孩子养成良好习惯才能长高高
谁没有一个宝宝独立吃饭的美梦呢?在一顿饭追着喂两个小时之后,在看到别人家的孩子自己吧唧吧唧吃的喷香的时候,当知道宝宝吃好饭能少吃药,能长高高,能锻炼手眼协调能力,提高专注力的时候......
全都让家长们对宝宝能独立吃饭怀抱一些美好的期待。到底怎么样才能让宝宝好好吃饭,我们一起看看。
独立吃饭的三大黄金期
1、萌芽期:
当宝宝8个月的时候,会想尝试很多新鲜事物,对餐具表现出兴趣。可能会自己用手抓食物,或者自己去抢大人手中的餐具。这时,家长就可以抓住机会:给宝宝准备专属的勺子,方便TA熟悉。如果宝宝想抓食物,可以准备一些易于咀嚼的手指食物,既不耽误大人喂饭,又能锻炼宝宝的抓握能力。
2、诱导期:
1--2岁的宝宝,手、眼协调能力飞速发展,如果家长坚持让宝宝自己使用勺子吃饭,宝宝就能较熟练的使用。为了让宝宝能像下图中的小朋友一样,自己吃饭,就抓紧时机,开始训练吧。
很多家长在尝试让宝宝自己吃饭后,发现宝宝能搞得到处都是乱七八糟的就放弃了,钧妈告诉大家,别放弃,可以专门划出一块地方,让宝宝自己吃饭,等宝宝吃完了再去收拾,坚持就是胜利。
当宝宝拿着食物折腾的时候,别着急上火,那是宝宝在探索呢。很多家长抱怨娃挑食,可能就是总喂饭导致宝宝少了探索食物的过程,最后会抗拒一些食物。
3、巩固期:
2-3岁的孩子应该已经开始全程自己吃饭了,还要学会基本的餐桌礼仪,此时家长们就要起到示范作用了:
以身作则,纠正宝宝的一些小细节,保证宝宝入园时能独立自主吃饭。
当然,肯定是有些小朋友没有跟上这个步骤的,也有很多宠爱孩子的家长会说:"急什么,等孩子长大了自然就会了。"
这,大家难道都是自然就会吃饭的吗,也都是有个学习过程的吧。
而且宝宝要是没养成良好独立吃饭的习惯,锻炼协调力等好处会大打折扣。等宝宝入园,几个老师没办法将几十个宝宝都照顾到位,这种问题,你们有担心过吗?
所以,如果孩子还没学会自主吃饭,家长们请尽快放手吧。
把自主吃饭的权利还给宝宝!
吃饭有规矩
1、吃饭的氛围要好:
一家人一起吃饭,就应该是其乐融融的,如果气氛不对,那在美味的食物也是味同嚼蜡。所以家长们要注意,吃饭时,要注意餐桌上的氛围,氛围不好会影响宝宝进食。
2、吃饭要专注:
以前没什么娱乐的时候,大家吃饭都还挺专注的,但是想现在娱乐活动过多,没个下饭剧很多人都吃不下饭了,这种行为不对哦。再加上宝宝本身就很爱模仿,如果家长吃饭拖拖拉拉,玩玩手机看看电视,就当不了宝宝的好榜样。
家长要坚持"吃饭就得坐在餐桌边"的原则,尽量不要一边吃饭一边做别的。
要是宝宝想在这时候与家长们交流,大家也不要扫了宝宝的兴哦。
3、奖惩制度:
总有宝宝吃饭的时候不好好吃,然后不吃饭的时候又饿了。对于这种,家长们就要注意了,不可纵容。
让孩子养成饭点吃饭的习惯,这时候不吃,等下饿了,也不要给孩子吃零食什么的。
同样的,宝宝如果好好的吃饭了,家长也不要过于当回事,还大张旗鼓的给宝宝奖励水果零食什么的,不然,宝宝可能被诱惑,反而急着吃完饭,最后消化不良。
而且,好好吃饭本来就是应该做到的事情,不能因为有奖励改变了性质。
4、所有家长统一战线:
很多宝爸宝妈心里苦啊,自己明明想的好好的要整顿一下自家的小霸王,结果爷爷奶奶护的不行。
妈妈让自己吃,奶奶偏偏要喂,这能有什么成效。
在施行方法前,所有的家长都应该统一,对于老人,家长们可以多讲讲喂饭的危害,毕竟老人也是为了孩子好嘛。
孩子自己乖乖的吃饭的美好画面,相信很快家家户户都能看到啦。
但是每个孩子都有自己的个性,家长们也要针对自己宝贝的性格,来进行一系列措施。