心理胎教有3大雷区，孕妈绕道而行，宝宝发育更健康！

　　一直以来，人们都认为＂人类智力有80﹪受到遗传因素的影响＂。
　　但美国的一个研究小组通过长期的观察和实验得出了，＂人类智力只有48﹪受遗传因素影响，剩余52﹪与胎内环境有关＂的论断。
　　因此，孕期一旦错过胎教的好时机，就没有挽回的可能了，毕竟孩子出生后不能再塞回去＂回炉重造＂。
　　为了宝宝先天智力发育更优，孕妈咪从孕期开始就要好好学习胎教知识了哦~今天，我们来讲讲关于＂心理胎教＂的相关知识点。
　　一、心理胎教的定义
　　科学家们发现，孕妇在妊娠期间若有过度紧张心理和焦虑心理，胎儿出生后往往表现为多动，容易激动，好哭闹，长大以后又会表现为情绪不稳定、易焦躁、激怒。
　　因此，心理胎教指的就是孕妈控制好且调整好自己的心理以及情绪，对宝宝有很大的影响，好的心理状态对宝宝生理和心理的成长有很好的帮助。
　　二、心理胎教的好处
　　1、宝宝出生后情商更高
　　当孕妈咪心理素质较强，情绪就会相对稳定，即使遇到很烦心的事情，也会马上调节到最佳状态，避免胎宝宝受到波动情绪的影响。
　　这样，宝宝出生后，性格会更开朗，情绪会更稳定，情商或者智商也会更高一些。
　　2、更利于胎宝宝发育
　　心理强大的孕妈咪会分泌健康的激素和酶，这些物质能调节血液量和兴奋神经细胞，会改善胎盘的供血情况，胎宝宝自然受益多多。
　　三、心理胎教的方法
　　1、听听音乐
　　专家发现六个月的胎儿就有一种＂感情雷达＂，使自己能感觉到母亲的情绪并做出反应。一般来说，很多的孕妈会通过听一些平静的音乐让自己心情平静下来，从而达到心理胎教的效果。
　　此外，孕妈咪在听音乐舒缓情绪的同时，无形中也给宝宝进行了音乐胎教了，说不定你腹中宝宝出生后会成为一个小小的音乐家呢~
　　2、看看风景
　　正所谓美景悦人心，孕妈咪平时不要老闷在家里，建议多出去走走，看看祖国的大好河山，欣赏欣赏美丽的风景，闻闻大自然的青草和花朵的清香，听听悦耳的鸟叫声。
　　相信，如果孕妈咪置身在美好的环境之中，腹中的宝宝也能感受到妈妈的愉悦，心情也一定特别好。母子都很开心，宝宝自然会和妈妈一样有强大的心理素质，且健康快乐的在妈妈肚子里长大。
　　四、心理胎教3大雷区
　　进行心理胎教的时候孕妈咪要避免出现以下三大常见消极心理：
　　1、忧郁心理
　　表现：闷闷不乐，胡思乱想，心情极度低落，做什么都提不起兴趣，坐立不安。
　　这种情绪会导致孕妈咪植物神经紊乱，可能会出现失眠、没胃口的情况，无疑是对胎宝宝十分不利的。
　　2、暴躁心理
　　表现：动不动就生气，动不动就骂人
　　当孕妈咪情绪爆发的时候，血液中的激素浓度会增加，而且会产生有害物质，有可能导致胎宝宝出生后兔唇。
　　3、烦躁心理
　　表现：部分孕妈咪由于缺乏耐心和思考深度，常常在遇到问题时发闹骚，不愿自己解决，经常觉得烦躁，郁闷。
　　这或许是妊娠带来的反应，但是孕妈咪应该调整好心态，可以练习一些简单的瑜伽动作，调整呼吸，缓解烦闷心情。