当你凌晨刷抖音逛票圈时,肚子里的宝宝在干什么?孕妈了解一下
凌晨发圈的时候,你是否发现还有很多人给你点赞呢?不知道从什么时候开始,身边越来越多人习惯了熬夜,就连身怀六甲的孕妈咪也不例外。
那么,亲爱的孕妈咪,当你在熬夜刷手机的时候,你知道肚子里的宝宝在干什么吗?了解完后,看你还敢不敢晚睡。
熬夜看手机1、动来动去
随着生长发育,胎宝宝会逐渐形成一定的生物钟,特别是28周后,能够通过妈妈的活动感知昼夜变化。
但若孕妈咪晚上经常熬夜刷手机,肚子里的胎宝宝生物钟肯定会受到影响,到晚上也不愿睡觉,大半夜还动来动去,造成胎动频繁。
时间长了,胎宝宝就会形成晚上动的多,白天动的少的规律,十分不利于养成良好的睡眠习惯。
等宝宝出生以后,很可能是个夜猫子。 天天12点才睡 ,头几个月还昼夜颠倒,容易哭闹、易怒、烦躁焦虑,很难带。
熬夜看手机2、异常兴奋
若孕妈咪晚上熬夜刷手机,大脑会一直处于兴奋的状态,进而体内会产生某些化学物质,进而可能导致胎宝宝过于兴奋。
这样一来,等到你想睡的时候,胎宝宝可能还在你腹中翻天覆地呢~
熬夜看手机3、变身小暴君
当胎宝宝犯困想睡觉的时候,若孕妈咪还在熬夜刷手机玩耍,很容易影响到胎儿的睡觉。久而久之,小家伙就会变成小暴君,而且胎动的次数会特别的频繁。
如果长期胎动频繁,可能就会影响到胎宝宝的正常发育。
熬夜看手机
此外,孕妈咪熬夜刷手机,对自己的伤害也不小,不仅容易造成视力下降,影响情绪,还会造成内分泌紊乱,影响新陈代谢等等。
所以,虽然怀孕很辛苦,但是为了自己和胎宝宝的健康,孕妈咪最好改掉晚上熬夜刷手机的习惯哦~