑:刘墨轩
图片来源:网络
内容参考:《十月怀胎百科》
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