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湖南芊影四个堆积内脏脂肪的行为,看看其中是否有你?

  人人都讨厌长肥肉,但当脂肪长在脸上、手臂上、大腿上……这些看得见的地方时,其实还算不上可怕。
  真正可怕的是,脂肪长在我们看不见、摸不到的地方,对健康的危害更大,甚至会带来致命的风险!
  其典型就是,肠道周围脂肪堆积形成的肥胖,也就是内脏脂肪型肥胖。
  内脏脂肪型肥胖其形成的主要原因是"暴饮暴食""运动不足"。
  下面介绍一下造成内脏脂肪堆积的4种不好的习惯。大家看看是否觉得看到了自己?
  一、内脏肥胖,到底多可怕?
  全身胖是种病,肚子胖才要命。因为内脏脂肪堆积的直接表现就是腹部肥胖。
  据医院2017年的一项研究显示,中国35~45岁男性中,有60%内脏脂肪超标!
  当内脏脂肪囤积,导致体内细胞必须内部膨胀来储存过多热量,加之这些热量不能及时消耗时,影响血液的黏稠度,身体的各种不适就会"登门拜访",不仅会引发心脑问题、相应器官疾病,还会增大心脏负担。
  二、四个堆积内脏脂肪的行为
  01、饮食习惯还和年轻时一样
  "年轻时怎么吃都不胖,现在还跟以前一样吃的话会胖"……虽然自己很清楚这一点,但不知不觉就吃了很多零食泡面。如果还像年轻时那样暴饮暴食的话,内脏脂肪也会陡增。
  02、平常基本不做运动
  "没什么擅长的运动,也基本不做运动"……你是这类人吗?运动量过少的话,内脏脂肪就会有增加的趋势。在这里推荐各位一个随时随地都能做的运动——散步,属于有氧运动,能防止内脏脂肪增加。
  03、喜欢甜食,味重的食物
  "时不时就‘犒劳’一下自己……""净吃咖喱、牛肉盖饭这些味重的……"这样的人应该也不少吧。一不小心就容易吃多,而多糖、多脂肪的饮食会更易堆积内脏脂肪。
  04、毫无意义地度过周末
  "随着年龄增长,越发感受到平日工作的劳累"…… 这样的人应该不少吧。想着周末充电,却闷在家里无所事事……回过神来已经是傍晚了!?这种情况应该不少吧。慵懒的生活方式会导致运动不足,容易使内脏脂肪堆积。

癌症一半是治死的?晚期治疗是一个惊天大陷阱?告诉你真相一半癌症患者都被治死的,晚期治疗就是医生谋财害命的陷阱,快放我回家!住进医院的第二天,老刘就吵着要回家。老刘今年61岁,刚刚查出了淋巴瘤晚期,医生的建议是做化疗,本来他答应得好好的得了癌症不治会怎么样?郑重提醒3个后果,一个都不会缺席治了比不治更糟糕!早知道就不住院了,说不定还不会受这么多的罪!63岁的郑阿姨躺在病床上,跟亲人抱怨。半年前,郑阿姨体检查出宫颈癌,医生建议入院治疗。可当时郑阿姨觉得自己什么症状都没全球新发肝癌患者一半是中国人,主要原因或有4个,注意避开一根针就能消灭肝癌?这不是天方夜谭!近日,国内首例特许准入钇90Y树脂微球临床治疗肝癌手术已经获得成功,一名32岁的肝癌患者获得了新生。据九派观天下报道,城先生(化名)有乙肝病史,产后脱发真的来了都快秃顶了,怎么办?试一试这样六步走产后4个月的某一天,我无意间发现宝宝身上有很多头发,我着急得四处检查,想看看头发的来源,想确定宝宝是否吞咽。第二天我才恍然大悟,原来是我产后脱发了我因为孕前剪短了头发,产后觉得发型支架降价后,球囊火了,药物球囊可以代替心脏支架吗?明明放了支架,为什么人还是没了,难道支架会缩短寿命吗?55岁的王先生突发心梗,遗憾离世,家人难以接受,围在医生身旁,非要医生给个说法。原来一年前,王先生就是在这家医院查出了冠心病,男子摔死婴儿我和老婆就不会不开心了!产后第一年有这么难?文卿晨图片网络,侵删。想知道你嫁的是人是狗,生个孩子就知道了!没生孩子之前我也理解不了这句话的含义,生了孩子之后,才知道这句话的精髓。我抱着50天的宝宝去工地工作,事情还没做完,宝清华大学研究吃肉多的老人,可能活得更长,吃什么肉才好?牛肉羊肉被列为致癌物了,老了以后就要少吃一点肉!不吃肉太瘦也不好,老人容易生病!肉是餐桌中的重要角色,随着生活条件的改善,越来越多人关注健康的问题,吃肉也成为了一件十分纠结的事情,孩子几个月开始走路?不同的娃时间也不同,来看看你家娃走早没文卿晨原创作品,欢迎个人转载有时候带孩子出门会看到很多11个月的宝宝已经可以扶着走了,这个时候就会有很多声音站出来不要让你家宝宝走早了!很多家长都会担心孩子走路太早会造成罗圈腿,所你爱吃的烧烤,里面到底有多少致癌物?浙大专家实验揭开真相听说一串烤肉里面就有400多种致癌物,其中危害最大的就是苯并芘,会让人得癌症,这是不是真的?后台收到一位粉丝的私信,烤肉是不少人的心头爱,不过烤肉还真的被检出过苯并芘,这种物质已经2岁男童在自家游泳馆溺水,妈妈我只是去了趟厕所文卿晨图网络8月23日下午四川宜宾,一名两岁多的幼童在游泳馆游泳池玩耍,结果不小心翻沉进泳池。刚开始,男童挣扎得比较厉害,试图摆脱游泳圈的束缚,可等游泳圈自动脱离身体时,他已经没有14岁女生疑被学长性侵后自杀!女儿,我该拿什么来保护你?文卿晨图来自网络,侵删她说身体已经脏了,把身上的皮肤都抠烂了从女孩的遗书中可以清楚看到,14岁的孩子已经知道什么是性行为,并且知道性行为和爱有关系,因为自己不喜欢你,所以不愿意和你
凡尔赛谁不会?咱孩子也没花啥钱学英语,玩着就很溜你的专属福利细数孩子学英语踩过的那些坑,很多家长都有自己的一部血泪史,可谓是几家欢喜几家愁,很多宝爸宝妈陷入事半功倍的沮丧感中为啥我付出的心血也不少,孩子英语表现却不如同龄小朋友呢?甚至都不愿EasyMom双语阅读指导师别再为鸡而鸡了,没有方法一切都是瞎忙活你总说不要让娃输在起跑线其实,你就是娃的起跑线起跑线,从阅读开始!你会说阅读?3岁后再说吧,现在大字不识几个,怎么阅读?你会说我哪懂选什么书阅读,群里有人推荐,专家说好,那就买呗,EasyMom双语阅读指导师get绘本共读新技能成为王者Easymom5月的厦门,暖阳之下踏着翠绿的嫩芽来到了EasyMom初级阅读指导师的现场。作为EasyMom的创始人Jesy老师为到场十几个家长们,进行了一场EasyMom双语阅读初级指导师的培人手一本的启蒙绘本BrownBear,你真的会读吗?这本名字很长的BrownBear,BrownBear,Whatdoyousee是儿童作家EricCarle最经典的绘本作品,荣获纽约时报年度最佳童书意大利波隆那书展设计大奖,并在英跟Jesy玩英语VS老约翰绘本馆又双叒叕搞事情了美国诗人惠特曼在有一个孩子朝前走去中写道有一个孩子每天向前走去,他看见最初的东西,他就变成那东西那东西就成为了他的一部分童年需要故事的滋养,作为童年的守护者,家长可以做的是在旅程开文玩圈最冒险的玩法赌石俗话说得好神仙难断寸玉!就是说神仙也很难判断一寸表皮之下原石的好与坏。绿松石原石赌石这个行当是最充满传奇的。一刀穷一刀富,致富发家也大有人在,倾家荡产也不在少数。可能正因为这种不确文玩捡漏分享土豪金绿松石观音人与人之间,人与物之间都有着一种千丝万缕的看不着摸不着的联系。碰到了,遇到了就是一种缘分!在文玩圈里同样有着这样的缘分,你买到了就叫请到了,就算你和它结缘了。2019年末,在一个网入秋了天干地燥,懂得为你的文玩做好防护吗?文玩经过一个夏天的盘玩,你的串串也该有了一层包浆了吧?这层包浆可以帮助它安然地度过秋冬。秋燥冬寒,世间万物都逃脱不了大自然的这个道,包括人也是,入秋了我们的皮肤也会干燥或皲裂。那该文玩小白入坑的必选串串,这些都是玩串串绕不开的坑吗?新手入坑开始玩串串,肯定要选择易打理,上色快,包浆快!反正就是体验感100分的,视觉感也得100分的!这样的串串有吗?当然有!这里就整理出来绝对可以入坑的6种串串!文玩星月菩提百香新手最不应该买文玩的地方?不信!你肯定吃亏随着技术的进步买东西的地方实在太多选择了!虚拟的,实体的,直播的等等,供大家比较和挑选的地方也越来越多,但是不管什么时候,有些地方的文玩最好不要去购买,不然不是买假就是买贵!不信!猛犸象牙的前世今生,它是如何成为我们手上的文玩呢?看过冰河世纪电影的朋友们都应该见过猛犸象,它们那对长长向上弯弯的象牙和浑身长长的毛,特别地引人注目!那它们是何时消失灭绝的呢?到如今又是怎样成为文玩爱好者追捧的牙雕文玩呢?市面上流