对于许多爱好养生的人来说，黄芪这味中药材，大家应该是再熟悉不过的了，因为在民间一直流传着＂常喝黄芪汤，防病保健康＂的顺口溜，为了养生保健，很多人都喜欢用黄芪泡水喝。 据说黄芪和人参在中药材中的地位是旗鼓相当的，而且黄芪还被称为＂补气诸药之最＂，但是如今网上却有传言称喝黄芪水有助于减肥，这样的说法到底有没有科学依据呢？下面就给大家分享一个案例。 01
经常喝黄芪水，人变得越来越瘦是咋回事？ 来自上海的小徐，今年28岁，是一位高级白领，在大都市生活小徐也承受了不小的压力，特别是在竞争升职期间，小徐更是感觉自己力不从心，气血一天比一天差，身体素质也渐渐下降了不少。 后来在和朋友的聊天中，小徐无意间听说和黄芪是有助于补气养血，于是便抓紧去药店买了一些回来，从那天以后小徐每天都要喝上一杯黄芪水，气血亏虚的状况确实改善了不少。 小徐从小就是一个胖姑娘，虽然长大之后试了不少的减肥方法，却依旧没有起到任何效果，不过肉嘟嘟的样子看起来也非常可爱，但是前一段时间见到小徐的朋友们都表示小徐怎么瘦了？是用了什么方法呀？能不能分享一下？ 听完朋友们的一系列问题，小徐也表示非常疑惑，自己在平时并没有故意减肥，甚至还整天吃火锅，吃烧烤，喝奶茶，怎么就突然瘦下来了呢？不过小徐的心里还是非常高兴的，毕竟谁都希望拥有一个性感完美的好身材，最起码买衣服的时候再也不用挑大码的了。 对于自己瘦下来的原因，小徐也是打算打破砂锅问到底，当她将自己变瘦的事情告诉外地的好朋友时，好朋友问他最近是不是喝了什么东西？小徐这才想起来自己坚持喝了很长时间的黄芪水，好朋友这才恍然大悟，就是黄芪水的原因。 因为黄芪的功效有很多，其中一个功效就是利尿，尤其是对于水肿型肥胖的人来说，长期喝黄芪水，就能够将体内多余的水分排出体外，从而起到利水消肿的作用。 但是大家一定要注意，这只是一种帮助减肥的假象，只能起到治标不治本的效果，虽然体重出现了下降，但也会导致身体免疫力降低，所以大家在减肥的时候一定要对症用药。 02
饮用黄芪水，对身体还有哪些好处？ 1、增强身体免疫力 黄芪中含有大量的氨基酸和天然多糖，这些物质可以缓解体虚也能促进免疫细胞再生，平时用它泡水喝以后，能让身体内 免疫细胞快速再生 ，对增强身体免疫力有很大好处。 2、 保护心血管 喝黄芪泡水不仅能够强心降压，还能 净化血液，清除血液中的胆固醇 ，促进血液循环，防止血脂升高，如果在黄芪泡水喝时，加入适量的枸杞和党参，会让它的保健功效更加出色，有效预防冠心病和心绞痛的发生。 3、预防胃溃疡 黄芪泡水能够帮助修复受损的胃肠粘膜，减少刺激性物质对胃黏膜的伤害，促进血液中的白细胞再生， 增强肠胃抗炎能力， 特别是生活中患有胃溃疡和胃炎的人群，在平时不妨多喝点黄芪泡水，或许能够让疾病很快好转。 4、缓解体虚 在平时喝黄芪泡水能够 补中益气 ，特别是出现心悸气短以及体虚无力等不良症状时，可以喝点黄芪泡水，另外当出现阴虚盗汗的情况时，可以在黄芪水中加入适量的浮小麦，这样能让它在缓解体虚的同时起到一定止汗作用。 03
喝黄芪水的禁忌 1、不要过量 每次使用的黄芪量好 不要超过15克 ，并且分为两三次服用，避免出现过量的情况。如果黄芪使用过量，就有可能出现头晕、睡眠质量变差以及双颊泛红以及心情烦躁等情况。 2、孕妇禁用 怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能 导致滑胎 ，对胎儿和孕妇造成伤害，特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。 孕妇如果不小心使用了黄芪，那么有可能导致体内的羊水减少，这样在分娩的时候产程就有可能增加，这增加了胎儿的危险。 结语：不知道大家在平时有没有了解过黄芪呢？你们还知道黄芪的哪些功效以及注意事项，不妨在下方评论区分享一下吧。