这几种汤,对宝宝危害很大,家长还爱做,尤其是老人很喜欢做
"导语: 现在很多家庭都非常看重孩子的 营养问题 ,孩子的饮食是最重要的,合适的饮食能让孩子从中吸收到营养成分, 发育 的更加好。临近冬天。许多家长都会给孩子 熬汤 喝,因为汤能够将食材中的营养全部煮出来。而且在冬天喝一些有营养的汤, 暖胃又强身。
不得不说,许多家长在孩子的饮食方面是 下足了功夫 的。为了让孩子吸收更多的营养,他们 费尽心思 的去购买各种食材,研究各种菜谱。只为了让孩子吃的更好一些,身体 更加健壮 。但是有三种汤,是万万不能给孩子喝的,因为它们会伤害孩子 脆弱的脾胃。 这几种汤,对宝宝危害很大,家长还爱做,尤其是老人很喜欢做
1、鸡汤
鸡汤中含有多少营养是 众所周知 的。许多孕妇、病人以及坐月子的小媳妇都会喝鸡汤来给身体补营养。鸡汤中加上一些枸杞,不仅 非常美味, 还能大补,是许多人 补充营养 的首选。对于宝宝而言,鸡肉比猪肉更加好消化,所以许多家长都想给孩子熬鸡汤 补身体 。
但是他们 忽略 了这一点,鸡汤是连着鸡皮一起熬制的,在烹饪过程中,鸡身上的脂质会随着高温 不断溶解 ,熬出来的鸡汤虽然美味,但也含有大量脂质。对于孩子而言,他的消化系统 还不完善 ,难消化的脂质会给他的肠胃带来 许多负担。
有些老人无知,觉得鸡汤是 不可多 得的好东西,所以隔三差五就会炖鸡汤来给宝宝。即便孩子已经说明喝过鸡汤身体会感到不舒服,但是老人仍然 强迫 孩子喝鸡汤。长此以往,孩子的脾胃会非常虚弱。就如同那个成语: 虚不受补。
2、调味汤
一些家长工作很忙,根本 没有时间 照顾孩子。他们的所有空闲时间都用来 加班和社交 ,所以留给孩子的时间少之又少,更谈不上为孩子熬汤了。有些时候孩子吵闹着想 喝一些汤 ,家长为了方便就会去超市买一些,直接用开水兑好就给孩子喝。
虽然说调味汤的味道也很好,但是 并不健康 。现在调味汤包的保质期都很长,里面有很多添加剂和 防腐剂 。为了符合我们的口感,工厂混合了许多 化工产品 研磨,其中不乏一些只有口感没有营养的原料,这些原料孩子很难吸收,会对肠胃 造成损伤。
其实家长们用 新鲜的食材 为孩子煮汤,也不会浪费多长时间,而且新鲜的食材能够 保证营养 。在孩子长身体的时候,不能如此对付。孩子的消化系统 还不成熟 ,有些食物会导致身体 功能紊乱 。对于成年人而言,常喝调味汤都会 感到不适 ,更何况身体发育不完全的孩子呢?
3、药材汤
有些家长非常 讲究养生 ,在他们眼中药材有着许多功能。他们甚至会在平时的菜中加有一些中药,还有些宝妈直接给孩子做 药膳汤 服用。虽然药材对于很多人有 疗养作用 。但是大家应该懂得物极必反的道理,不要 过度依赖药材。
对于一个没有 完全发育 的孩子而言,这些药膳汤不仅不会对孩子有疗养作用,甚至会对孩子的身体 产生危害 。因为小孩子的脾胃非常虚弱,大补的食品,他们没有办法 完全吸收 ,反而会给身体习惯造成负累,最终 损害脾胃。
孩子喝了这样的药材汤后,会造成 内分泌失调 。由于大补后肝火过旺,加上孩子本身就很旺盛的 新陈代谢, 伤脾胃已经是最轻的结果了,严重可以导致孩子 肾功能衰竭 ,所以家长们要认清利弊。有些时候,新鲜的水果和蔬菜比药材汤更有营养、 更好吸收。
总结:
家长们想给孩子喝汤,补身体这个想法是 非常正确的 。但是要做好功课,选择一些好消化并且 清淡 的食材。尽量不要在孩子喝的汤中放调味品。虽然这样会让孩子 食欲大增 ,吃得更多,但也会切实的 伤害 到孩子的身体。
万事万物生长都有其遵循的 规律 ,孩子的生长也不例外。所以家长们不要 操之过急, 只要能够保证孩子日常饮食的 营养均衡 即可。孩子的生长是漫长、 循序渐进 的过程,即便家长们想给孩子补充营养,也要做到具体问题 具体分析。
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