平时大家都很注意身体养生排毒，可是假如是内心出现了负面情绪，应该如何控制自己的负面情绪，如何心理排毒呢？因为不及时对心理进行＂排毒＂，当负面情绪超标的时候，就会出现影响工作生活质量和人际关系的危险。科康科技今天就来给大家讲讲如何控制自己的负面情绪。
　　控制负面情绪方法一：整理好身边物品
　　杂乱的家庭或办公室会非常影响身心健康。把屋子以及办公室的物品整理得井然有序能减轻压力，让你把时间和精力集中在更重要的事情上。
　　控制负面情绪方法二：停止反省
　　偶尔的反省可以帮助自己找到缺点和不足，但经常这样做会越来越自卑。对自己友好一点，你不是一无是处，培养自我关怀的能力。
　　控制负面情绪方法三：学会拒绝
　　总是应诺他人并不是好事，这会导致你的压力增大和承担过于繁重的义务。建议平时留一些自己思考的时间，不要害怕拒绝。
　　控制负面情绪方法四：将手机搁置
　　过度使用智能手机可能导致睡眠不足、焦虑和抑郁。科学家研究表明，经常使用手机会比不经常用手机的人焦虑感提升一倍。因此建议大家减少使用手机，睡觉时把手机设置静音并且放在远处。
　　控制负面情绪方法五：学会感恩
　　研究表明，心怀感恩不仅能带来更多的快乐和幸福感，还能帮助你与孩子、朋友和同事建立更融洽的人际关系。
　　上诉五种方法可以让你控制负面情绪，建议经常使用这类方法，常给自己心里排排毒。

女人明白这3点，吸引男性，就会轻而易举学会这3种方法，让你女人味十足，轻松俘获男人心前言爱情是美好的，我们每个人说到爱情脸上就会洋溢着幸福的笑容，只要与对的人在一起无论做什么事情都会感觉很开心，爱情我们每个人都没有办法容易吃定一个男人，多半是这种女人，会让男人上瘾女人做这些事，会彻底吃定男人的心，你在其中吗？前言电视剧粉红女郎中万人迷有过这样一句经典话当三角恋出现问题的时候，笨女融入你想办法解决女人，聪明女人想办法解决男人。我们都听说过这样你用这3种方式冷落男人，他会情不自禁地深爱你，别不信想让男人爱你入骨，用这3种方式冷落他，反而会更爱你前言女人在感情中都不希望自己过于主动，希望男人可以对自己好一些，女人要知道越是对一个男人好，男人对你就会慢慢的不在那么上心，所以我越是聪明的人，越是明白这3类人不能帮，不但不领情，还会吃大亏一个人再善良，这3种人也不能帮，过来人的忠告前言助人为乐是社会中提倡的行为，也是一个人的人品问题，但是我们身边形形色色什么样的人都有，有的人你帮助他以后不但不领情还不领情还会当成理相亲时，对方如果没看上你，会有哪些表现？别傻傻不知道相亲见面，对方如果没看上你，会有这3种表现前言如今社会越来越多的大龄剩男剩女都还是单身的状态，因为工作的原因或者生活上的原因慢慢习惯了自己一个人生活，但是父母与家人就会非常着急，到安排孩子做家务，能促进大脑细胞发育，有效提升孩子学习力少年说里有位逼着儿子做家务的妈妈，她无视儿子做家务会影响学习的控诉，让还在上初中的儿子学会了焖饭做凉拌菜刷碗擦地。这位妈妈说如果儿子以后也是泡得了书房，下得了厨房的人，他的人生一定最好的家教，就是一场幸福的婚姻由于传统家庭观念和文化影响，中国人从物质到心理都非常依恋家庭。当我们长大成人，建立了自己的新家庭时，父母的的影响就有可能不知不觉进入新家庭。生活是否幸福，通常在成长的家庭和童年经历最好的家教，就是一场幸福的婚姻由于传统家庭观念和文化影响，中国人从物质到心理都非常依恋家庭。当我们长大成人，建立了自己的新家庭时，父母的的影响就有可能不知不觉进入新家庭。生活是否幸福，通常在成长的家庭和童年经历这10种行为，容易惯坏孩子！快查查你家有没有对于孩子来说，努力学习就是最重要的责任。对于家长来说，教育好孩子，是终身责任，更是任何事业都比不上的成功。孩子的成长只有一次，教育更无法撤回重来，父母对孩子的影响，是一辈子的。为人孩子被宠坏的4个征兆，出现一个家长就要警惕了被父母宠爱的孩子，都是幸福的。但是也要把握分寸，毕竟，宠爱过了头就是溺爱。如果孩子出现下面这四点行为之一，父母就要注意了，是不是平时给孩子太多没有原则的爱？01hr没有规矩一个孩子的地得的用法口诀详解，搞定它们分分钟的事01hr的地得的用法口诀的地得，不一样，用法分别记心上，左边白，右边勺，名词跟在后面跑。美丽的花儿绽笑脸，青青的草儿弯下腰，清清的河水向东流，蓝蓝的天上白云飘，暖暖的风儿轻轻吹，绿