甲状腺结节分为良性和恶性，尤其是女性和老年人比较多，多数的一个甲状腺结节前期病史不明确，碘摄入过多或者是不足都可以使甲状腺结节发病率增高，所以要适当碘的饮食。
　　最近，我收集了甲状腺患者比较关注的3个问题，关于＂碘＂的摄入问题，给大家进行分享：
　　1、碘摄入的太多能引发甲状腺结节吗?
　　答：碘摄入过多可能会产生甲状腺疾病，危害到人体的健康，但常被人们忽视，高碘甲状腺肿由于机体摄入远远超过生理需要量的碘而造成的甲状腺肿。食用碘过多或甲状腺激素分泌过多或因甲状腺激素(T3、T4)在血液中水平增高所导致的机体神经系统、循环系统、消化系统心血管系统等多系统的一系列高代谢症候群以及高兴奋症状和眼部症状。
　　2、碘摄入的太少能引发甲状腺结节吗?
　　答：碘元素是合成甲状腺激素的原料，如果甲状腺功能正常而长期吃无碘盐，还一味拒绝海鲜、海带等高碘食物，有可能会得不偿失折腾成低碘的＂大脖子病＂。
　　3、如何控制碘元素呢?
　　答：碘元素的摄入和甲状腺的健康也是有着很大的关系的，碘元素是身体中所必需的一种元素，需要根据不同的地域采取不同的措施，向在沿海地区的人可能摄入碘元素比较多，这个时候就需要控制碘元素的摄入了，而且在高原地区的朋友们对于碘元素的摄入可能有点缺乏，就要及时的补充碘元素，这样才能够保证甲状腺的健康。
　　在此提醒各位朋友，引发甲状腺疾病的因素除了碘的摄入量以外，还有遗传、吸烟、电脑辐射、环境污染等因素影响，而且甲状腺疾病是一种与情绪密切相关的＂身心疾病＂。当工作、学习压力过大、情绪起伏不定或者恼怒、忧郁等情绪都有可能诱发甲状腺季节发生，所以寻求舒适的生活、工作方式，做到劳逸结合、避免过度劳累，是防范甲状腺结节的有效途径。

孩子发烧不要急，用这几个方法缓解一下导读孩子发烧可以用通风散热适当喝温开水温水擦试等方法缓解一下。不能吃冷饮油腻食物甜品辛辣食品等，对发烧有影响的食物。看到孩子小脸烧得红彤彤，浑身滚烫，爸妈总是很紧张，小孩发烧不知道（二）成为一个躺平的妈妈后，才知道有多爽，孩子可以自律纯粹个人经验分享第一篇文章我总结了我开始妖魔化的原因，那今天就来回忆一下我是怎么一步步差点走火入魔的。我承认这个世界上有母慈子孝的王炸组合，也有天性善良温柔的妈妈从小一手带大的。我孕期的情绪书上都说母亲的情绪会影响胎儿的情绪，所以，在怀孕期间，保持良好的情绪很重要。从进入中孕开始，我就定期播放音乐。起初播放的音乐是跟同事借儿歌歌碟回来拷贝到电脑里的。但那个时期经常没有好物分享几度花铁棍山药粉家长推荐好物体验几度花铁棍山药粉家长推荐作为成年人，我没精力注重养生，甚至亚健康也不在乎，但有个让我不得不细心的儿子，每天吃喝拉撒时刻关注着，尤其身体，隔三差五寻医问诊，和其他宝妈们一样，妈妈妈妈妈妈为啥孩子一宅家，就没完没了喊妈妈网上看了不少吐槽宅家带娃的帖子，大家都感慨同一个世界同一个娃，让人暴跳的情节都差不多。我这里，同一个世界，三个娃！前几天同事还在跟我抱怨居家工作忙的要死，她上个网课，没完没了的妈妈父母出轨，对孩子的影响究竟有多大？论原生家庭的重要性经常有客户在找我辅导时，会提到原生家庭对婚姻的影响，向我请教如何消除原生家庭对老公和自己的不良影响，以及如何给孩子创造一个良好的原生家庭氛围。阿德勒有一句至理名言幸运的人一生都在被让孩子变自信牢记4个字育儿事务所今天呢有一个妈妈问到就是我家男孩12岁了但是他总是没有自信心，应该如果去陪养他的自信心，简单的说呢就是经常带着孩子去做，我们知道有的时候我们是先知后行，但是小孩子来讲更多教会孩子如何尊重他人关于教育这件事，家长们总是担心自己孩子落于他人，所以跟风般别人学什么就给孩子学啥，说白了，就像把钱投进功德箱求个心理安慰。比起具体的学习知识，我认为孩子三观的建立是更重要的事情。在春季黄金期，这种高锌食物要多吃，孩子胃口好，个子长得快春天是孩子长个子的黄金季节，这个时候很多家长都会给孩子补钙，其实除了补钙，还有一种元素也是很重要的，这种元素就是锌，锌能促进生长发育促进组织修复还和孩子的胃口息息相关，孩子胃口不好我们敢不敢学谷爱凌妈妈的育子观教育听我说谷爱凌妈妈说让孩子追求自己感兴趣的东西。您的孩子，敢这么养吗？24届北京冬奥会结束一个月了，可谷爱玲阳光，爽朗，热情洋溢，青春飞扬的形象，在我眼前总也挥之不去。眼前总浮现长期佩戴角膜塑形镜会使角膜变薄？专家支招视力保护避坑指南交汇点讯快乐的寒假转眼已接近尾声，孩子们在开心地度过这段自由时光的同时，作为家长切莫掉以轻心，因为假期常成为孩子们视力发展的分水岭。2020年全国儿童青少年总体近视率高达52。7，